健康的自由

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「優しく触れる」は技術ではない

2022年11月20日 risshin

武術の技を掛ける時、療術で人に触れるときの手を表す表現として優しく触れて下さいとよく言います。この手についてもう少し深く書いてみたいと思います。 相手に対して、手で触れる。 …

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真ん中

2022年11月18日 risshin

真ん中、中心、核などなど、身体操作に限らずあらゆる事象において核心となることが多いワードになります。このことについて少し深掘りして書きたいと思います。 森羅万象において意識 …

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ゼロからの伝え方

2022年11月15日 risshin

同じ身体を動かすにしても、人によって様々な捉え方があると思います。人に身体操作を伝える時に、これは良いなと思った伝え方があったので書いてみたいと思います。　 例えば机の上に …

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呼吸を循環させるとは？

2022年11月10日 risshin

以前質問を受けた中に、呼吸はどの様にしているのかというとても深いものがありました。姿勢、呼吸、型の３つを特に大切にしていますが、今回はその呼吸について書いてみたいと思います。  …

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健康な人生を送るための2選とは？

2022年11月9日 risshin

健康でいるためにはどうすれば良いのか？大きくは２つ。一つは、健康体を作ること。もう一つは、不健康を解消すること。このことについて書きたいと思います。 健康について書くにあた …

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健康は富の源泉

2022年11月8日 risshin

この言葉を聴いた時に、健康というものを人は疎かにしがちなところが勿体無いなと思いました。それは正に富の源泉であることや、健康自体が自身を守ることに直結するからです。このことについ …

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未来からの伝言

2022年11月7日 risshin

ひすいこたろうさん著書の「あした死ぬかもよ」の中でのとても好きな話がありますので、こちらで紹介したいと思います。 「人生最後の日のあなたから届いた言葉」 理想の人生を …

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習慣の精度を上げる

2022年11月3日 risshin

呼吸は何も考えなくとも1日2万回程度行っています。生まれた時からずっとです。こんな習慣他にはありません。ただ、良い呼吸2万回と悪い呼吸2万回があるとしたら、どちらを選びたいですか …

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挑戦すると脳の奥が動き出す

2022年10月25日 risshin

医学的な話ではなく、あくまで個人的な話ですが新しい挑戦をするとき脳が活性化される感覚があります。このことについて書いてみたいと思います。 生涯において何度か味わったことのあ …

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習慣が変化すると現実が変化する

2022年10月24日 risshin

習慣とは最強の自己投資であり、リターンは計り知れない威力を持っていると考えます。ただし、何を習慣にするか？というものがかなり大切になってきますので、そのことについて書きたいと思い …

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行住座臥の臥

2022年10月21日 risshin

行住座臥とは、歩くこと、止まること、すわること、臥す（横になる）こと、すなわち日常の立ち居振る舞い全てのことを指します。その中での臥すことについて健康的な生活をする為に大事なこと …

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触れて、感じて、身体で学ぶ

2022年10月19日 risshin

ふと目に留まったこんなフレーズがありました。「触れて、感じて、身体で学ぶ」素直に良い言葉だなと思ったので、このことについて書いてみたいと思います。 「触れて、感じて、身体で …

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はじめに言葉ありき

2022年10月18日 risshin

アルケーはロゴスなりの誤訳でもあるかも知れないはじめに言葉ありきという好きな言葉。本当の意味はよく知りませんが、自分なりに言葉について思うことを書きたいと思います。 芯を通 …

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歩みを止めない

2022年10月17日 risshin

前回の初動は重く感じるものを乗り越えて、第一歩を踏み出した先の話ではありますがその歩みを止めることは勿体ないという話を書きたいと思います。 死ぬまでにやりたい目的があるとし …

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初動は重く感じるもの

2022年10月16日 risshin

「千里の道は一歩から」という好きな言葉がありますが、その第一歩の重さは歳を取るに連れて重くなるという実感がありませんか？このことについて、なぜ第一歩目が重いのか、またどうしたら軽 …

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より良くするための解決法

2022年10月15日 risshin

考えが煮詰まったときの解決法の一つとして、思考を拡げるという方法があります。このことについて書いてみたいと思います。 思考を拡げるという感覚は、自身を客観的に観るとも似てい …

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持たざる者の挑戦

2022年10月14日 risshin

今風で言うと親ガチャとでも言いますか、生まれた家次第で先生になれるかなれないかという時代が確かにあったと思います。その風潮について思うところを書いてみたいと思います。 誰も …

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守破離　私見

2022年10月11日 risshin

大小の差はあれど、目標があるということはすこぶる楽しいものです。そこで目標ができた時の守破離の進み方について自分なりの方法を書いてみたいと思います。 武術の世界に触れてきた …

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力のある人達が自身の信じる国を創り始める訳

2022年10月8日 risshin

この社会において、自身の思い通りにならないことは無数にあります。国のせいだ、社会のせいだ、教育のせいだと、いくら唱えたところで何も変わらない？ように思えてなりません。書きたいのは …

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呼吸を軽んじてはいませんか？

2022年10月7日 risshin

アスリートだけの話ではなく、全ての人（生き物）にとって必要不可欠な呼吸。自然と行っているからもう完璧に出来ていてると思ってはいませんか？今回はそんな呼吸について書いてみたいと思い …

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