姿勢を極めるとは、正しい姿勢を取れている上で自由自在に動き回れることを言います。
ただでさえ正しい姿勢を保ち続けるだけでも難しい上に、自由に動いてもそれが崩れないようにする。
そのために必要なことは、
正しい姿勢で私生活を送り続けることです。
24時間395日ずっとです。
時々良い姿勢になれればいいでは、ずっとその目的は叶いません。
人は良くも悪くも忘れる生き物です。
記憶もそうですし、姿勢も同じくです。
忘れる間もないくらいそれを普通に行い続けること。
それはスーパーサイヤ人状態でで日常を過ごすに非常に似ています。
そうすることによって、脳のリソースと体力のリソースを最小限に落とし込みながらも使いたい時には大きなチカラを発揮することが出来ます。
何事にも応用出来るこの平常化作戦はやることが出来ればその価値が分かります。
オンとオフのように状態を分けるのではなく、常にオンにして日常を過ごしていく。
まさにこれが行住座臥であり、
武術の目指すべき境地です。
良い姿勢で存在する事は、その姿自体が護身となり真の健康体と言えるでしょう。
頑張って継続することは難しいです。
淡々と日常化する、習慣化することをお勧めします。
立芯《旅する姿勢家》
◎武術の秘伝を、3つだけにまとめました。
「秘伝は、3つだけ。」──頭の位置・重心・呼吸。
今この瞬間から身体が変わる小さな冊子を、公式LINEでお渡ししています。5分で読めます。
▼受け取りはこちら
https://lin.ee/QtTgdJb
