人生論
コンフォート原則は姿勢にこそ当て嵌まる
2025年10月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人は、無意識のうちに「楽な姿勢」を選びます。
それが椅子に沈み込む姿であれ、背もたれに頼る姿であれ、一瞬の安心を求めて身体は『楽』を選ぶのです。
けれど、その「楽」は …
健康的自由
筋トレについて
2025年10月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
筋トレはなぜ行うのか？というところを少し深掘りしていこうと思います。
筋トレを行う理由として、まずは筋肉を鍛えたいと思う人が多いのではないでしょうか。
なぜ鍛えたいか …
人生論
デジタル時代だからこそ必要な身体回帰
2025年10月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
現代は情報のすべてが画面の中に収まり、思考のスピードが加速するデジタル時代です。
指先一つで世界と繋がり、脳は常に大量のデータ処理に追われています。
しかし、この利便 …
健康的自由
気とは？
2025年10月16日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
この日本において気という言葉は気配り、和気あいあい、気品、元気、気長などなど挙げればキリがないほど日常生活の中に溢れています。
にも関わらず「気」という単独の単語を説明しよ …
人生論
物事を満月、新月に始める
2025年10月15日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かを始める時、その理由は多ければ多いほど良いと考えます。
「こうなりたい」という内なる願いに加え、周囲の環境や宇宙の大きな流れに身を委ねる理由を持つことで、あなたの行動は …
人生論
インフレリスクと身体の衰えは似ている
2025年10月13日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし、日々の生活の中で「気付いたらお金の価値が下がっている」というインフレリスクを感じているなら、それと同じ静かな危機感が、「気付いたら身体が衰えている」という現象にも当てはまる …
人生論
休むことも稽古の内
2025年10月11日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
真面目な人ほど、練習や稽古を休むことに罪悪感を持っていませんか？
「休んでいる間に差をつけられるのではないか」「努力が足りないのではないか」と、自分を追い込んでしまうかもし …
人生論
背中で語るのではなく、仕組みで語る時代
2025年10月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
かつて、指導者は多くを語らず、「背中」で教えを伝えることが美徳とされてきました。
「見て覚えろ」「感じろ」という教え方です。
しかし、時代は変わり、今求められているの …
人生論
シンプルな思考が成果を生み出す
2025年10月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし複雑な問題に直面し、解決策が見出せずにいるなら、それは思考が複雑になりすぎているのかもしれません。多くの人は、成果を出そうとするあまり、情報を詰め込み、選択肢を増やし、思考を …
健康的自由
和の所作が綺麗な理由
2025年10月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
着物などの和服を着ている師範・先生と呼ばれる方々の所作はとても綺麗だと思いませんか？
それは数値化出来るものではなく、そんな風に見えるという感覚的なものではありますが確かに …
