失って初めて気付くモノの中の一つに『健康』があります。
美味しくとる食事
軽やかな身体
目覚めた時の爽快感
体調を崩すことでこれらのことが当たり前ではないということをこの年末年始は嫌というほど実感しました。
ただただ自然に空気を吸える。そんなことがどれだけ幸福なことか、息をすることが苦しくなってやっと気付くことができます。
夜普通に眠れる。これもとても幸せなことです。
体調不良が続くと、息が苦しくなり、悪寒が止まらず、眠れず、休むことも出来ずに時間が長く感じます。
だからこそ休息がとても大切で、日に日に回復することに生命の神秘を感じる日々でした。
今では1日1日が回復の時間として進んでおり、健康体という素晴らしい状態をこれからも伝えていきたいという欲が湧いてきました。
生きてるだけで素晴らしい。
なので、その逆を推奨するような環境や常識はこれからも正していきたいと思います。
豊かに生きるためには、正しい知識が必要です。
『健康面』に関してはいろんな形で先頭に立ち、牽引していきたいと思います。
立芯《旅する姿勢家》
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