健康的自由 やるか？やらないか？ではなく、やるんです 2022年3月30日 risshin 継続が大事だということは誰しもが知っているのではないでしょうか？けれども忙しい日々に追われいつかいつかと思っているうちに秘めたる思いは消えかけていませんか？継続の真髄をお伝えしま …
健康的自由 【気分】を支配すると無敵？ 2022年3月29日 risshin ◎気分が良い日と悪い日の違いは分かりますか？出来る事なら良い日だけが毎日続けば良いと思いませんか？それは気分を意識すれば可能です。その具体的案をお伝えします。 何が毎日の心 …
健康的自由 食べることは生きること？ 2022年3月21日 risshin どんな食事をしても、 いつも美味しく感じる。 このことは健康体である証らしいと 今年に入って書きました。 昔から信じてもらえないくらい、何を食べても美味し …
健康的自由 継続は力なりとは良く言ったもの 2022年3月20日 risshin 継続すれば いつでも誰でもなりたい自分になれる。 よく聞く話でもあり、昔から「継続は力なり」という言葉もよく耳にするのではないでしょうか。 その「継続」というも …
健康的自由 身体への投資 2022年3月19日 risshin お金の投資を学びながら感じたことは、身体に対しても同じだなと感じました。 例えばお金の世界で、 一攫千金を狙って1発にかける投資は当たるとでかいが失敗すると全てを失い …
健康的自由 長時間歩いても疲れない歩き方 2022年3月12日 risshin 以前こんな質問をいただきました。 毎日通勤時に歩いているいるだけで脚が疲れてしまいます。良い歩き方はありませんでしょうか？ 結論から言いますと、 長時間歩いても …
健康的自由 やっぱり腹8分目位が丁度いい 2022年3月9日 risshin 贅沢な話、食べ過ぎが増えるとどんどん身体が重くなり、なにも考えられない状態が続きます。 少し空腹な位が活動的でいい閃きが来ることに、うすうすは気付いてはいました。 腹 …
健康的自由 挑戦 2022年2月9日 risshin 誰にも知られず、到達し得ないことに挑戦し続けることはとても楽しいです。 まず失敗しかないことがいい。 誰にでも出来ると言われていることを、 注意深くやりながらミ …
健康的自由 健康的自由 2022年1月7日 risshin 目指す3つの自由の内の一つ、 今回は 【健康的自由】 についてお話しします。 僕の考える健康的自由とは身体が健康でいて、 やりたいことが出来る …
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