身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

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健康的自由

risshin

立ちながらの瞑想を楽しむ

2025年12月15日 risshin

もし瞑想と聞くと座って静止しなければならないと少し構えてしまうなら、そのイメージを変えてみませんか。わたしたちが日常で行う「立つ」という行為の中に、実は最高の瞑想が隠され …

健康的自由

立てなければ投げられない

2025年12月13日 risshin

この言葉はわたしではなく、メジャーリーガー山本由伸選手に「先生は僕を作った人です」と言わせた矢田修氏の言葉だそうです。直接聞いた訳ではないですが、この方針によって作られた …

未来の不安をなくす

2025年12月12日 risshin

もし胸の奥に漠然とした不安の影を感じているなら、それはとても消耗する感覚だと思います。未来の不安は誰にでも訪れるものです。仕事、人間関係、お金、そして健康。特に何 …

健康的自由

排出は超重要

2025年12月11日 risshin

もし身体や心が重苦しいと感じるなら、それは何かを溜め込んでいるサインかも知れません。わたしたちは、日々の生活の中で食べ物だけでなく情報やストレスも無意識に溜め込んでしまい …

一発逆転という発想の危うさ

2025年12月5日 risshin

もし、人生のどこかで「一発逆転」を願う気持ちが芽生えたなら、その発想の危うさに気づく必要があるかもしれません。映画や物語の中では、劇的な逆転劇は心を高ぶらせます。しかし現 …

継続は技術

2025年12月4日 risshin

もし、「継続が苦手だ」と感じているなら、それは根性論で乗り越えようとしているせいかもしれません。継続とは、特別な才能ではなく、実は誰でも身につけられる「技術」なのです。 …

顔上げて前を向くには姿勢が1番

2025年12月2日 risshin

もし気持ちが沈んでしまい、どうしても顔を上げられないと感じているなら、それは心が疲れている証拠かもしれません。「前を向け」「頑張れ」と言われても、心と身体が重くて、なかな …

まもなく12月、来年の準備は今から

2025年11月30日 risshin

もうすぐ12月に入りますね。新しい年を迎える準備の焦りを感じ始める頃かもしれません。年が変わる前に、あれもこれも終わらせないと、と心がざわつくこともあるでしょう。 …

「一生モノの姿勢術」

2025年11月29日 risshin

人生2冊目の書籍「ビジネスが加速する・一生モノの姿勢術」という本を書きました。この本は1冊目の幅広く日本古来の姿勢を知ってもらいたいという目的とはまた別に、より旅する姿勢 …

諦めないことを習慣化する

2025年11月28日 risshin

失敗を恐れ始めると、失敗した時の言い訳を考え始める自分がいます。リスクヘッジとしてなんとか致命傷は避けたいと考えることは決して悪いことではありません。ただ前に進ま …

心身を練磨する

2025年11月27日 risshin

「立つ」ことの原点を探ると、「強くなりたい」という想いよりも、探究したいという想いの方が強かったように思います。それは、自分の内側にある未知なる可能性を感じたからかもしれ …

削ぎ落とす美徳

2025年11月23日 risshin

削ぎ落とすとは、シンプルにするということと同義です。これは思考であっても、物であっても、人間関係であっても和の美的感覚からしても真理に近付いくための必要条件の一つと言って …

本気の人に向けて

2025年11月18日 risshin

もし、今、何かに対して本気の炎を燃やしているなら、その熱は素晴らしい宝です。その熱意があるからこそ、人は時に立ち止まるのかもしれません。なぜなら、本気であればある …

いざって時は来る前提で考える

2025年11月17日 risshin

ヒトの思考力は無限にも関わらず想定外というものが起こった時その方向性を決めておくことは当たり前に大事です。震災であれ、飢饉であれ、戦争であれもです。最悪の …

人生2度目の書籍を執筆中

2025年11月14日 risshin

思考とは面白いもので、書けば書くほど、読めば読むほど次々と言葉が浮かんできます。頭の中を言語化するということが文字に起こすという作業だとして、その度に新しい言葉が出て来る …

生き方に迷わない人を増やしたい

2025年11月11日 risshin

大和の姿勢講座を通して本心から伝えたいことは、身体（姿勢）を極めていく過程でご自身の可能性に気付いてもらい人生をまっすぐに突き進んでもらいたいということです。誰にでもやり …

４人目の姿勢家誕生

2025年10月31日 risshin

つい先日大和の姿勢講座にて、４人目の姿勢家が誕生しました。姿勢家になるには大和の姿勢講座を受講するだけでは叶わないものです。立つを継続し、身体操作を体現し、最後の …

見積もりは厳しく、実際は甘く

2025年10月30日 risshin

武術でも経営でも、最も大切なのは「読みの深さ」です。この“読み”が浅いと、稽古でも仕事でも、思わぬところで崩れます。常に意識しているのは、見積もりは厳しく、実際は …

健康的自由

つま先重心の勧め

2025年10月29日 risshin

「立つ」に限らず、あらゆるジャンルの基本の重心位置論争がある中でここでは「つま先重心」を強く推したいと思います。理由は一つ、つま先重心でなければ肚が抜けるからです。 …

姿勢改善→身体制御能力の開発

2025年10月28日 risshin

これまで大和の姿勢講座で『立つ』ことを学ぶとどうなるのか？という言語化が、自身の中でまだまだ足りないなという自覚がありました。「姿勢」が良くなるのは当然のこととして、立ち …