健康は、消費するものではなく積み上げるものだ。
そう確信しているからこそ、今月6月25日に、3冊目となる書籍を出版します。タイトルは「経営者の健康資産」です。
1冊目・2冊目は「具体的にどんな姿勢が良くて、どのように身につけていくか」を解説するものでした。今回は少し違います。
そもそも、なぜ身体を壊してしまうのか。その概念と、解決への方向性を指し示すことに絞りました。生き方、あるいは「在り方」と呼んでもいいものです。
構成はこうなっています。
第1章：なぜ経営者ほど身体を壊すのか
第2章：積み上がる健康資産とは何か
第3章：身体OSを書き換えてパフォーマンスを上げる
第4章：年齢を重ねるほど自由になる身体へ
第5章：実践、いい姿勢を身につける
内容はシンプルです。難しい話ではありません。健康を資産として捉え、どう生きるか。一番最初のボタンを正しく掛ける、その土台となる一冊に仕上げました。
「経営者向け」と銘打っていますが、本当の意味で経営者だけに向けて書いたわけではありません。誰もが、自分自身という会社の社長です。自分を経営するという視点を持って読んでもらえれば、どなたにでも当てはまる内容になっています。
僕はこれからしばらく、各章を一つずつ解説していきます。また読んでもらえると嬉しいです。
あなたの日常が、少しでも深く、芯のあるものになりますように。
立芯《旅する姿勢家》
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「世界一やさしい姿勢の極め方」
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「一生モノの姿勢術」
