健康的自由

人生論

気付きは残る

2023年12月13日 risshin

技術や思想を伝承する上で大切にしていることは、学んでくれている人がいずれ自立する前提で伝えていることです。 そのためには、物事を覚える即ち暗記だけでは全然足らないと考えてい …

健康的自由

遊びが大事

2023年12月11日 risshin

ここでいう「遊び」という表現は、 特に機械や装置において、操作部分例えばハンドルなどの動きや緩みを指します。 これが大きすぎると正確な操作が難しくなる場合がありますが …

人生論

支出と収入のバランス

2023年12月4日 risshin

この考え方は家計管理を行う上でとても重要なことです。 支出が収入より多ければ基本的には破綻します。 当たり前の話ではありますが、 国のような規模でも予算内では収 …

健康的自由

覚醒する登山とは？

2023年11月30日 risshin

先日中々の岩山に登山をして来ました。 今回は正規のルートではなく、獣道をプロに案内してもらい道なき道をひたすら登る登山でした。 最初は人が作った人工的ななだらかな坂を …

人生論

なぜ正しい姿勢を伝えたいのか

2023年11月27日 risshin

物事の本質を理解するには、問題の表面ではなく奥に潜む問題を掘り下げなければ分かりません。 それは自分自身においても同じであり、ここらで一度自問自答してみたいと思いました。  …

人生論

姿勢が悪い？

2023年11月22日 risshin

数多くの人と会って思う事は、改めて姿勢の話を聞くと皆さん一様にご自身の姿勢をなんとかしたいと考えている人が多いという事が分かります。 ただ問題としては持ちつつも 病院 …

健康的自由

姿勢分析

2023年11月21日 risshin

療術家として相手の身体をパッと見ただけで、何処がズレていて、何処をどう治せば元に戻るのかが分かります。 これは一見特殊能力っぽく聞こえるかも知れませんが、見えている姿は大概 …

健康的自由

姿勢矯正

2023年11月20日 risshin

矯正とは、何かを正すために行われる手段や方法を指します。 一般的には、誤った行動や悪い習慣を修正するためのプロセスや治療を意味します。 では姿勢矯正というプログラムで …

人生論

ファスティング

2023年11月19日 risshin

ファスティングとは、一定の期間、食事を制限または一時的に断つことを指します。 ファスティングをすることにより、代謝を改善し、体重管理を助け、健康上の利点があると聞きます。  …

健康的自由

体質改善

2023年11月18日 risshin

体質改善とは、身体の機能や状態をより健康的な方向に向かわせることを指します。 ぱっと思い付く方法としては食事療法、運動、ストレス管理、睡眠パターンの改善、さらにはサプリメン …

健康的自由

アンチエイジング

2023年11月17日 risshin

アンチエイジングとは、老化のプロセスを遅らせたり、その影響を軽減したりするための方法や取り組みを指します。 概ねアンチエイジングの目標は、健康と若々しさを保ちながら、身体や …

健康的自由

姿勢改善

2023年11月16日 risshin

姿勢改善とは、 不適切な姿勢を正し、身体のバランスを整えることを指します。これにより、筋肉や関節への負担が軽減され、慢性的な痛みや不快感が減少するものです。 良い姿勢 …

健康的自由

苦しい姿勢

2023年11月13日 risshin

苦しい姿勢は見たら分かります。 何処がどうなっているからと詳しく伝えることも出来ることは出来ますが、まずは雰囲気が既に苦しそうです。 本人が気付いていない場合が多いで …

健康的自由

身体の本質は姿勢

2023年11月6日 risshin

本質を語るには、その前段である小手先という部分を示さなければなりません。 身体や健康という分野において、小手先にあたる部分とはまさに技術と呼ばれることろです。 複数の …

健康的自由

姿勢のゼロイチは、自然には創られない

2023年10月29日 risshin

姿勢について、今現段階のものが1番最良だと感じているでしょうか？ 悩みの大小はあれど、誰もが今の姿勢で本当に正しいのかを疑問に思っているかと考えます。 なぜなら  …

健康的自由

呼吸を循環させる

2023年10月24日 risshin

「呼吸を止めないで下さい。」 講座や体験会に限らずよくアドバイスさせていただく言葉の一つです。 生きているのだから呼吸が止まっている訳がないと思われるかも知れませんが …

健康的自由

心を開けば、身体も開く

2023年10月18日 risshin

今年の目標は頼る力を養うことでしたが、ここ最近もう一つ自身に課した課題が自然と出て来ました。 それが自己開示をする、ということ。 自己開示とは、個人が自分自身について …

健康的自由

モチベーションの維持の仕方

2023年10月5日 risshin

モチベーションとは、個人が目標を達成しようとする意欲や、行動に取り組むエネルギーのことを指します。 その意欲やエネルギーを維持するにはどうすれば良いか？という質問を受ける時 …

健康的自由

武術の姿勢は特殊な方法で受け継がれる

2023年10月2日 risshin

昔の武術は一子相伝のように、親が子だけに継がせるように技術を伝承したと聞きます。 この様な方法は今でも存在はしていますが、その伝え方はだいぶ変わってきたのではと感じます。  …

健康的自由

姿勢を正すと〇〇が変わる

2023年9月19日 risshin

姿勢とは、身体の根幹でありここが良いか悪いかで、人生が大きく変わります。今回はこの姿勢について書きたいと思います。 僕が考える姿勢を正すと変わるものとは、 余計な力が …

• 1
• ...
• 20
• 21
• 22
• 23
• 24
• 25
• 26
• 27
• 28
• ...
• 36