正しい姿勢をお伝えすると、最初は不自然な感じがして元に戻ったりします。
ここからもう少し経験を積むと、気を抜かなければ正しい姿勢を崩さずにいれるけれども気を抜くと元に戻ってしまうという段階にきます。
そんな時、
その正しい姿勢でいる時のオンとオフはどの様にしているのか？と聞かれることがあります。
結論から話すとオンとオフはありません。
オンのみです、とお答えしています。
例えば
最近のスマホやパソコンでも、主電源は切らないのではないでしょうか。
あんな感じです。
24時間365日正しい姿勢です。
それで生きています。
外れる時や外す時は、教える時に良くない見本としてする時くらいですね。
先日、
一度床に寝て見せた時に、立っている時と同じ過ぎると笑いが起きていました。
立っても、座っても、寝ても、動いていても、
姿勢は姿勢。
1番良い状態は変わりません。
だからこその姿勢家です。
護身という観点から見てもこれは大切なことなのですが、襲われるというような緊急事態は時と場所を選んでくれません。
今まさに起こるかも知れないそんな時に、通常から弱い状態の身体でいては守れるものも守る事が出来なくなります。
正確にはその守れる確率が下がります。
その為にも常時その身体で生きる必要性があります。
また正しい姿勢をとると、
余計な力が抜け、呼吸が深くなり、血流がより循環するようになります。
気が巡ると言っても良いでしょう。
そうすると自然治癒力は上がります。
良い事づくめでデメリットなど一つもありません。
ただ難しいのは最初にこの姿勢を本当の意味で身に付けること、それだけです。
時間が掛かったり、難しかったりする分、
一度手に入れば一生使用出来ます。
そんな姿勢をお伝えする楽しい日々を過ごしています。
立芯《旅する姿勢家》
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