健康的自由
真ん中
2022年11月18日 risshin
姿勢家立芯のブログ
真ん中、中心、核などなど、身体操作に限らずあらゆる事象において核心となることが多いワードになります。このことについて少し深掘りして書きたいと思います。
森羅万象において意識 …
身体的自由
両の手を繋ぐ
2022年11月17日 risshin
姿勢家立芯のブログ
効率的な身体操作は数えればキリがないほどたくさんあります。その中の一つ、両の手を繋ぐというものがありその効能を書いてみたいと思います。
身体の繋げ方を上達させる方法として …
身体的自由
動作と動作の間を繋ぐ
2022年11月16日 risshin
姿勢家立芯のブログ
身体操作を伝えるにあたり、見えないものを見える様にすることは楽しみの一つになります。その中の一つ、動作と動作を繋ぐということについて書いてみたいと思います。
普通は一つの動 …
健康的自由
ゼロからの伝え方
2022年11月15日 risshin
姿勢家立芯のブログ
同じ身体を動かすにしても、人によって様々な捉え方があると思います。人に身体操作を伝える時に、これは良いなと思った伝え方があったので書いてみたいと思います。
例えば机の上に …
身体的自由
２手先を読む
2022年11月14日 risshin
姿勢家立芯のブログ
先を予測する。そんなことが出来ればどれだけ良い世界が訪れるでしょうか。けれども、ほとんどの人は何かしらの予測を立てて行動していると考えます。ああすればこうなる。こう行動すれば相手 …
身体的自由
日常での進化
2022年11月13日 risshin
姿勢家立芯のブログ
肉体の進化は鍛えているときにだけ進化しているのではなく、練習をしているときにだけ進化しているのでもない。では、いつ進化しているのかについて書いてみたいと思います。
人と会う …
身体的自由
昔簡単に出来ていて、今難しいものシリーズ
2022年11月12日 risshin
姿勢家立芯のブログ
空気を吸う様に出来ていた縄跳びなるものが、こうも出来なくなっているとは（笑）今回はこんなことを書いてみたいと思います。
タイトルにあるように昔は簡単に出来ていたものの一つ …
身体的自由
なぜ正しい姿勢を伝えているのか？
2022年11月11日 risshin
姿勢家立芯のブログ
立芯道場での３大重要事項と伝えている、姿勢、呼吸、型。今回は姿勢を作ることによって具体的にどんな良いことがあるのか？このことについて書いてみたいと思います。
姿勢を良くする …
健康的自由
呼吸を循環させるとは？
2022年11月10日 risshin
姿勢家立芯のブログ
以前質問を受けた中に、呼吸はどの様にしているのかというとても深いものがありました。姿勢、呼吸、型の３つを特に大切にしていますが、今回はその呼吸について書いてみたいと思います。
…
健康的自由
健康な人生を送るための2選とは？
2022年11月9日 risshin
姿勢家立芯のブログ
健康でいるためにはどうすれば良いのか？大きくは２つ。一つは、健康体を作ること。もう一つは、不健康を解消すること。このことについて書きたいと思います。
健康について書くにあた …
