【人生に芯を立てる】立芯ブログ - 死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる - Page 73

身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

健康的自由

健康は富の源泉

2022年11月8日 risshin

この言葉を聴いた時に、健康というものを人は疎かにしがちなところが勿体無いなと思いました。それは正に富の源泉であることや、健康自体が自身を守ることに直結するからです。このことについ …

健康的自由

未来からの伝言

2022年11月7日 risshin

ひすいこたろうさん著書の「あした死ぬかもよ」の中でのとても好きな話がありますので、こちらで紹介したいと思います。「人生最後の日のあなたから届いた言葉」理想の人生を …

身体的自由

人が何を求めているかは聴くしかない

2022年11月6日 risshin

あんなことやこんなことをすれば喜んでもらえるかも。想像妄想は楽しい時間ではありますが、それがただの独りよがりだったことは無数にあります。今回はこのことについて書いてみたいと思いま …

身体的自由

必ず成功する方法

2022年11月5日 risshin

成功の定義は人それぞれだとしても、成功とは良い事と踏まえて大事なマインドセットを書きたいと思います。必ず成功する方法とは？それは、《成功するまでやめない》 …

身体的自由

リラックスすると全身が稼働する

2022年11月4日 risshin

最小の動きで、最大のエネルギーを出力する。どんな世界の話でも誰もがそんな現象を求めているのではないでしょうか？そんなことについての答えの一つを書いてみたいと思います。暑い …

健康的自由

習慣の精度を上げる

2022年11月3日 risshin

呼吸は何も考えなくとも1日2万回程度行っています。生まれた時からずっとです。こんな習慣他にはありません。ただ、良い呼吸2万回と悪い呼吸2万回があるとしたら、どちらを選びたいですか …

身体的自由

魔法の言葉　「史上最高の稽古をする」

2022年11月2日 risshin

せっかくの稽古や練習という人生の貴重な時間を過ごすことにおいて、何の目標もなく、張り合いもなく、楽しみもなく行うことは勿体無いと感じます。心構えという誰でも出来ることで、如何に真 …

身体的自由

身体が１番良い状態でトレーニングすることが大切な理由

2022年11月1日 risshin

皆さんは何事も練習する前日に、練習をする為の準備をしていますか？前日に準備をすると何が良いのかについて書きたいと思います。トレーニ …

身体的自由

様々な火の起こし方を伝える

2022年10月31日 risshin

寒い寒い雪山で凍えている時に、誰かが火を起こしてくれるのをただただ待つのか、自ら火を起こすのか。行動における衝動について書いてみたいと思います。例え話ではありますが、この …

身体的自由

オススメの姿勢

2022年10月30日 risshin

日本には古来から丹田という概念があります。肚のあたりという少し漠然とした説明などをよく聞きますが、◯◯筋とかある1箇所を指す言葉では無いと考えます。では何で必要なのか？そもそも丹 …

身体的自由

拳の握り方

2022年10月29日 risshin

武術というモノに触れてから、早いものでもう30年近くは経ちます。未だに新しい発見があり、成長出来ることが楽しくてたまりません。その中での一つについて書きたいと思います。近 …

身体的自由

枝ではなく、幹を動かす

2022年10月28日 risshin

身体全てを活用することは、アスリートにとしてもボディーワーカーとしてもとても大切なことだと思います。このことについて書きたいと思います。ボディーワークとして大事な部分。 …

身体的自由

運動エネルギーの繋ぎ方

2022年10月27日 risshin

前回の「縮んだ後は、爆発する」の続きを書いてみたいと思います。爆発したような力と表現したものは、縮みきったあとと伸びきったあとの解放した大きな力のことを言います。 …

身体的自由

縮んだ後は、爆発する

2022年10月26日 risshin

大和の姿勢講座の第一ステップでもある縮むと爆発。この２つが理解できる様になると、今迄の力の出力方法がガラリと変化します。このことについて、少しだけ触れてみたいと思います。 …

健康的自由

挑戦すると脳の奥が動き出す

2022年10月25日 risshin

医学的な話ではなく、あくまで個人的な話ですが新しい挑戦をするとき脳が活性化される感覚があります。このことについて書いてみたいと思います。生涯において何度か味わったことのあ …

健康的自由

習慣が変化すると現実が変化する

2022年10月24日 risshin

習慣とは最強の自己投資であり、リターンは計り知れない威力を持っていると考えます。ただし、何を習慣にするか？というものがかなり大切になってきますので、そのことについて書きたいと思い …

身体的自由

たまには全力で

2022年10月23日 risshin

全力を尽くした先にさらに先に進むことが出来る、ということについて書いてみたいと思います。そこそこの歳になり、運動が好きといえど昔のように全力疾走などしなくなりました。 …

初めの一歩は軽やかに

2022年10月22日 risshin

昨日のことではありますが、人生において何度目かの忘れられない日になりました。このことについて備忘録の意味も込めて書き記しておこうと思います。とても小さな、それでい …

健康的自由

行住座臥の臥

2022年10月21日 risshin

行住座臥とは、歩くこと、止まること、すわること、臥す（横になる）こと、すなわち日常の立ち居振る舞い全てのことを指します。その中での臥すことについて健康的な生活をする為に大事なこと …

身体的自由

ステイタスは姿勢で測る

2022年10月20日 risshin

一般的にステイタスとは、社会的地位や身分のことをいうのではないでしょうか。しかしゲーム世代としてはRPGゲームなどでの主人公などの数値のことが思い浮かびます。その二つに共通する大 …