身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

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身体的自由

risshin

健康的自由

身体設計図は知識ではなく型で伝える

2026年1月8日 risshin

わたしたちの身体の中身は、まるで果てしない宇宙のようなものです。その広大な領域において、闇雲に動くだけで本質に辿り着くことは容易ではありません。確かな道標がなけれ …

本物になりきる

2026年1月7日 risshin

「本物」と「偽物」を分かつ境界線は、どこにあるのでしょうか。それは才能や環境の違いではなく、ひとえに「自身が今、どう生きているか」という一点に集約されます。もしあ …

王道を突き進む

2026年1月6日 risshin

わたしが本当にやりたいこと。それはどこまでも面白い世界を信頼できる仲間と共に歩んでいくことです。世の中には、手軽さを謳ったさまざまな健康法やメソッドが溢れています。 …

今持っている能力を「今」に活かす

2026年1月5日 risshin

「もっと完璧に身につけてから」「自信がついてから行動しよう」もしそう考えて立ち止まっているなら、それはとても勿体ないことです。厳しいようですが、完璧を待っ …

ヒトの無意識反応システムを目覚めさせる

2026年1月4日 risshin

わたしたちが普段意識して動かしている身体は、氷山の一角に過ぎません。その水面下には、思考を介さずに最適解を導き出す「無意識反応システム」が眠っています。大和の姿勢 …

健康的自由

呼吸で「身体の操縦権」を取り戻す

2026年1月3日 risshin

呼吸はわたしたちが生まれてから死ぬまで一瞬たりとも休むことのない、生命維持における最優先事項です。しかし、このあまりにも身近な営みを、自らの意志で「操縦」できている人は驚 …

健康的自由

立つことの最初の目的は「身体のOS」を再起動すること

2026年1月2日 risshin

もしあなたが「変わりたい」と願っているなら、その第一歩は闇雲に動くことではなく一度その場で「立ち止まる」ことです。立ち止まって静か …

この情報が誰かの役に立つことを願って

2026年1月1日 risshin

年が明け2026年が始まりました。このブログは備忘録であるとともに、立芯自身の名刺代わりにもなっている昨今。何かの縁で見てもらうことがあるならば、見てくれた人にと …

身体能力の97%は眠っている

2025年12月31日 risshin

わたしたちは自分の身体を使いこなしているつもりで、実はそのポテンシャルのわずか数パーセントしか活用できていません。残りの97%は、いまだ眠ったままの状態にあります。 …

あなたの身体は、まだ『起動』すらしていない

2025年12月30日 risshin

わたしたちは毎日当たり前のように身体を動かして生活しています。しかしその身体が持つ本来のポテンシャルをどれほど引き出せているでしょうか。厳しい言い方をすれば、多くの現代 …

健康的自由

健康になりたければ、筋トレをやめよう

2025年12月29日 risshin

もし健康のためにと必死に重い負荷を上げているなら、一度その手を止めてみませんか。世の中には「鍛えなければ衰える」という強迫観念が溢れています。しかし無理に外側の筋 …

夢は現在進行形で叶え続けるもの

2025年12月28日 risshin

多くの人は夢を「いつか辿り着く遠いゴール」のように捉えています。しかし「いつか」は永遠にやってきません。本当の意味で夢を生きるなら「いつかは今」であるべきです。 …

健康的自由

触れているのに触れない手

2025年12月27日 risshin

武術の世界には「触れているのに触れない」という不思議な表現があります。これは決して魔法ではなく、高度な身体操作が生み出す物理的な事実です。通常の人間は相手に触れら …

身体的自由

進化し続ける講座

2025年12月26日 risshin

実は白状するとこの講座を立ち上げた当初は「教える」という経験自体が初めてでした。ゼロからのスタートだったからこそ常識に縛られず受講生の皆さんと共に進化を続けてこれたと自負 …

健康に投資するとは？

2025年12月25日 risshin

健康への投資と聞いて何を思い浮かべますか。多くの人はサプリメントや高価なジムを想像するかもしれません。しかし本当の投資とは、一時的なものではなく一生リターンを貰い …

積み重ねることは正義

2025年12月24日 risshin

世の中には「短期間で劇的に変わる」といった甘い言葉が溢れています。しかし本当に人生を支えるのは、地味で目立たない「積み重ね」だけだという真実があります。「積み重ねることは …

覚醒するタイミングは人それぞれ

2025年12月23日 risshin

もし周りの仲間が次々と変化を感じている中で、自分だけが取り残されているような焦りを感じているならどうか安心してください。花が咲く時期がそれぞれ異なるように、身体や意識が覚 …

身体的自由

波を伝えることは特別ではない

2025年12月22日 risshin

この世界は実は目に見えない「波」で満たされていることに気づいていますか？「波を伝える」と聞くと、何か特別な能力やスピリチュアルな話を想像するかもしれません。しかし、それは …

初級クラスは言葉で伝え、上級クラスは感覚で伝える

2025年12月21日 risshin

もし誰かに何かを伝える立場にいるなら、相手の習熟度によって手渡す道具を変える必要があります。まず学びの入り口にいる初級クラスの方々 …

古き日本を知る

2025年12月20日 risshin

もし現代の効率やスピードばかりを追い求める日々にどこか大切な何かを置き忘れてきたような感覚があるなら、一度古き日本の智慧に目を向けてみませんか。かつての日本人が大切にして …