身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

― ARCHIVES ―

2025年

risshin

姿勢から勝ち癖をつける

2025年7月5日 risshin

「勝ちたい」と願う人は多いものです。けれど、「勝ち癖がついている人」は、実はごくわずかだと感じます。　わたしが言う「勝ち癖」とは、他人に勝つことではありません。 …

続ける事は才能ではない

2025年7月4日 risshin

「続けられるなんて、すごいですね」そう言われることが、これまで何度もありました。でも、わたしは思います。続けることは、特別な才能ではありません。む …

続ける事が出来たら「道」極まる

2025年7月3日 risshin

「よくそんなに続けられますね」これまでに、何度となくかけられた言葉です。でも、わたしにとって「続けること」は、決して努力や根性の話ではありません。それは、 …

健康的自由

日本の所作はインバウンドで求められるのか？

2025年7月2日 risshin

ここ最近、外国からの訪問者──いわゆるインバウンドの方々が、再び日本を訪れるようになりました。そして、その中で感じるのは、「所作」や「姿勢」といった“目に見えない日本文化 …

休むチカラ

2025年7月1日 risshin

休むことは、弱さでしょうか。怠けでしょうか。それとも、後ろ向きな選択でしょうか。かつてのわたしも、そう思っていた時期がありました。とにかく動いて、 …

立つ

2025年6月30日 risshin

ただ「立つ」。それだけのことに、これほど奥深さがあるとは、昔のわたしは思いもしませんでした。けれど、毎日立ち続けていくうちに、気づいたのです。立つという行 …

ウェルビーイングを叶える

2025年6月29日 risshin

「ウェルビーイング」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。直訳すれば「良く在ること」──心も体も社会的にも満たされた状態を意味します。この言葉に初めて出 …

お金を稼ぐことは悪ではない

2025年6月28日 risshin

「お金の話をするのはいやらしい」「稼ぐことは、どこか後ろめたい」そんな空気が、まだ日本社会には残っているように感じます。けれど、わたしは思うのです。 …

失敗する準備をしていませんか？

2025年6月27日 risshin

失敗は、誰にでもあります。けれど、ふと立ち止まって自分を観察してみると、「最初から失敗するつもりだったのでは？」と感じることがあります。たとえば、呼吸が浅 …

宇宙語を話す

2025年6月26日 risshin

「何を言っているのか、さっぱりわからない」昔のわたしは、そんなふうに言われることがありました。感覚が先に立ち、言葉にする前に想いがあふれてしまう。それは自 …

理想の未来

2025年6月25日 risshin

理想の未来は、いつか来るものではなく、静かに、毎日の中に育っていくものだと思っています。わたしの夢は、死ぬときが最強です。いま叶えるものではなく、最後の瞬 …

時代の転換期

2025年6月24日 risshin

わたしたちはいま、大きな転換期の只中にいます。技術は加速度的に進化し、日常はますます便利になっていく。けれどその一方で、どこか身体が置き去りにされているような違和 …

緊急事態でも深呼吸できますか？

2025年6月23日 risshin

何かに驚いたとき。予定外の出来事が起きたとき。心がざわついたとき。そんな瞬間、あなたは深呼吸ができているでしょうか。緊急事態というのは、突然やって …

健康的自由

ロジカルさも必要

2025年6月22日 risshin

わたしが講座で大切にしているのは、「感覚を伝えること」です。身体の奥にある微細な違和感や、息づかいの変化。それらは、言葉にしきれないものとして、体験の中でしか伝え …

見ているところが違う

2025年6月21日 risshin

同じ出来事を見ても、人によって捉え方は異なります。それは立場や経験によって、自然と“見ているところ”が変わるからです。わたしは武術家でもあり、経営者でもあり、姿勢 …

人生を楽しむ大人を育てる

2025年6月20日 risshin

子どもは、大人を見て育ちます。そして大人もまた、何かを学び続けて生きています。わたしが姿勢を伝える上で、いつも大切にしているのは、 “人生を楽しんでいる大人 …

マーケティングは人間理解

2025年6月19日 risshin

「マーケティング」と聞くと、商品を売るための技術や、戦略のように思われがちです。けれど、わたしにとってのマーケティングは、もっと根源的な営みです。それは、 …

努力が報われるは間違い

2025年6月18日 risshin

努力とは意志を持って、目的へ向かって、継続するものを言います。一見何も間違っていないように思えるかも知れませんが、努力をするということには条件を一つ加える必要があると考え …

ビジネス戦闘力を上げる

2025年6月17日 risshin

「武士は食わねど高楊枝」という言葉があります。その意味はたとえ空腹でも、平然と振る舞い、誇りや体面を保つという意味のことわざになります。つまり「実は食べていなくて …

健康的自由

ストレッチは必要か？

2025年6月16日 risshin

結論、正しい姿勢で尚且つ軽めであればやっても良いが、特に行う必要は無しと考えます。ストレッチの目的とは？というところになるのですが、筋を緩める刺激を与える …