健康的自由
呼吸を軽んじてはいませんか？
2022年10月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
アスリートだけの話ではなく、全ての人（生き物）にとって必要不可欠な呼吸。自然と行っているからもう完璧に出来ていてると思ってはいませんか？今回はそんな呼吸について書いてみたいと思い …
死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる｜立芯ブログ
健康的自由
身体的自由
神路通の手
2022年10月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
神路通（かみじどおり）とは、神の通る道（路）を想像して名付けました。ここでいう神とは、決して神秘的なものや霊気的なものではありません。ではなぜこんな名前を付けたのかを想いを乗せて …
身体的自由
人を見抜くコツ
2022年10月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
3日連続で腰、顎の引き、膝の緩めを書いてきましたが、これは自身の身体操作のことだけではありません。これらが自身の身体で理解出来ると、そのまんま他人に置き換えても同じ事が言えるよう …
身体的自由
膝を緩める
2022年10月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
膝を緩めるとは、膝の力を抜くのではありません。正しい姿勢に落とし込む結果、膝が緩む状態に成ることを言います。今回はこのことについて話したいと思います。
「よく膝を柔らかく使 …
身体的自由
顎を引くカタチ
2022年10月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
スポーツを指導される中で、顎を引くようにと言われたことは1度や2度ではありません。皆さんもそんな経験はないでしょうか？ただ、それで顎を引いたとしてどんな結果が得られるのか？そんな …
身体的自由
腰が喜ぶカタチ
2022年10月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
賛否両論あることは充分承知な上で、僕の考える良い腰の形を伝えてみたいと思います。
人の身体を100%活用することを目的とした正しい姿勢としての腰の形はどんなものか。
…
身体的自由
姿勢 その重要性
2022年10月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
良い姿勢とはどの様なことを指すのか考えたことはあるでしょうか。そして姿勢が良くなるとどうなるのですか？という質問を受けることが少なからずあるのですが、まずはその答えから書きたいと …
身体的自由
身体の秘伝を公開する
2022年9月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
秘伝とは、特定の人にしか伝授しない武術おける奥義などのことをいうようです。それを公開する、もう少し踏み込んで話すとしたらそれを全員に会得させたいと思っています。今回はこんなことに …
身体的自由
掛けた時間に比例するもの
2022年9月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
昔は質より量という時代がありました。その後に量より質という風潮になってきたように感じます。どちらも正しく、どちらも間違いな気がしています。このことについて書いてみたいと思います。 …
身体的自由
重心移動の起点と終点
2022年9月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
普段から何気なく身体が行なっていることは、自身では中々自覚出来ないものです。実際にとても重要ではあるのですがあまり気にすることのない重心移動について書きたいと思います。
先 …
健康的自由
準備だけで終わるつもりですか？
2022年9月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人生の中には、次の準備が大半を締めます。幼稚園、小学校、中学校…常に次の段階へ進む準備を行い、それは社会に出てもずっと続くものです。それでは本番はいつ始まるのか？そんなところを書 …
身体的自由
美しい姿勢とは？
2022年9月26日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
美しい姿勢というと女性だけに関係しそうな話ですが、生物として見た時に男女を分ける必要はないと考えます。そのような機能美とも言える姿勢について書いてみたいと思います。
そもそ …
健康的自由
倒れても立ち上がる人
2022年9月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
失敗を繰り返す人というとあまり良くないイメージが付きがちです。それゆえ失敗はいけない事だと勘違いしがちです。失敗を恐れて何事にも挑戦しないことがどれだけ損をするのか、そんな話しを …
身体的自由
止まると動くはどちらが簡単？
2022年9月24日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体操作を向上させたいと考えた時、通常どのようなやり方を考えるでしょうか？此処ではあまり一般的ではない方法を紹介してみたいと思います。
身体操作を向上させるというと、パワー …
健康的自由
265投稿目
2022年9月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
継続は力なりと誰かが言ったような言わなかったような。ブログも始めようと思い、今年から続けているうちにこのような数字になりました。1記事目から考えると随分遠くに来た感覚です。そして …
身体的自由
待機電力的高エネルギー体
2022年9月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
待機電力的高エネルギー体を作るという話の前に、この言葉は個人的に勝手に作った言葉になります。身体が動くには準備が必要で、その準備にあたる部分が待機電力的高エネルギー体ということに …
身体的自由
身体構築
2022年9月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体を構築する。僕が今まさにフォーカスを置いていることが身体構築になります。如何にこの身体を100%活用出来るか。その為には身体自身を知ることが必要不可欠だと考えます。このことに …
身体的自由
「三つのコンフォートゾーン」
2022年9月20日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
コンフォートゾーンを抜け出す、コンフォートゾーンに引き戻される。そんな話を聞いたことはないでしょうか。理解すればそんなものかとこれまでの経験を簡単に覆すことと出来るので、このこと …
身体的自由
全自動反応装置
2022年9月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体にはバランスが崩れたら、元に戻そうとする働きがあります。この現象を全自動反応装置と勝手に呼んでいますが理解すると身体の原理を良く理解することが出来る様になります。このことにつ …
身体的自由
身体向上の道しるべ つづき
2022年9月18日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
前回の身体向上の道しるべからの続きで、自分の主軸は自分の身体であるということをもう少し詳しく書きたいと思います。
自分の主軸は身体という意味とは。
身体のことに関して …
