身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

― ARCHIVES ―

2025年

risshin

モチベーションは良い結果が作る

2025年8月14日 risshin

モチベーションがどうしても上がらないのでどうやったらあがりますか？という質問をよく受けます。そんな時は小さくでも良いからまずは行動を起こすことをお勧めしています。 …

先出しとは、人生の先手

2025年8月13日 risshin

以前も先出しマインドについて書いたことがありましたが、まだまだ本当の意味での理解ではありませんでした。前々から豊かさを追い求めるならこの方向性だろうなとは思ってはいました …

自分の命を何に使うのか

2025年8月12日 risshin

もしあなたが、この世に生を受けた目的を、ただ一つの問いに凝縮できるとしたら、それは「自分の命を何に使うのか」ではないでしょうか。この問いは、生きる道に迷った時、あなたの心 …

つわものどもが夢の跡

2025年8月11日 risshin

「つわものどもが夢の跡」。この言葉は、栄華を極めた場所が、今はただ静かな跡地になっている様子を表します。わたしは、この言葉に触れるたびに、人の人生もまた同じだと感 …

「もう歳だから」という諦めを、一立で溶かす

2025年8月10日 risshin

もしあなたが「もう歳だから、身体が思うように動かない」「若い頃のようにはいかない」と、自分自身に諦めの言葉をかけているのなら、少し立ち止まってみてください。わたし自身もま …

伝承方法の更新

2025年8月9日 risshin

本物の姿勢や身体操作を伝えるという作業には工夫と努力が必要です。それが本質であればある程、簡単に身に付けられることではありません。見たり聞いたりして分かったつもり …

成功体験が優先順位を狂わせる

2025年8月8日 risshin

過去の成功体験は、わたしたちの自信や成長の糧となります。しかし、その成功体験が大きければ大きいほど、いつの間にかそれが「唯一の正解」であるかのように、私たちの思考を縛り付 …

たゆまぬ一立（ひとたち）に、すべてが宿る

2025年8月7日 risshin

たゆまぬとは、「緩むことなく」「絶え間なく」「怠けることなく」「油断せず着実に」といった意味を持つ言葉です。つまり、気を抜かず、一 …

結果だけでなく、過程を楽しむ

2025年8月6日 risshin

何かに向かって努力する時、わたしたちはつい「結果」にばかり意識を向けてしまいがちです。目標達成した時の喜びや、ゴールにたどり着いた時の安堵。それも確かに、努力の大 …

人生という名の冒険

2025年8月5日 risshin

もし、あなたの人生が、物語の主人公として歩む冒険だとしたら。その道のりは、時に晴れやかで、時に嵐に見舞われるでしょう。大切なのは、どんな状況でも、自分自身の足でし …

感覚に委ねると、頭が柔らかくなる

2025年8月4日 risshin

何事も、頭でばかり考えていると、知らず知らずのうちに、わたしたちの思考は固まってしまいます。解決策をどこか遠くに探したり、正解は一つしかないと思い込んでしまったり。 …

資産の増やし方

2025年8月3日 risshin

資産はとても大切ですが、決してお金のことだけではありません。金融資産はもとより、健康資産、社会資産、知的資産などがあります。これらの資産は基本的には、ないよりあっ …

できる、使いこなす、極める

2025年8月2日 risshin

何事も、まず「できる」ようになるには、その行為そのものに慣れ親しむ時間が必要です。それが、技術であれ、人との関わりであれ、まずは試してみる、というところから始まります。 …

自身の旗を掲げる

2025年8月1日 risshin

もし、あなたの内に、まだ見ぬ可能性や、心から望む生き方への静かな熱意があるのなら、それは、あなた自身の旗を掲げる時が来た、という内なる声なのかもしれません。わたしは、その …

今日から始めるその気概

2025年7月31日 risshin

「やろうと思ってはいるんです」　「タイミングがきたら始めようと思ってます」そんな言葉を耳にすることがあります。けれど、本当に人生が動き出す瞬間というのは、 …

数字と感情は引き離す

2025年7月30日 risshin

わたしたちは、日々さまざまな「数字」に囲まれて生きています。　売上、再生回数、フォロワー、体重、歩数、稽古時間、睡眠のスコアまで。数字は、目に見えないものを「見え …

二兎を追う者は三兎を得る

2025年7月29日 risshin

「二兎を追う者は一兎をも得ず」昔からよく聞く言葉です。どちらかに絞れ、という戒めでしょう。けれど、わたしの経験では、二兎を追いかけることで、三兎を得ること …

整理整頓

2025年7月28日 risshin

整理することが好きなもので、あらゆるものを定期的に整理しています。家はもとより、頭の中やこれからの計画、そして身体のことなども。整理をせずに進んで …

生きている実感

2025年7月27日 risshin

30年前の阪神大震災を経験しました。地震直後に「あ、死んだ」と感じた瞬間があり、死ななかったことに対して途轍もなく幸運を感じました。生きてて良かった。十代 …

要領が良い、とは？

2025年7月26日 risshin

昔から要領が良い方と言われてきました。「要領が良い」とは単に「ズルい」とは違います。物事の本質を捉え、正しい順序と工夫で取り組むことです。この正しい順序と …