稽古をするかしないか。

練習をするかしないか。

勉強をするかしないか。

SNSの発信をするかしないか。

この「するかしないか」ということを毎回毎回決断するということ自体、無駄なエネルギーを使っている状態だと考えます。

この最適解としての答えをあげるならば、「やると決めたら選択肢はやるのみにする」ことが望ましいです。

わざわざ二択にして、その2つを比べて「どっちにするか」と考えている時間と労力が、そもそも無駄であると考えます。そうであれば、「やらない理由がない」ということで行っていること自体が、そもそもその人の強さに結びつくものになります。

これは戦いにあっても全く同じで、攻めるか、守るか、この2択を迷っている時点でその隙を突かれます。スポーツにしても同じですし、ビジネスにおいても一緒です。

こうすると決めたら、その方向へ迷いなく突き進む。それによって起きた事象にのみ反応すればいいだけの話で、そもそもやる前に「どっちにしようかな」と悩むことを、この人生の中で極力なくしていくこと。

それこそが、無駄な力を使わずに大きな成果を上げる一つの本質だと思います。

決断とは、人生の大きなイベントだと捉えがちですが、その決断自体はよく考えて行うとして、その方向性が決まった後の「一つ一つの判断」は、すべて「やる」でOKです。

それ以外の選択肢をなくす。これこそが「立つ」ということであり、8,400日以上、毎日1時間以上行ってきた継続の秘密そのものになります。

「どうしようかな」ではありません。やる一択。

そうすることによって、積み重なるものを積み上げて、人生を豊かに過ごしていきましょう。

あなたの日常が、少しでも深く、芯のあるものになりますように。

立芯｜身体の土台をつくる姿勢家