モチベーションを一瞬で上げる方法が一つあります。

それは「必死」になるということです。

これは頑張るという意味合いではありません。

言葉の意味をそのままに、やらなければ死ぬ又は死ぬことと同じ状態条件下におくということです。

やらないと命に関わる。

この状況で何もしないのであれば中々に重症です。

要はモチベーションなるものが上がらない理由は、それをしなくてもなんとかなるという環境が起こしていると考えます。

あとは本当に心の底からやりたい事ではないということかどちらかが多い理由ですね。

本気でやるとは、感情的なものは無視して構いません。

やる気という言葉も無視です。

そんなものがあろうかなかろうがやることをやるだけです。

具体的に〇〇をする。

そう決めてそれを行う。

習慣化される頃にはそれを行う事がモチベーションになっていくでしょう。

その上でやったという実績が積み重ねられますますやめる理由がなくなっていきます。

必死になる環境や状況を自ら作り出す。

その為に正しい目的を定め、一歩ずつでも進んでいく計画を立て、それを実行するのみです。

これをやっていけば目的に近づける。

これはテンションが上がります。

上がらないのであれば、それは本心からその目的を望んでいないという現れとも言えます。

そんな時は目的地を疑うところから始める事をお勧めします。

立芯｜身体の土台をつくる姿勢家