十分に考えてきた。

何度も立ち止まり、確かめてきた。

何が大切か、どこに向かいたいか、自分なりに見つめてきた。

それなら、あとは——決めるだけです。

わたしがこれまでに出会ってきた多くの人たちの中には、

もうすでに芯が通っているのに、最後の一歩を踏み出せずにいる人が少なくありませんでした。

準備も、気づきも、整っている。

けれど、「決める」ということができないまま、日々の忙しさに戻っていってしまうのです。

決めるとは、勇気です。

でも同時に、肚を据えるということでもあります。

武術の世界では、一瞬の“決め”がすべてを分けます。

迷っていれば、技は崩れ、動きに隙が生まれる。

決めたときには、身体が自然と反応し、技が技として生きてくる。

人生も同じなのだと思います。

思考を重ねることも大事ですが、考えすぎれば、動けなくなってしまう。

あるところまで来たなら、あとは肚を決める。

それだけで、世界の見え方が変わることがあります。

どちらが正解かではなく、どちらに自分が立つか。

その選択が、姿勢となって表れます。

あなたが今、何かを始めようとしているなら。

あるいは、変わろうとしているなら。

もう迷わなくても大丈夫です。

ここまで来たのなら、あとは決めるだけです。

立芯｜身体の土台をつくる姿勢家