2022年

身体的自由

身体が１番良い状態でトレーニングすることが大切な理由

2022年11月1日 risshin

皆さんは何事も練習する前日に、練習をする為の準備をしていますか？前日に準備をすると何が良いのかについて書きたいと思います。 トレーニ …

身体的自由

様々な火の起こし方を伝える

2022年10月31日 risshin

寒い寒い雪山で凍えている時に、誰かが火を起こしてくれるのをただただ待つのか、自ら火を起こすのか。行動における衝動について書いてみたいと思います。 例え話ではありますが、この …

身体的自由

オススメの姿勢

2022年10月30日 risshin

日本には古来から丹田という概念があります。肚のあたりという少し漠然とした説明などをよく聞きますが、◯◯筋とかある1箇所を指す言葉では無いと考えます。では何で必要なのか？そもそも丹 …

身体的自由

拳の握り方

2022年10月29日 risshin

武術というモノに触れてから、早いものでもう30年近くは経ちます。未だに新しい発見があり、成長出来ることが楽しくてたまりません。その中での一つについて書きたいと思います。 近 …

身体的自由

枝ではなく、幹を動かす

2022年10月28日 risshin

身体全てを活用することは、アスリートにとしてもボディーワーカーとしてもとても大切なことだと思います。このことについて書きたいと思います。 ボディーワークとして大事な部分。  …

身体的自由

運動エネルギーの繋ぎ方

2022年10月27日 risshin

前回の「縮んだ後は、爆発する」の続きを書いてみたいと思います。 爆発したような力と表現したものは、縮みきったあとと伸びきったあとの解放した大きな力のことを言います。  …

身体的自由

縮んだ後は、爆発する

2022年10月26日 risshin

大和の姿勢講座の第一ステップでもある縮むと爆発。この２つが理解できる様になると、今迄の力の出力方法がガラリと変化します。このことについて、少しだけ触れてみたいと思います。  …

健康的自由

挑戦すると脳の奥が動き出す

2022年10月25日 risshin

医学的な話ではなく、あくまで個人的な話ですが新しい挑戦をするとき脳が活性化される感覚があります。このことについて書いてみたいと思います。 生涯において何度か味わったことのあ …

健康的自由

習慣が変化すると現実が変化する

2022年10月24日 risshin

習慣とは最強の自己投資であり、リターンは計り知れない威力を持っていると考えます。ただし、何を習慣にするか？というものがかなり大切になってきますので、そのことについて書きたいと思い …

身体的自由

たまには全力で

2022年10月23日 risshin

全力を尽くした先にさらに先に進むことが出来る、ということについて書いてみたいと思います。 そこそこの歳になり、運動が好きといえど昔のように全力疾走などしなくなりました。  …

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初めの一歩は軽やかに

2022年10月22日 risshin

昨日のことではありますが、人生において何度目かの忘れられない日になりました。このことについて備忘録の意味も込めて書き記しておこうと思います。 とても小さな、 それでい …

健康的自由

行住座臥の臥

2022年10月21日 risshin

行住座臥とは、歩くこと、止まること、すわること、臥す（横になる）こと、すなわち日常の立ち居振る舞い全てのことを指します。その中での臥すことについて健康的な生活をする為に大事なこと …

身体的自由

ステイタスは姿勢で測る

2022年10月20日 risshin

一般的にステイタスとは、社会的地位や身分のことをいうのではないでしょうか。しかしゲーム世代としてはRPGゲームなどでの主人公などの数値のことが思い浮かびます。その二つに共通する大 …

健康的自由

触れて、感じて、身体で学ぶ

2022年10月19日 risshin

ふと目に留まったこんなフレーズがありました。「触れて、感じて、身体で学ぶ」素直に良い言葉だなと思ったので、このことについて書いてみたいと思います。 「触れて、感じて、身体で …

健康的自由

はじめに言葉ありき

2022年10月18日 risshin

アルケーはロゴスなりの誤訳でもあるかも知れないはじめに言葉ありきという好きな言葉。本当の意味はよく知りませんが、自分なりに言葉について思うことを書きたいと思います。 芯を通 …

健康的自由

歩みを止めない

2022年10月17日 risshin

前回の初動は重く感じるものを乗り越えて、第一歩を踏み出した先の話ではありますがその歩みを止めることは勿体ないという話を書きたいと思います。 死ぬまでにやりたい目的があるとし …

健康的自由

初動は重く感じるもの

2022年10月16日 risshin

「千里の道は一歩から」という好きな言葉がありますが、その第一歩の重さは歳を取るに連れて重くなるという実感がありませんか？このことについて、なぜ第一歩目が重いのか、またどうしたら軽 …

健康的自由

より良くするための解決法

2022年10月15日 risshin

考えが煮詰まったときの解決法の一つとして、思考を拡げるという方法があります。このことについて書いてみたいと思います。 思考を拡げるという感覚は、自身を客観的に観るとも似てい …

健康的自由

持たざる者の挑戦

2022年10月14日 risshin

今風で言うと親ガチャとでも言いますか、生まれた家次第で先生になれるかなれないかという時代が確かにあったと思います。その風潮について思うところを書いてみたいと思います。 誰も …

身体的自由

潜在能力を引き出す順番

2022年10月13日 risshin

最初に潜在能力を引き出した後に鍛えるのか、散々鍛えた後に潜在能力を引き出すのか。僕なりの考え方を書きたいと思います。 結論、潜在能力は先に引き出すに限ります。 その理 …

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