身体的自由
これからの伸びしろ
2022年8月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
僕は誰にでも伸びしろがあると思っていますが、これは勿論自身にも言えることです。まだまだこれから。未来が待っていることは確定しているので、ただただ進み続けるだけだと考えます。
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死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる｜立芯ブログ
身体的自由
身体的自由
身体の深化させる洞察力
2022年8月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
以前書きました洞察力について、今回は具体例を一つ書いてみたいと思います。
パッと早く動く動作を行うためには、身体はどのような状態が良いと思いますか？
緊張や弛緩、様々 …
身体的自由
スキー靴の不思議とその効能
2022年8月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
スキーを体験したことがある人には理解出来ると思われる話です。今回はスキー靴を履いた時の不思議な履き心地、自由を奪われた身体の使いやすさなどについて話したいと思います。
スキ …
身体的自由
身体は全て知っている、ただ忘れているだけ
2022年8月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人の赤ちゃん動画を観ると、とても面白いことを発見しました。このことについて話したいと思います。
ご存知の通り、赤ちゃんや幼児は筋肉がまだまだ発達していません。
要は筋 …
身体的自由
対策の先にあるもの
2022年8月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
以前2種類の対策についてブログを書いている時に、ふと運動でも同じことが言えることに気がつきました。このことについて話してみたいと思います。
怪我をしない対策。
負けな …
健康的自由
意識を外に置くと
2022年8月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
頭の中は無限、そんな言葉を何処かで聞いたことがあります。意識、思考といったようなものは存在はしていても雲を掴むような曖昧なもの。これを意識的に操作することが出来ると考えるならば良 …
健康的自由
呼吸は深く
2022年8月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
最近呼吸は深く行えていますか？呼吸が深ければ、胸の辺りがよく挙上します。一回一回の呼吸で胸がしっかり上下している人を近年あまり見かけなくなってきました。その問題点を話してみたいと …
身体的自由
力を捨てて、力を手に入れる
2022年8月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
日頃から力は使わないようにと常々お伝えしていますが、これは筋力を全否定している訳ではありません。それだけに頼らない方が全体として良いパフォーマンスを行うことが可能ですよという意味 …
身体的自由
伝える側のホンネの部分
2022年7月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
立芯道場を開始してもうすぐ3年が経ちます。やりたい事や伝えたい事は何も変わらず、身体的自由を手に入れてもらいたいその一心で続けてきました。達人を養成し共に語り明かしたい。これが偽 …
身体的自由
進化し続ける立芯道場
2022年7月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ブレない心を創るためには、
ブレない身体を創ることが1番。
ブレない身体を創ることが出来れば、容易に動かない不動の身体と心を手に入れることが出来る。
そして、そ …
身体的自由
モデルさんの姿勢
2022年7月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ある店の服を購入しようと思い、ネットショップの画像を見てかなり驚いた話をしたいと思います。
服を着た顔が写っていないモデルさんの写真なのですが、姿勢がかなり良くありませんで …
身体的自由
行住座臥稽古の本来の意味、私見
2022年7月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
行住座臥という言葉があります。その意味は歩き、止まり、座り、臥す、おおよそ日常の振る舞いのことをいいます。その振る舞い全てが稽古という意味を話したいと思います。
行住坐臥、 …
健康的自由
自身で敵を作らない
2022年7月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
昨今の情勢などによりストレスが溜まってきたのか、過激な投稿がまた増えてきたかなと思うようになってきました。一貫して思うことは、相手にしないこと。これにつきます。
普段ならク …
身体的自由
軸を作らない
2022年7月26日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
アスリートを目指す者にとっては身体の「軸」という概念は切っても切れない縁だと思います。このことについて武術的に少し踏み込んで話したいと思います。
身体の軸が何処にあって、そ …
身体的自由
無駄を省いた先に辿り着くもの
2022年7月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
無駄を省くというとについて、身体の向上についても無駄を省くことはとても重要なことであると考えています。このことについて解説したいと思います。
身体操作の無駄とは？
そ …
健康的自由
腹8分目からの1日2食
2022年7月24日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
贅沢な話ですが、つい最近までは歳を重ねようとも食事がとても美味しく感じるので若い時と同じ量の食事をしていました。ただその量を食べたときの調子の変化に疑問を抱き徐々に変化していきま …
健康的自由
ゆっくり歩む
2022年7月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
【大器晩成】誰に言われたかは忘れましたが子供の頃そんなことを言われ、そりゃ当然だよなとなぜか腑に落ちたことを今でも覚えています。このことについて話したいと思います。
大器晩 …
身体的自由
その場で出来るを体験する
2022年7月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
立芯道場では誰でも強くなる肚の強化法なども取り入れています。
それは先にブログで書いたステージを上げる方法のことを指します。
出来ないことを出来るようにするのではなく …
身体的自由
1から先の世界
2022年7月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
以前0から1にすることを書きました。今回はその先、1からその先の話しをしたいと思います。
1から先と表現したものとは？
それは、出来ないことが出来るという0から1の先 …
健康的自由
最上の体験は世界を拡げる
2022年7月20日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
美味しいモノを食べないと世の中に美味しい食べ物があるとは認識されません。強い人を体感しないとそんな人が存在すると知れません。今回はいずれにしても何事も1度は体験する事をお勧めする …
