身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

― CATEGORY ―

身体的自由

risshin

旅する姿勢家

2025年3月7日 risshin

最近身近なところですが姿勢家として「立つ人」と認知されるようになってきました。　趣味で「立つ」生き甲斐で「立つ」武術で何処までいけるか「立つ」まも …

健康的自由

繋がっている身体を見抜く方法

2025年3月6日 risshin

大和の姿勢は、日本古来の姿勢の再現を目指しています。その姿勢とは、楽に動けて、それでいて大きな力を出せる優れた身体操作を可能とするものです。もちろんのことその身体 …

武術の姿勢は全ての土台を包括する

2025年3月5日 risshin

現在姿勢家として教えている姿勢は、武術由来の姿勢です。それを僕のオリジナルに変換など全くせずに、そのままをお伝えしています。なぜならこの姿勢は一部の人間だ …

継続すると誰でも変わる

2025年3月4日 risshin

変化することや成長することは、本来保障されるものではないと考えます。しかし、こと大和の姿勢講座では間違いなく全員が変化と成長を遂げています。なぜならば「立 …

健康的自由

からだのボタンの掛け違えは取り返しがつかない

2025年3月3日 risshin

足先から膝、膝から骨盤、骨盤から背骨を通り手先や首、そして頭。この流れを心地良いように正しくすることが良い姿勢を取るということになります。逆にいえばこのど …

身体的自由

重力からは逃げられない

2025年3月2日 risshin

この地球上にいる限り重力からは逃れられません。どんな生物でもです。だとしたら生きている限り重力に逆らうのではなく、うまく活用する方が得策だと考えます。なぜ …

健康的自由

骨盤を起こすと反り腰が消える

2025年3月1日 risshin

大和の姿勢講座初日に全員に伝える姿勢。それが骨盤を起こす姿勢です。骨盤が寝るとどうなるかというと腰が反る形になります。これは一般常識でもある背骨のＳ字カー …

争いの無い世界を目指す

2025年2月28日 risshin

戦争なんか無くなれば良いのに。一般的には誰もが願うことではないでしょうか。一部の利権を得ている方々はさておき、争うことが好きだという人はそう多くはないのではないか …

健康的自由

動作をなめらかにするコツ

2025年2月27日 risshin

身体操作を向上させる時に出現する課題の一つに、動作をなめらかにするという段階があります。なめらかに動けば良いと考えるかもしれませんが、その本質を掴まなければ自身でやってい …

健康とは強さである

2025年2月26日 risshin

昔は強さというと、身体の大きさやパワー、スピードそしてスタミナだと思っていました。これらがいかに誰よりも優れているか。その世界はとても残酷なモノでした。サ …

毎日1時間8000日「立つ」と人生が変わる

2025年2月24日 risshin

まもなく1日1時間以上『立つ』ことを始めて8000日に至ります。始めた日のことは昨日のことの様に覚えていますが、まさかこんなにも続けるとはその時は知る由もありませんでした …

世界一優しい姿勢の極め方

2025年2月23日 risshin

大和の姿勢講座は世界一優しい姿勢の極め方だと自負しています。では何を持って優しいというのか？それはやれば誰でも極めることが出来ることと、伝えることに僕が誰よりも真 …

ゼロから始める武術の姿勢学

2025年2月22日 risshin

武術と聞くとなんだか難しいのでは？と思いませんか。なんだか怖いキツい辛そう等々しかも道場に通わなくては数々の技術が習得出来ないから無理。な …

伝え続ける

2025年2月21日 risshin

姿勢は全ての根幹であり土台である。自身の講座に関わらず、1年前や3年前でも同じことを変わらずに伝えています。なぜそう思うのかと言えば、この人生を生きていく中で1番 …

健康的自由

「風邪（ふうじゃ）」が入ると姿勢が硬くなる

2025年2月18日 risshin

風邪（ふうじゃ）とは外部の邪気で、筋肉の硬直や背中のこわばりを引き起こします。　これ自体の症状自体は中医学などで昔からあったものですが、要は風邪（かぜ）です。こと …

健康的自由

身体を耕す

2025年2月17日 risshin

田んぼや畑は人の手が入らなければ荒れに荒れてしまいます。機械のエンジンなども同じで、定期的に稼働させたり整備をしている間は調子が良いですが使わない期間が長くなればなるほど …

世間の「姿勢が良い」では健康になれない

2025年2月16日 risshin

今日は姿勢についての本音を書きます。小さい頃からの記憶を辿ってみてください。何度姿勢を正すように注意をされたでしょうか。ですがここで伝えたいことは注意され …

健康的自由

靴は足のアーチを崩す

2025年2月13日 risshin

今回は足回りの話ですが、最近の流行りはほぼ裸足に近いサンダルを履いています。「マンサンダル」といった非常に変わったサンダルにはなりますが、僕自身の姿勢や歩き方にとてもマッ …

健康的自由

反り腰を解決する

2025年2月12日 risshin

世の中には反り腰の為に悩んでいる人が多いと聞きます。反ることによって腰や背中の筋肉が固くなり、腰痛に悩まされていたり、呼吸が浅くなったり、身体を連動させれなくなったります …

健康的自由

若返りには姿勢が不可欠

2025年2月11日 risshin

若返りを夢見る人にとって、本当にそうなればどれだけ嬉しいことでしょうか。女性だけでなく男性にも大いに関係のある若返りが薬を使わず、服装を変えず、今 …