身体的自由

健康的自由

体力の衰えは効率化で解決

2026年3月11日 risshin

車の燃料タンクの容量が同じでも燃費が良ければ駆動時間は長く保たれます。 人の身体も全く同じ理屈です。 加齢により体力が落ちたとしても身体操作の稼働効率が優れていれば何 …

人生論

心をこめる

2026年3月10日 risshin

一見すると簡単そうに思えます。 しかし一つ一つの所作に心をこめ続けることは想像以上に難しいものです。 その難しさも習慣化によって解決することが可能です。 一つ一 …

人生論

質からの量

2026年3月9日 risshin

世の中には量と質のどちらが大切かという議論が絶えません。 その結論は明確で「質からの量」に尽きます。 圧倒的な量をこなすことで質が向上していくという理屈は確かに理解で …

人生論

軸を手放す

2026年3月8日 risshin

武道や芸道には「守破離」という言葉があります。 物事を修める上で、最初から型を破るのではなく、まずは徹底して基本を守り、確固たる「軸」を創り上げることが何よりも大切です。  …

人生論

安定は絶望、挑戦こそ希望

2026年3月7日 risshin

好きな芸人である中田敦彦さんの言葉に、「安定は絶望、挑戦こそ希望」という力強いメッセージがあります。 この言葉は、単なる精神論やビジネスの教訓にとどまらず、身体の理法におい …

人生論

人対人

2026年3月6日 risshin

どれだけ科学技術が進歩し、AIが社会の基盤を担う時代になろうとも、最後に問われるのは「人間力」です。 効率化されたシステムの奥底には、常に人対人の生々しい繋がりが存在してお …

人生論

全力感覚を習慣化する

2026年3月5日 risshin

自らの持てる力をすべて使い切り、その感覚を習慣化し、さらなるアップデートを繰り返していく。 人間の限界というものは、自分自身が頭で考えているよりも、ずっと先の場所に存在して …

人生論

現状維持は、未来の自分にツケを回すこと

2026年3月4日 risshin

「何もしていないから現状維持できている」と考えるのは、大きな錯覚です。　 何もしないでいるつもりでも、時間は確実に過ぎ去り、身体という器は毎日少しずつ劣化しています。  …

人生論

とりあえずやってみようから習慣に落とし込む

2026年3月3日 risshin

何か新しいことを始める時、最も莫大なエネルギーを消費するのは「初動」です。 止まっている車を押し出す時に最大の力が必要なように、現状に留まろうとする慣性を打ち破るには、物理 …

健康的自由

筋トレの代わりになるものとは？

2026年3月1日 risshin

筋力トレーニングの代わりになるものとは、一体何でしょうか。 それは、外から筋肉という鎧を「付け足す」行為ではなく、内側に元々備わっているものを「引き出す」ための練成です。  …

人生論

不安からの解放と自立

2026年2月28日 risshin

医療費やフィットネスジムの会費、そしてサプリメントや様々な健康講座の受講料。 生涯にわたって健康を維持するために、一体どれほどの費用を費やしているのでしょうか。 しか …

人生論

思考が固まるのは気のせい

2026年2月27日 risshin

歳を重ねるごとに、思考が固まってきたと感じることはないでしょうか。 しかし、思考が固まるというのは単なる気のせいに過ぎません。 それは生まれ持った変えられない性質では …

人生論

師以外も身体が繋がる

2026年2月26日 risshin

タイトルにある通り受講生の方々の身体感覚が少しずつ変わり始めています。 指導する側が感じている世界と全く同じ領域に足を踏み入れる人が出始めました。 完全に自動化された …

人生論

AIもインプットが一番のキモ

2026年2月25日 risshin

AIという便利な道具も、ただ漫然と使っているだけでは、どこにでもある当たり前の答えしか返ってきません。 そこに独自の価値や個性を宿らせるためには、いかに「自身の在り方」や「 …

人生論

楽することと幸せは別

2026年2月24日 risshin

すべてが楽にできたら、人は本当に幸せになれるのでしょうか。 決してそうではありません。 時には汗を流し、壁にぶつかりながら苦労を重ねるからこそ、魂の底から湧き上がる深 …

人生論

いよいよ始まる仲間探し

2026年2月23日 risshin

今夜から、新たな企画が幕を開けます。 それは単なる講座の募集ではなく、共に人生の在り方を立て直していくための「生涯の仲間探し」です。 自身の根幹をどこまで切り取ってみ …

人生論

AIを恐れる人へ

2026年2月22日 risshin

新しい技術や未知の存在を前にしたとき、人は本能的に恐れを抱くものです。 しかし歴史を振り返れば、石に文字を刻んでいた時代から紙へと移行した時も、全く同じような戸惑いや反発が …

人生論

やれば出来る

2026年2月21日 risshin

「やれば出来る」 これは陳腐な精神論などではなく、この世の揺るぎない真実です。 なぜなら、命があり、今ここを生きているからこそ、あらゆる変化が可能だからです。  …

人生論

技術よりも大切なこと

2026年2月20日 risshin

どれほど高度な技術を学んだとしても、それはどこまでいっても枝葉の部分に過ぎません。 技術の習得だけに心血を注ぎ、その積み重ねだけで真理に到達しようとするのは、あまりにも遠回 …

人生論

無駄な努力は存在する

2026年2月19日 risshin

世の中には「努力は必ず報われる」という言葉がありますが、方向性が違えば目的地には永遠に辿り着きません。 北を目指しているのに、全力で南へ走り続けても、待っているのは疲弊と絶 …

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