丁寧とは、礼儀正しく、丁重な態度や言葉遣いを指します。

他人への尊重や配慮が含まるとされるこの言葉は、日本語特有の察する力が備わっています。

丁寧に物を置く。

丁寧に話す。

丁寧に生きる。

それだけで雰囲気が伝わるとても良い言葉。

断るという一言にとっても、丁寧に断ると一言付け加えただけでその人の人柄が見えてくる。

丁寧に行う所作はからだを変える。

からだが変わるということは心も変わる。

毎日雑に生きるのか、

丁寧に生きるのか。

それが長年積み重なれば人格自体も大きく変化するでしょう。

スポーツも

治療も

日常生活も

全ては同じです。

道具を大切にする人は、

道具に好かれ、人に好かれ、自分を好きになります。

日々どう生きるかで人生が変わる。

どうせ同じ時間を過ごすなら、丁寧に過ごす方をお勧めします。

立芯｜身体の土台をつくる姿勢家