健康的自由
呼吸を循環させる
2023年10月24日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「呼吸を止めないで下さい。」
講座や体験会に限らずよくアドバイスさせていただく言葉の一つです。
生きているのだから呼吸が止まっている訳がないと思われるかも知れませんが …
健康的自由
心を開けば、身体も開く
2023年10月18日 risshin
姿勢家立芯のブログ
今年の目標は頼る力を養うことでしたが、ここ最近もう一つ自身に課した課題が自然と出て来ました。
それが自己開示をする、ということ。
自己開示とは、個人が自分自身について …
健康的自由
モチベーションの維持の仕方
2023年10月5日 risshin
姿勢家立芯のブログ
モチベーションとは、個人が目標を達成しようとする意欲や、行動に取り組むエネルギーのことを指します。
その意欲やエネルギーを維持するにはどうすれば良いか？という質問を受ける時 …
健康的自由
武術の姿勢は特殊な方法で受け継がれる
2023年10月2日 risshin
姿勢家立芯のブログ
昔の武術は一子相伝のように、親が子だけに継がせるように技術を伝承したと聞きます。
この様な方法は今でも存在はしていますが、その伝え方はだいぶ変わってきたのではと感じます。
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健康的自由
姿勢を正すと〇〇が変わる
2023年9月19日 risshin
姿勢家立芯のブログ
姿勢とは、身体の根幹でありここが良いか悪いかで、人生が大きく変わります。今回はこの姿勢について書きたいと思います。
僕が考える姿勢を正すと変わるものとは、
余計な力が …
健康的自由
人の土台はカラダの姿勢
2023年9月17日 risshin
姿勢家立芯のブログ
どれだけの富、名声、力を手に入れたとしてもカラダが健康でなければそれらを謳歌することは出来ません。今回はこのことについて書きたいと思います。
家の土台が大切なように、人にも …
健康的自由
姿勢を育むたった一つの方法
2023年9月15日 risshin
姿勢家立芯のブログ
何かを成し遂げる為に必要な行動とは、あなたの目標を既に実現している人に実現までのステップを聞いて素直にきいて行動する事。これに限ります。今回はこのことについて書きたいと思います。 …
健康的自由
未来への投資（健康資産編）
2023年8月17日 risshin
姿勢家立芯のブログ
投資とは、資金や資産を特定の目的で使用し、将来的に収益を得るための行為を指します。その中には健康資産も含まれると考えており、このことについて書きたいと思います。
健康資産に …
健康的自由
骨盤の歪みは万病の元
2023年8月8日 risshin
姿勢家立芯のブログ
姿勢を伝える時に1番初めに伝える事が骨盤を正常な位置に戻す事です。それがどれくらい大事な事なのかを書いてみたいと思います。
家で例えるなら、
土台の部分。
ここ …
健康的自由
センターピン
2023年7月28日 risshin
姿勢家立芯のブログ
何かを進めるにあたり、外してはいけない大事なところ。センターピン。このことについて書きたいと思います。
センターピンとは、
スポーツのボーリングでいちばん前に立ってい …
