人生論
コンフォート原則は姿勢にこそ当て嵌まる
2025年10月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人は、無意識のうちに「楽な姿勢」を選びます。
それが椅子に沈み込む姿であれ、背もたれに頼る姿であれ、一瞬の安心を求めて身体は『楽』を選ぶのです。
けれど、その「楽」は …
人生論
筋トレに代わるもの
2025年10月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
力をつけたい。
自信を持ちたい。
その思いで筋トレを始める人は多いです。
でも、どこかでふと気づく瞬間があります。
鍛えても鍛えても、なぜか満たされない。 …
健康的自由
筋トレについて
2025年10月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
筋トレはなぜ行うのか？というところを少し深掘りしていこうと思います。
筋トレを行う理由として、まずは筋肉を鍛えたいと思う人が多いのではないでしょうか。
なぜ鍛えたいか …
人生論
肚を作るには「立つ」ことが必要
2025年10月20日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし、「肚（はら）」という言葉を、単なる内臓の場所だと考えているならそれは違います。
武術や古来の知恵において、肚とは、上半身と下半身を繋げる、心身の中心軸であり、生命力と …
人生論
デジタル時代だからこそ必要な身体回帰
2025年10月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
現代は情報のすべてが画面の中に収まり、思考のスピードが加速するデジタル時代です。
指先一つで世界と繋がり、脳は常に大量のデータ処理に追われています。
しかし、この利便 …
人生論
未来の自分に貸しをつくる
2025年10月18日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし、今、目の前の課題が辛く、なかなか動けないと感じているなら、その行動を「未来の自分への貸し」だと捉えてみましょう。
多くの人は、行動の「対価」をすぐに求めがちですが本当 …
人生論
今を楽しみ、未来も楽しむプラン
2025年10月17日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし「今」の楽しさと「未来」の安定をどちらか一つしか選べないと感じているなら、その考えを手放しませんか？
真に豊かな人生とは、今を心から楽しみながら、その行動が未来の楽しみ …
健康的自由
気とは？
2025年10月16日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
この日本において気という言葉は気配り、和気あいあい、気品、元気、気長などなど挙げればキリがないほど日常生活の中に溢れています。
にも関わらず「気」という単独の単語を説明しよ …
人生論
物事を満月、新月に始める
2025年10月15日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かを始める時、その理由は多ければ多いほど良いと考えます。
「こうなりたい」という内なる願いに加え、周囲の環境や宇宙の大きな流れに身を委ねる理由を持つことで、あなたの行動は …
人生論
死ぬまで冒険の日々
2025年10月14日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
事業というものは、まるで生き物のようです。状況は常に変わり、完全な正解が存在しない世界。
だからこそ、多くの人が迷い、立ち止まってしまいます。しかし、迷うのは、進むべき道が …
