身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

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健康的自由

risshin

強くなる気がないと楽で楽しい、結果強くなる

2024年7月26日 risshin

現時点で強くなりたいと思うということは、言い換えると今が弱いから強くなろうとする願望が生まれるのではないかと考えます。今は弱い。だから強くなりたい。その感 …

おすすめAI「ChatGPT」と「Perplexity AI」の違いと活用方法

2024年7月22日 risshin

AIの進化が止まりません。その中でも現在活用していてとても便利なものを２つ紹介したいと思います。ちなみに軽く使う分にはどち …

健康的自由

姿勢が呼吸に現れる

2024年7月16日 risshin

「呼吸が姿勢に現れる」そんな記事を見て思ったのが順番的には「姿勢が呼吸に現れる」ではないかと思いました。卵が先か？ニワトリが先か？という議論に似ている様に見えます …

健康的自由

その一歩は命を運ぶ一歩

2024年7月15日 risshin

歩く動作のその一歩にフォーカスしたことはあるでしょうか？　現代社会においてその一歩が生死を分ける事は少ないですが、戦場では大いに有り得る話です。その一歩が罠に掛か …

オンとオフは存在しない

2024年7月13日 risshin

正しい姿勢をお伝えすると、最初は不自然な感じがして元に戻ったりします。ここからもう少し経験を積むと、気を抜かなければ正しい姿勢を崩さずにいれるけれども気を抜くと元に戻って …

表に出す快

2024年7月11日 risshin

快と不快だけで判断して生きています。その中で、わざわざ自身の思う所、信条などを表に出す事は必要ないと思って生きてきました。そうすることで、争いを避け、心地 …

健康的自由

健康大国を目指す

2024年7月9日 risshin

ここで言う健康大国とは、長寿者が多い事ではなく健康体のまま本来の寿命を全う出来るそんな国の事を指します。具体的には最後まで自分の足で軽やかに歩き、好きな事を好きなだけやれ …

健康的自由

お子さん向け自己紹介を考える

2024年7月3日 risshin

普段大人向けには自己紹介をしていますが、若い世代への自己紹介は立芯が何をしているか更に分かりやすく伝える必要があるので一度考えてみたいと思います。姿勢家の立芯です。 …

健康的自由

自然治癒力を邪魔しない

2024年6月29日 risshin

治療家として常に心掛けていることがあります。それは身体の自然治癒力を最大限に活かすという方向性を見失わないことです。施術の技術を追い求めているうちにより効果が高く …

健康的自由

姿勢の正解を伝え続ける

2024年6月25日 risshin

姿勢の正解とは？健康であり、持続出来るものであり、内外共に芯が通っていること。これを姿勢の正解と呼んでいます。これは技術やスキルのような付 …

全力を出せる幸福

2024年6月16日 risshin

自分という存在が生きる上で、全力を出せないということはかなりストレスが溜まってしまいます。遡れば子供の頃、たまたま成長期が早くに来たこともあり周りより身体がかなり大きい少 …

健康的自由

異常値を知るには日常が大切

2024年6月14日 risshin

健康を考える上で、いつもと違うという感覚はとても大事なものになります。なぜならば、身体の不調は0か100ではないからです。なんにも原因がなく突然の不調は事 …

才能の見つけ方

2024年6月12日 risshin

才能とは、特定の分野や活動において他の人よりも優れた能力や素質を持っていることを指します。才能は生まれつきの特性である場合もありますが、環境や努力によっても伸ばすことがで …

健康的自由

目ん玉が先

2024年6月7日 risshin

動作中に向きを変える時の順序として、その方向に1番に向くのは目そのものが良いです。目が動く方向に動いて、その後に首が回り、さらにその後に身体が向く。これが動作とし …

健康的自由

呼吸の循環についてもう少し

2024年6月3日 risshin

吸いながら吐き、吐きながら吸う。止めることなく流れるように呼吸をする。これが自然に出来るようになると、動きながら話していても呼吸が乱れないようになります。 …

健康的自由

循環するチカラ

2024年6月2日 risshin

講座の中で良く伝えることの一つに、循環をさせるようにというアドバイスがあります。何をかというと、身体操作と呼吸のことを指します。身体操作では動作が途切れな …

イキガイとは？

2024年5月31日 risshin

以前海外では、カイゼンやイキガイと言った言葉がそのまま残っていたりすると書きました。それだけこの言葉の意味は日本の文化に根ざした概念ということのようです。生き甲斐 …

健康的自由

違和感を大切に

2024年5月29日 risshin

見えないものが見えたり普段感じないものを感じたりする時には、大概違和感というものがあったりします。違和感とは、ある状況や物事に対して、普段と異なる、不自然、または調和しな …

健康的自由

毎日欠かさない健康法

2024年5月24日 risshin

子供の頃から欠かさない毎日の習慣があります。それはお風呂は毎日湯船に浸かる、です。それだけと思う方もいるかも知れませんが、身体のことを分かるにつれ、施術の …

動物的

2024年5月20日 risshin

他の人が僕を表現する言葉の中に、『動物的』という言葉があります。勿論それぞれの人の動物的という意味合いもあるとは思いますが、その中には確かにと自分でも思うところが多々あり …