人生論 20年立ち続ける 2023年12月24日 risshin 姿勢家立芯のブログ 思えば遠くへ来たもんだ これが現時点での率直な感想です。 20年前のこと、 【毎日1時間】 正しい姿勢で立つということを始めました。 誰かに言われた …
身体的自由 物にストレスを掛けない 2023年12月20日 risshin 姿勢家立芯のブログ 最近物を大事にするという意味にも繋がるようなそんな事が見えるようになってきました。 その一つが物にストレスが掛かっていることを感覚するようになってきたからです。 どう …
身体的自由 身体操作を体系化する 2023年12月19日 risshin 姿勢家立芯のブログ 体系化とは、ある特定の領域や情報を整理し、体系的な枠組みや秩序を与えるプロセスです。 情報やアイデアを論理的に整理し、関連する要素をグループ化して整合性のある体系や構造を作 …
人生論 気付きは残る 2023年12月13日 risshin 姿勢家立芯のブログ 技術や思想を伝承する上で大切にしていることは、学んでくれている人がいずれ自立する前提で伝えていることです。 そのためには、物事を覚える即ち暗記だけでは全然足らないと考えてい …
健康的自由 遊びが大事 2023年12月11日 risshin 姿勢家立芯のブログ ここでいう「遊び」という表現は、 特に機械や装置において、操作部分例えばハンドルなどの動きや緩みを指します。 これが大きすぎると正確な操作が難しくなる場合がありますが …
身体的自由 気を漂わすコツは呼吸 2023年12月10日 risshin 姿勢家立芯のブログ 講座などでよく口にする大切なことが３つあります。 姿勢と呼吸と忍足 その中で、前回に書いた気を滞らなく漂わすためには呼吸を意識する事が必要です。 呼吸が乱れてい …
身体的自由 気を漂わせる 2023年12月9日 risshin 姿勢家立芯のブログ 1時間以上立ち続けると、身体の滞っている部分が固くなってきます。 それは股関節の付け根であり、肩であり、膝あたりかもしれません。 そんな時に意識する事は固まりをそのま …
身体的自由 なぜ正しい姿勢が必要なのか 2023年12月7日 risshin 姿勢家立芯のブログ 大海原を航海する時、絶対に必要なものは進路を示す羅針盤です。 これがなければ、現在地が分からず目的地も定まりません。 身体の基準が何処にあるか？考えたことはあるでしょ …
身体的自由 芯をズラす 2023年12月6日 risshin 姿勢家立芯のブログ 武術的な用法の一つに、芯をズラすというやり方があります。 これはただ移動してズレるだけではなく、心理的にズレることや、空間的にズレるなども含まれます。 やってみると分 …
身体的自由 ZONE 2023年12月5日 risshin 姿勢家立芯のブログ 集中するときの「ZONE」という言葉は、通常、意識や注意が高く集中している状態を指します。 この状態では、周りのことがあまり気にならず、1つのタスクや活動に集中しやすい状態 …
