「わたしなんて、まだまだです」

「前に出るのは苦手なんです」

そう言いながら、控えめに振る舞う人を多く見かけます。

たしかに、日本人にとって謙虚であることは美徳です。

わたし自身、武術の稽古や日本の所作から、その価値を深く学んできました。

けれど、そこには見落とされがちな“境界”があります。

それが、「謙虚」と「消極的」は違う、ということです。

謙虚とは、己の位置や実力を冷静に把握したうえで、周囲や相手を敬い、自分を律すること。

そこには、自分という存在への確かな信頼と、相手を活かす余白があります。

一方、消極的とは、自分の可能性を狭め、必要以上に後ろに引いてしまう状態。

その背景には、自分を信じきれない不安や、「間違ってはいけない」という過剰な防御があります。

姿勢にも、これらの違いははっきりと表れます。

謙虚な姿勢は、芯が通りながらも柔らかく、相手を受け止める余裕があります。

しかし、消極的な姿勢は、重心が後ろに逃げ、呼吸が浅くなり、声も届きにくくなります。

わたしは「立つ」ことを通して、

この差を何度も目の当たりにしてきました。

たとえば、謙虚な人は、立つことをやめません。

目立つ必要はないけれど、自分が在るべき場所に、静かに立ち続けます。

そこには、他者への敬意と、自分への責任があります。

でも、消極的になってしまうと、

立つことそのものを放棄してしまう。

「どうせ無理だ」と、可能性の芽を自分で摘んでしまう。

だからこそ、わたしは伝えたいのです。

本当の謙虚さとは、「立たないこと」ではありません。

むしろ、自分が立つことで、誰かの背中をそっと支えられるような、

そんな“静かな力”こそが、謙虚な姿勢の本質だと思うのです。

あなたは、今日どこに立っていますか。

そして、誰の前でその姿勢を見せていますか。

立芯｜身体の土台をつくる姿勢家