2022年

身体的自由

重力を活用する～膝抜き～

2022年11月21日 risshin

武術の世界やアスリートの世界では度々話題になる膝抜き。このことについてある程度需要があると思うので書いてみたいと思います。 膝を曲げるではなく、膝を抜く。 自らの身体 …

健康的自由

「優しく触れる」は技術ではない

2022年11月20日 risshin

武術の技を掛ける時、療術で人に触れるときの手を表す表現として優しく触れて下さいとよく言います。この手についてもう少し深く書いてみたいと思います。 相手に対して、手で触れる。 …

身体的自由

重力と友達になる

2022年11月19日 risshin

ブレない身体と心を作るということは、重力と友達になるということに等しいことです。このことについて書きたいと思います。 地上に対して、逆らわずに立つ。動く。 それはとて …

健康的自由

真ん中

2022年11月18日 risshin

真ん中、中心、核などなど、身体操作に限らずあらゆる事象において核心となることが多いワードになります。このことについて少し深掘りして書きたいと思います。 森羅万象において意識 …

身体的自由

両の手を繋ぐ

2022年11月17日 risshin

効率的な身体操作は数えればキリがないほどたくさんあります。その中の一つ、両の手を繋ぐというものがありその効能を書いてみたいと思います。　 身体の繋げ方を上達させる方法として …

身体的自由

動作と動作の間を繋ぐ

2022年11月16日 risshin

身体操作を伝えるにあたり、見えないものを見える様にすることは楽しみの一つになります。その中の一つ、動作と動作を繋ぐということについて書いてみたいと思います。 普通は一つの動 …

健康的自由

ゼロからの伝え方

2022年11月15日 risshin

同じ身体を動かすにしても、人によって様々な捉え方があると思います。人に身体操作を伝える時に、これは良いなと思った伝え方があったので書いてみたいと思います。　 例えば机の上に …

身体的自由

２手先を読む

2022年11月14日 risshin

先を予測する。そんなことが出来ればどれだけ良い世界が訪れるでしょうか。けれども、ほとんどの人は何かしらの予測を立てて行動していると考えます。ああすればこうなる。こう行動すれば相手 …

身体的自由

日常での進化

2022年11月13日 risshin

肉体の進化は鍛えているときにだけ進化しているのではなく、練習をしているときにだけ進化しているのでもない。では、いつ進化しているのかについて書いてみたいと思います。 人と会う …

身体的自由

昔簡単に出来ていて、今難しいものシリーズ

2022年11月12日 risshin

空気を吸う様に出来ていた縄跳びなるものが、こうも出来なくなっているとは（笑）今回はこんなことを書いてみたいと思います。　 タイトルにあるように昔は簡単に出来ていたものの一つ …

身体的自由

なぜ正しい姿勢を伝えているのか？

2022年11月11日 risshin

立芯道場での３大重要事項と伝えている、姿勢、呼吸、型。今回は姿勢を作ることによって具体的にどんな良いことがあるのか？このことについて書いてみたいと思います。 姿勢を良くする …

健康的自由

呼吸を循環させるとは？

2022年11月10日 risshin

以前質問を受けた中に、呼吸はどの様にしているのかというとても深いものがありました。姿勢、呼吸、型の３つを特に大切にしていますが、今回はその呼吸について書いてみたいと思います。  …

健康的自由

健康な人生を送るための2選とは？

2022年11月9日 risshin

健康でいるためにはどうすれば良いのか？大きくは２つ。一つは、健康体を作ること。もう一つは、不健康を解消すること。このことについて書きたいと思います。 健康について書くにあた …

健康的自由

健康は富の源泉

2022年11月8日 risshin

この言葉を聴いた時に、健康というものを人は疎かにしがちなところが勿体無いなと思いました。それは正に富の源泉であることや、健康自体が自身を守ることに直結するからです。このことについ …

健康的自由

未来からの伝言

2022年11月7日 risshin

ひすいこたろうさん著書の「あした死ぬかもよ」の中でのとても好きな話がありますので、こちらで紹介したいと思います。 「人生最後の日のあなたから届いた言葉」 理想の人生を …

身体的自由

人が何を求めているかは聴くしかない

2022年11月6日 risshin

あんなことやこんなことをすれば喜んでもらえるかも。想像妄想は楽しい時間ではありますが、それがただの独りよがりだったことは無数にあります。今回はこのことについて書いてみたいと思いま …

身体的自由

必ず成功する方法

2022年11月5日 risshin

成功の定義は人それぞれだとしても、成功とは良い事と踏まえて大事なマインドセットを書きたいと思います。 必ず成功する方法とは？ それは、 《成功するまでやめない》 …

身体的自由

リラックスすると全身が稼働する

2022年11月4日 risshin

最小の動きで、最大のエネルギーを出力する。どんな世界の話でも誰もがそんな現象を求めているのではないでしょうか？そんなことについての答えの一つを書いてみたいと思います。 暑い …

健康的自由

習慣の精度を上げる

2022年11月3日 risshin

呼吸は何も考えなくとも1日2万回程度行っています。生まれた時からずっとです。こんな習慣他にはありません。ただ、良い呼吸2万回と悪い呼吸2万回があるとしたら、どちらを選びたいですか …

身体的自由

魔法の言葉　「史上最高の稽古をする」

2022年11月2日 risshin

せっかくの稽古や練習という人生の貴重な時間を過ごすことにおいて、何の目標もなく、張り合いもなく、楽しみもなく行うことは勿体無いと感じます。心構えという誰でも出来ることで、如何に真 …

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