健康的自由
腹8分目からの1日2食
2022年7月24日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
贅沢な話ですが、つい最近までは歳を重ねようとも食事がとても美味しく感じるので若い時と同じ量の食事をしていました。ただその量を食べたときの調子の変化に疑問を抱き徐々に変化していきま …
健康的自由
ゆっくり歩む
2022年7月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
【大器晩成】誰に言われたかは忘れましたが子供の頃そんなことを言われ、そりゃ当然だよなとなぜか腑に落ちたことを今でも覚えています。このことについて話したいと思います。
大器晩 …
身体的自由
その場で出来るを体験する
2022年7月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
立芯道場では誰でも強くなる肚の強化法なども取り入れています。
それは先にブログで書いたステージを上げる方法のことを指します。
出来ないことを出来るようにするのではなく …
身体的自由
1から先の世界
2022年7月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
以前0から1にすることを書きました。今回はその先、1からその先の話しをしたいと思います。
1から先と表現したものとは？
それは、出来ないことが出来るという0から1の先 …
健康的自由
最上の体験は世界を拡げる
2022年7月20日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
美味しいモノを食べないと世の中に美味しい食べ物があるとは認識されません。強い人を体感しないとそんな人が存在すると知れません。今回はいずれにしても何事も1度は体験する事をお勧めする …
健康的自由
子と向き合う
2022年7月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
子供が段々と大きくなってきて、そろそろ自我に目覚め始めてきたように感じます。
自分は自分。
他者は他者。
必要以上に干渉をしないで隠れて観察していると黙々と何か …
身体的自由
任意に軸を創る
2022年7月18日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
任意に軸を創る、それは人類達人化計画という活動の中の一つ「インビジブルシャフト」のことを指します。これを伝える時の立芯Risshinの高いテンションを一度は体験してもらいたいと密 …
健康的自由
視点と視野を広げ、視座を高める
2022年7月17日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
視点と視野という言葉は以前から知ってはいましたが、つい最近「視座」という言葉を人生で初めて知りました。やはり使う言葉が増えると人生に深みが増すので面白いです。今回はこれらの言葉に …
身体的自由
身体感覚を取り戻す
2022年7月16日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「取り戻す」というと、元々はあったのですか？と言われそうですがその通りです（笑）皆さんは一度は完璧な身体感覚を持って生まれてきています。大人になるということはそれを失うことにも繋 …
健康的自由
逆算思考と順算思考
2022年7月15日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人生を歩んでいく中で、自身の思い通りにいくことはどれぐらいあるでしょう。目標や目的がはっきりと明確にあったもしても、そこに向かって進む事は時には難しいものです。そんな時に羅針盤と …
身体的自由
肚（中心）を感覚する
2022年7月14日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体を繋げるの続きで全てを繋げると言っても、いきなり全部は難しいかと思います。先ずは末端と中心を繋げるというところから少し解説してみたいと思います。
肚は全ての中継地点。
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身体的自由
繋げた先の話
2022年7月13日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
立芯道場などで身体を一つのものとして繋げて使いましょうといつもお伝えしているのですが、繋げただけでは終わらないことが身体の面白いところです。その先について話したいと思います。
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身体的自由
イメージは無限
2022年7月12日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
前回書きました、深海の中で漂うというイメージ。ただ水の中というだけでなく、その水自体の質を変える事も出来ます。なぜならイメージは無限だからです。今回はこのことについてお伝えします …
身体的自由
深海を漂う感覚を味わう
2022年7月11日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何気ない動作一つ一つを丁寧に見つめ直すと、普段の動きの雑さが明確に出て来ます。丁寧に動く。このことについて話していきたいと思います。
身体を動かすときの気分や感覚。
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健康的自由
全部出した後に残るものとは？
2022年7月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
出し惜しみという言葉があります。いつか万全のタイミングが来るから物でも機会でも後にとっておくという癖はないでしょうか？僕もそんな気質がないとは言えませんでした。良いカードは常に取 …
健康的自由
機嫌が良い人は得をする
2022年7月9日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
機嫌とは、愉快か不快かという気分のことを意味します。気分とは何かに左右されるものという考え方もありますが、自身でコントロール出来るものでもあります。こんな身近な機嫌によって人生が …
健康的自由
辛い時ほど汗をかけ
2022年7月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
いつどこで誰が言ったか忘れましたが、いつからか心が疲れたなと思う時は思いっきり汗をかくと次の日の朝からスッキリすることを覚えていました。この事について話をしたいと思います。
…
健康的自由
願いは決意
2022年7月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
子供の頃から神頼みというものをしたことがありませんでした。何かを望むならば、そう行動すればそうなるということを知っていたのであやふやな何かに頼ることが考えられなかったからです。で …
健康的自由
継続は力なりの始め方
2022年7月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何事も最初から100点を目指す自称完璧主義者の人はやるかやらないかの2択になる傾向があります。身体操作にしても完全な動作を目指すあまり行動がし辛いというのであれば、良い方法があり …
身体的自由
とある道場稽古を終えて
2022年7月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
月に一度の笑いの絶えない立芯道場での一幕。ただただ武術の技を掛け合っているだけではありません。力を使わず、理を使い、転がし転がり回る。終わった頃にはみんな健康体を手にしていること …
