身体的自由

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艱難（かんなん）汝を玉にする

2023年9月2日 risshin

「艱難汝を玉にする」とは、困難や苦難を経験し、それらの経験から学び、成長することを指します。僕が今姿勢家を名乗ることになった所以を今一度ここで書きたいと思います。 艱難（か …

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姿勢の力から手に入るモノとは？

2023年8月27日 risshin

武術における身体の姿勢が正しくなれば何を得ることが出来るのか？このことについて書きたいと思います。 ここでの良い姿勢とは、 この身体そのものを100%活用するための姿 …

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判断には時間を掛けていい

2023年8月24日 risshin

イチロー選手の言葉の中に、「判断には時間を掛けていい」というものがありました。これ自体は野球の守備での話でしたが、方向性を決める決断においてもとても重要な事ですのでこの事 …

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筋トレ至上主義からの脱却

2023年8月22日 risshin

筋肉トレーニングをしないのですか？とよく質問を受けます。答えとしては、俗にいう筋トレは全くしていません。この事についてなぜ行なっていないのかを書きたいと思います。 最初に前 …

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姿勢改善からの脱却

2023年8月21日 risshin

よく相談されることの中に、どういう姿勢が正しいのですか？と聞かれることがあります。その背景には、今の姿勢では駄目だと感じている人が殆どなのですがその解決策がないことに悩まれている …

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脱力とは＝重力に逆らわないこと

2023年8月20日 risshin

2003年頃に書いた稽古手帳にタイトルのようなことが書いてありました。20年以上経った今、この時の大発見は的確に的を得ています。今回はこのことについて書きたいと思います。  …

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身体操作を書き換える

2023年8月18日 risshin

今行っている身体操作が自分史上最高だと考えている人がどれだけいるでしょうか。日常生活をする上でも、まだまだ改善出来るところは無限にあります。この事について書いてみたいと思います。 …

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姿勢は日々成長するもの

2023年8月14日 risshin

ヒトの姿勢を語る上で、よく聞くものとして姿勢改善という言葉があります。このが言葉が昔から違和感があったのですがこの事について書きたいと思います。 改善とは？ 悪いとこ …

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毎日1%成長すると、1年間でどれくらい成長するか？

2023年8月13日 risshin

結論からいうと、なんと37.78倍になります。毎日継続するということは、成長し続けるということ。このことについてもう少し深掘りして書きたい …

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姿勢ほど大事なものは見当たらない

2023年8月12日 risshin

姿勢の良し悪しによって人生が変わる、こう言っても過言ではないと考えます。なぜならばこの身体とは24時間365日死ぬ迄付き合っていく「器のあり方」だからです。このことについて書きた …

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等身大

2023年8月10日 risshin

等身大とは、等身の大きさのことや、ありのままであることなどを表す言葉ですが、今回は後者の方の自身の考え方を書きたいと思います。 等身大の自分を見失わない。 こ …

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地面と水平に立つ

2023年8月9日 risshin

身体の土台を作るために、「立つ」ことがお勧めです。そこで重要な事が、地面と水平に立つという事なのですが、それが姿勢にどう影響するか書きたいと思います。 まず身体の中 …

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身体を作るか、技術を磨くか

2023年8月7日 risshin

タイトルの２つの内どちらが大切かと聞かれれば、両方とも大切だと答えます。ただどちらを先に手に入れる方が良いかと聞かれると必ず身体が作る方が先と答えます。このことについて書きたいと …

身体的自由

姿勢を伝える人

2023年8月6日 risshin

今まで武術に伴う身体操作を伝えたり、技術を伝えたりしてきました。ただそれは、木でいえば末端の葉や花のところで僕はやっぱり幹の部分である姿勢を伝えることが1番大事だと再認識しました …

身体的自由

オートマチックからマニュアルへ

2023年8月5日 risshin

身体が何らかの行動を起こすとき、特に意識をしなくても最善の動きを選択する様になること。これを身体の全自動化と呼んでいます。これ自体はとても便利なものなのですが、いかんせん言葉にす …

身体的自由

続　ロードマップ

2023年8月3日 risshin

前回はロードマップを語る前段階の前提を書いたので、その具体的なロードマップについて書きたいと思います。 姿勢を身に付ける順序はこのとおり。 ①正しい姿勢を知る  …

身体的自由

ロードマップ

2023年8月2日 risshin

義務教育などでは「姿勢」を正確に教えることはないと思います。少なくとも僕は習ったことはありません。このことによる弊害が少なからず起きている現代社会において、姿勢を正しく知るロード …

身体的自由

『立つ』ことで得られるもの

2023年8月1日 risshin

「立つ」という行動は、ついさっきまで理解不能だったことが急に手に取るように分かるというようなことがしばしば起こり得るメソッドです。このことについて「立つ」ことの面白さについて書き …

身体的自由

身体を乗りこなす

2023年7月31日 risshin

自分の身体を100%使い切っていると言い切れる人はどれだけいるでしょうか。この身体は未知で、使い道が山のようにあります。今回はこのことについて書きたいと思います。 身体は未 …

健康的自由

センターピン

2023年7月28日 risshin

何かを進めるにあたり、外してはいけない大事なところ。センターピン。このことについて書きたいと思います。 センターピンとは、 スポーツのボーリングでいちばん前に立ってい …

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