健康的自由

肚、肚、肚

腹が大事!

腰が大事!

スポーツや格闘技を行うなら人生で一度は聞くフレーズではないでしょうか。

僕自身も例に漏れず何度も小さい頃から何度も何度も聞いたことがありました。

大概は腰を上手く回すようなニュアンスであったり、腹圧が強い方が良いという意味であったりしたような気がします。

その当時は意味が分からずに、それが大事なんだと思うくらいで過ぎ去っていきました。

それもそのはず。

それを使ったらどうなるのかを目の前で見せてもらったことがないので、腹や腰を上手く使うとどうなるか?というビジョンが見えなかったということです。

大事という言葉も大切ですが、やはり何かを伝えるためにはそれを目の前で体現することが一番の近道です。

百間より一見、

一見より一触です。

夢は具体的であればある程良い。

抽象的過ぎる夢は漠然とし過ぎていて再現性が伴いにくいです。

触れて体験するは必須事項。

質問に対してもどのような角度でも応えられるように日々勉強中です。

伝えるためには自身がまずは理解すること。

頭でも身体でもです。

肚はこう使う。

それを示せる自分で良かった。

これからも後に続く方々の手本となれるよう『立つ』ことに励みたいと思います。

立芯《旅する姿勢家》

◎武術の秘伝を、3つだけにまとめました。

「秘伝は、3つだけ。」──頭の位置・重心・呼吸。
今この瞬間から身体が変わる小さな冊子を、公式LINEでお渡ししています。5分で読めます。

▼受け取りはこちら
https://lin.ee/QtTgdJb