健康的自由

人生論

覚悟のススメ

2025年1月16日 risshin

行動する人としない人の違いは？と聞かれると、覚悟の違いだと答えるようにしています。 覚悟とは、自分の意志で選び取った道に対して、どんな困難や結果が待ち受けていようとも、それ …

健康的自由

波を伝える

2025年1月15日 risshin

相手に力を伝えることは、自身で起こした波を相手に伝えることと同義だと考えます。 柔道でも合気道でも剣術でも、相手があっての自分です。 基本的には触れる瞬間があり、その …

健康的自由

歩法の新感覚

2025年1月14日 risshin

人が歩くといえば後ろ足で蹴って前に進む、ということが一般常識ではないでしょうか。 靴の構造から言っても踵から着地して爪先の方に重心が移り、爪先で地面を蹴って前に進む。  …

人生論

スロースターター

2025年1月13日 risshin

周りからどう思われているかは分かりませんが、自分自身の特性としてはかなりのスロースターターだなと感じています。 何かを始めるにしても火が付くまではそれなりの時間が掛かること …

健康的自由

失って初めて気付くもの

2025年1月12日 risshin

失って初めて気付くモノの中の一つに『健康』があります。 美味しくとる食事 軽やかな身体 目覚めた時の爽快感 体調を崩すことでこれらのことが当たり前ではない …

健康的自由

胸椎の柔軟性

2025年1月10日 risshin

胸椎とは、背骨の一部で、首の下から腰の上までにある12個の骨のことです。 主に肋骨とつながって胸郭を作り、心臓や肺を守る役割を持っています。 また、体をねじったり、背 …

人生論

将棋棋士の職業病とは？

2025年1月7日 risshin

最近知ったことですが、将棋棋士にはある共通の職業病があることを知りました。 それは何かというと正座をして対局を繰り返すことによる腰痛、膝痛があるとのことでした。 全て …

健康的自由

津波のチカラを身体に通す

2025年1月4日 risshin

高さ1メートルの津波と聞くと、なんだかそんなもんかと思いませんか？ 一般的に想像している津波とは、よくある海の波の高い所が1メートルというイメージなのでその一瞬だけ踏ん張れ …

人生論

良いものは良い、悪いものは悪い

2025年1月2日 risshin

何かと何かが対立するとき、そこにはどちらも自分が正しいと思っているという事実があります。 正義なんていうものも同じではないでしょうか。 昔からそういう観点があったので …

人生論

原点回帰2025

2025年1月1日 risshin

姿勢家を増やす、この願望は何処から生まれてきたのか。今一度考えてみたいと思います。 まずは僕の考える姿勢家とは？ 姿勢を極めることでヒトの永遠の課題である健康資産につ …

人生論

身体そのものと向き合う時間

2024年12月30日 risshin

普段何気なく行なっているもの。 それが呼吸であり、身体がこの地上で立つために重力と共にしていることです。 健康であるとき、 忙しいとき、 それどころでない …

健康的自由

四股をするにも姿勢が全て

2024年12月29日 risshin

日本人で相撲といえば四股と思い浮かぶ人は沢山いるのではないでしょうか。 そして詳細は知らずとも大体の人が四股のやり方も知っていると思います。 ですが 現代の四股 …

人生論

その日が頂点

2024年12月28日 risshin

芸人の明石家さんまさんの言葉で 「いつもその日が頂点」というものがあります。 「日々落ち込む暇なんてない、落ち込む人は己れを過信している人だ」とも言っていたと記憶して …

人生論

優秀な人材の条件

2024年12月25日 risshin

とある記事を読んでなるほどなというものがありました。 それは優秀な人材とは学歴などではなく、いかに苦労をしてきたかによるというものでした。 学歴をつけるための苦労はそ …

人生論

スポーツと武術の継承の違い

2024年12月20日 risshin

スポーツと武術に長年関わる中である部分に大きな違いがあるなと気が付きました。 それは継承するという風土において、全く別の考え方によるものだということです。 スポーツは …

人生論

一つのことに時間を掛ける意味

2024年12月17日 risshin

姿勢を伝えるということは、その正解を一つを聞いたら終わりという世界ではありません。 例えば骨盤を立てるという基礎中の基礎があります。 これを言葉で話したり、講座内で伝 …

健康的自由

新しい血に入れ替える

2024年12月16日 risshin

勉強は楽しい。 特に楽しいと思うのは、知らなかったことを知ることです。 できることをひたすらに積み重ねることと同じくらい、新しい学びを重ねることもまた素晴らしいと感じ …

健康的自由

身体に振動を与える

2024年12月15日 risshin

子供の頃、砂場でいろいろな大きさの石や砂を振るいにかけた思い出はありませんか？ 振動を与えることで、止まっている砂が下に落ちる、あの現象です。 もしこの感覚を身体に再 …

健康的自由

人としての基礎『姿勢』

2024年12月14日 risshin

基礎が大事 基本が大事 土台が大事 誰もが嫌というほど聞いてきた言葉ではないでしょうか。 にも関わらず基本は基本としてすぐに飛ばされる性質はないでしょうか …

人生論

なぜ今姿勢なのか？

2024年12月13日 risshin

結論から書くと、現代の姿勢というものに非常に危機感を感じるからです。 ではなぜ危機感を感じるのかを解説したいと思います。 まず最初に思うことは非常に多く方が不定愁訴に …

• 1
• ...
• 14
• 15
• 16
• 17
• 18
• 19
• 20
• 21
• 22
• ...
• 36