身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

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人生論

risshin

時代が選ぶこと

2024年1月30日 risshin

やりたい事をやりたいだけやった結果、それが拡がらなければどう思いますか？という質問を受けました。答えとしては、拡げたいと思えば拡がるように行動します。その …

見えないものは知らないだけ

2024年1月29日 risshin

姿勢家として活動し、講座などでは常に姿勢からお伝えしています。では講座などでは普段と違う姿勢を教えているのかというとそうではありません。僕自身は日常からその本物の …

旅する姿勢家２０２４

2024年1月28日 risshin

人にとって肩書きとは、とても影響力があると考えます。まずは『姿勢家』と名乗る事で、姿勢を伝える人という事が理解されやすい事と、僕自身があらゆる場面で姿勢を問われる立場にな …

ハングリー精神の本質は「痛み」

2024年1月27日 risshin

すぐ行動に移せないという理由の一つに、現状に痛みを感じていない！という事があります。例えばあなたが大金持ちだったとして、毎日バイトをするという事に関してやる気を出せと言わ …

シンプルに生きる

2024年1月26日 risshin

思考はシンプルであればあるほど頭がクリアになります。やる事がハッキリとしていて、そこに期限を付けると人は行動します。行動が変わらない人はやる事が多過ぎる傾向がある …

姿勢家とは？

2024年1月24日 risshin

昨年から『姿勢家』を名乗るようになりした。この肩書きは偶然出てきたものではありますが、とても気に入っています。なぜならば僕のやりたい事がこの中に詰まっているからで …

限界突破

2024年1月17日 risshin

自身の限界を突破する。そのこと自体は生半可では出来ない事でもあると同時に、突破してみるとそれが普通になっていくから不思議なものです。出来るかな、出来るだろうな、出 …

謙遜をやめる

2024年1月15日 risshin

謙遜とは、自分を遜色なく見せず、控えめで謙虚な態度を示すことです。ということは、自分自身そのままではなく少し落として伝えることにもなります。最近日本の美徳？とも言 …

脳のリソースは最小限に

2024年1月14日 risshin

脳のリソースとは、分かりやすくいうと集中力や覚えている情報、そして物事を考える力のことをいいます。脳のリソースを空けるとは、判断する為の余力を残すということです。 …

1ミリでも前に進み続ける

2024年1月13日 risshin

時間が空いた時、ここ数年の間はほとんど勉強と稽古と行動に費やしてきました。費やすというと大袈裟ですが、身体を動かす、目で見る、耳で聞く、そんなことを続けてきました。 …

やりたい事は応援する事

2024年1月11日 risshin

やりたい事とやりたくない事を明確に判断する方法があります。それは、心が震えるか、震えないかで判断するということです。大人の世界はそんなに甘くない。 …

想像を現実に変えるチカラ

2024年1月10日 risshin

身体の調子の良い日と調子の悪い日。何が違うか分かるでしょうか？それは自身の脳が、意識がどう思っているか。それだけです。なぜならば、自身が調子が良い …

姿勢と健康のガイドブック・初級編

2024年1月9日 risshin

姿勢が良いという事と、健康である事はイコールです。なぜならば姿勢が良ければ、身体のバランスが保たれ、過緊張が無くなり、呼吸も深く、内臓と緩み、血液が循環します。血 …

想像力は岩をも動かす

2024年1月8日 risshin

想像したものは実現する、と言われればどのくらいの人がその通りと答えるでしょうか。それはそれまでの人生がとても関与すると考えます。イメージ通りに生きてきた人はその通 …

モチベーションだけでは進化しない

2024年1月7日 risshin

「やるべき事をやるだけ」物事の本質は意外にシンプルな事が多いです。目的が痩せることであれば、痩せるぞーっと意気込む事はあまり重要ではありません。食べる量を …

大きな目標と身近な目標を掲げよう

2024年1月6日 risshin

新しい年になり、心機一転目標を立てる人も多いのではないでしょうか。その目標を立てることについて、一つ提案したい良い方法があります。それは叶える事がとても難しく感じ …

正常性バイアス

2024年1月5日 risshin

正常性バイアスとは、自分や自分のグループが「普通」や「正常」であり、他の人やグループがそれから逸脱しているという信念や傾向を指します。これにより、自分たちの視点や行動が他 …

人は死ぬ

2024年1月3日 risshin

この地球上に死なない人は存在しません。人だけなく、どのような生命も等しく生まれては死んでいくことを繰り返しています。だから生きる意味が無い、とは僕は思えません。 …

一年の計は元旦にあり2024

2024年1月2日 risshin

本日でブログを開始して732日目になります。始めた頃と比べて環境も状況もかなり変化がありましたが、継続は変わらずに行いたいと思います。まずは一年の計は元旦 …

良い景色をみせる

2024年1月1日 risshin

20年以上1日も休まず、立つという特殊な稽古を継続してきました。日数にして今日で『7561日目』ここまで登った景色は、始めた頃に想像していた景色とはまるで …