人生論
苦労して手に入れたものを、軽やかに渡すことが一流
2025年4月1日 risshin
姿勢家立芯のブログ
政治の世界でも
会社の世界でも
スポーツの世界でも
何処にでもいるのではないかという人種が、自身が苦労してきたから後から …
健康的自由
胸骨を2倍動かす方法
2025年3月31日 risshin
姿勢家立芯のブログ
歳を普通に重ねると身体の動かさない部分はどんどん動かなくなります。
その際たるものの一つは『胸骨』です。
この部分を動かそうとしても腰が先に回ってしまい、中々動かすこ …
健康的自由
四つ這いのススメ
2025年3月30日 risshin
姿勢家立芯のブログ
ヒトにも他の動物と同じで四つ脚があります。
しかし、二足歩行になった時から手を器用に動せるようにはなりましたが身体を支えるという機能は衰えました。
幼少期なんかに運動 …
人生論
本質を求める声が増えてきた
2025年3月29日 risshin
姿勢家立芯のブログ
最近の傾向として表面的な情報に、もう満足できないようになってたのではないでしょうか。
本質を求める声の高まり。
最近、巷では様々な情報が溢れ、手軽に知識やノウハウを手 …
健康的自由
猫背の新しい活用法
2025年3月28日 risshin
姿勢家立芯のブログ
『猫背は良くない』そんな言葉はよく聞くのではないでしょうか？
猫背とは一般的に、背中が丸くなって前かがみの姿勢になっている状態を指します。
この説明でもあるように前屈 …
人生論
毎日の練習が自分への報酬
2025年3月27日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「継続は力なり」
誰もが知るこの言葉は、真理をついていると私は信じています。
しかし、単に続けるだけでなく、その毎日の努力そのものを「自分への報酬」と捉えることで、私 …
人生論
優先順位をコントロールする
2025年3月23日 risshin
姿勢家立芯のブログ
特技の一つとして『継続』がありますが、これには一つコツがあります。
それは継続することを優先順位の1位に持っていくということです。
これは言うことは簡単ではありますが …
人生論
コミュニケーションにおける適切な距離感とは？
2025年3月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
コミュニケーションにおける適切な距離感とは、相手との関係性を円滑にし、効果的な意思疎通を図る上で非常に重要な要素です。
言葉だけのコミュニケーションは視覚的な「押し」や「引 …
健康的自由
本当のプロとは素人の立場になれる人
2025年3月20日 risshin
姿勢家立芯のブログ
真のプロフェッショナルとは、自身の持つ専門性や知識を、まだそれを知らない人、つまり素人の視点に立って理解し、伝えることができる人物であると考えます。
情報過多な現代において …
人生論
体幹を鍛えるとは？
2025年3月19日 risshin
姿勢家立芯のブログ
巷では様々な体幹トレーニングが紹介され、多くの人がその重要性を認識していることと思います。
しかし、「体幹を鍛える」とは一体どういうことなのでしょうか？本当に体幹は、一般的 …
