健康的自由

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姿勢で1番大切なこと

2023年3月21日 risshin

最近、日々気をつけることとしてどんな姿勢が良いでしょうかという質問を受けることが増えました。気にはなっているものの、様々な情報がある中でどれが正しいか分からない。そんな意図が見て …

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人に伝えることによって自身が学ぶ

2023年3月19日 risshin

昔はもくもくと一人で稽古をすることが好きでした。それが上達への近道と信じて続けていた時期もありましたが、ここにきてさらに近道を見つけたのでシェアしたいと思います。 そうタイ …

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手が動くって素晴らしい

2023年3月18日 risshin

手の神経が麻痺した方を施術させてもらったのですが、手に力が入らないという日常が如何に大変か色々とお話を伺いました。このことについて書きたいと思います。 橈骨神経麻痺。  …

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やらなければならないことの次

2023年3月16日 risshin

人は生きていくためには働かなければならないものです。働かざるモノ食うべからず。生きるためには働く必要がある。ただし、その中身は自由だということを再認識するようになりましたのでこの …

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帰り道を考える

2023年3月14日 risshin

帰り道を考えるということを、少し深く言うならば生きて帰ってくるということに繋がります。この考え方は、実際のお出掛けのようなものだけでなく様々な世界でも共通のものなのでこのことにつ …

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自分の世界を変える

2023年3月12日 risshin

世界を変えるには様々な方法があると思います。その中でも先ずは自分が変わることが一番早い選択です。その為には心を変える必要があります。このことについて書きたいと思います。 心 …

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新しい風が吹いてきたようです

2023年3月10日 risshin

ChatGPT、Web3.0、ブロックチェーンなど何一つ理解は追いついてはいませんが次の世界が色々とやってきているようです。このことについて書きたいと思います。 現段階の認 …

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神サマと繋がるにも先ずは身体から

2023年3月9日 risshin

一気に宗教くさくなってきたかと言われそうですね（笑）人によれば、この身体が整った時に神サマに繋がることが出来ると聞いたことがあるので、この感覚について書きたいと思います。  …

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無知での怪我を無くしたい

2023年3月8日 risshin

過去様々なトレーニングにより身体を壊してきました。理由はただ一つ。自分自身の身体のことを理解していなかったこと。このことについて書きたいと思います。 このことに関しては強く …

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自らをゆるす

2023年3月7日 risshin

自らに厳しい人に特に多い傾向として、今の自分はまだまだだと自身を責めがちだと感じます。そのことについてメリットもあればデメリットもあるのでこのことについて書きたいと思います。  …

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モチベーションを変えない

2023年3月5日 risshin

モチベーションが高いという言葉は良い意味で使われることが多いでしょう。しかし上がったモチベーションは下がるということも表裏一体です。ではどんな状態が望ましいのかいてみたいと思いま …

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いるべき時に、いるべき場所にいること

2023年3月4日 risshin

知らないとタイミングを逃すことに繋がってしまうことの一つに、いるべき時にいるべき場所にいることが大切だと考えます。このことについて書きたいと思います。 何かを始めようとする …

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継続は気合と根性

2023年3月3日 risshin

これまで継続が得意と言ってきましたが、出来なくなる理由は挙げればキリがありません。得意と言ってもいくつか継続が途切れ掛けた時もあったのでそれについて書きたいと思います。 継 …

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苦手は頼る

2023年3月1日 risshin

昔からなんでも一人でやろうとする性分でした。なので苦手な分野や出来ないことがあると事がストップしていたように思います。今年の元旦に立てた計画の一つに人を頼るというものがありました …

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自身の身体とは一生の付き合い

2023年2月28日 risshin

健康資産というものを増やすためには健康体とは？ということをしっかりと認識する必要があります。このことについて書きたいと思います。 健康については、生きる上で一番大切なことで …

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現代人の頭は前に傾きがち

2023年2月27日 risshin

以前ぱっと姿勢を良くするにはどうすれば良いですか？という質問をいただきましたので解答してみたいと思います。 その時の答えは、頭を後ろにして下さい。でした。 これはほと …

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勝つ事を決める

2023年2月26日 risshin

心の姿勢は身体と同等な位大切なものだと考えます。何をするにしても、心の姿勢がグラグラでは何も始めることが出来ないからです。今回はこの心の姿勢について書きたいと思います。 タ …

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人の身体は素晴らしい

2023年2月25日 risshin

前回セルフケアのことをお勧めしましたが、もう少し改善する方法について踏み込んで書きたいと思います。 ほとんどの人がそうでありたいと思うことに 健康的に過ごしたい。  …

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身体の不調は自分で治す

2023年2月24日 risshin

動物には自然治癒能力という素晴らしい力があります。基本的に些細な怪我であれ病気であれ、時間が経過すれば治る傾向にはあります。この力が最上であるとして、その次の策としてセルフケアで …

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継続は力なり（発動条件とは）

2023年2月23日 risshin

誰もが腑に落ちる力の一つに継続の力があります。ただしこの力を発動するためには色々と条件があるようなのでこれを書きたいと思います。 個人的には継続というものがとても好きな部類 …

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