身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

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身体的自由

risshin

自分ごとより嬉しかったこと

2026年2月18日 risshin

自身が褒められるよりも、ずっと心揺さぶられる瞬間があります。大和の姿勢講座では、2年という歳月をかけて「身体のOS」を書き換える修了者が、少しずつ増えてきました。 …

知っている範囲が極端に狭い

2026年2月17日 risshin

立芯の生き方を振り返ると、知っている範囲が極端に狭いことに気づきます。これは誰かにお勧めするスタイルではなく、あくまで一つの在り方の話です。興味の範囲は異常なほど …

小さな試練は、まず飛びこむ

2026年2月16日 risshin

なかなか行動に移せない人に共通しているのは、ごく小さな試練に直面するたびに、毎回足を止めて躓いてしまう点です。もし、想定される最大のリスクが大したものではないのなら、まず …

人間学を極める

2026年2月15日 risshin

人間学を学ぶことは、決して特別な学問を修めることではありません。それは、人生をより豊かに、そして力強く生き抜くために避けては通れない、必須の教養といえます。しかし …

言語化し過ぎると大衆になる

2026年2月14日 risshin

物事を理解してもらうために、言葉を尽くすことは不可欠です。しかし、必要以上に名称をつけたり細かく区分けしたりすると、その本質は「どこにでもある普通のもの」へと形を変えてし …

楽は正義

2026年2月13日 risshin

日本社会には、苦労すること自体を美徳とする「努力信仰」が根強く残っています。「楽をする」という言葉が、即座に「サボっている」という否定的なニュアンスで受け取られる現状は、 …

良いものはなんでも取り入れる

2026年2月12日 risshin

AIの台頭やM&Aといった現代の大きな潮流。これらを理解もせずに拒絶したり、怖がったりすることは自らの可能性を摘み取る行為に他なりません。人類が厳しい環境 …

祝ブログ連続1500日投稿

2026年2月10日 risshin

1500日という月日が積み重なりました。一日も欠かすことなく言葉を紡ぎ続けてきた事実は、改めて数字として直視すると感慨深いものがあります。これは単なる記録ではなく …

昔のしつけは姿勢がキモ

2026年2月9日 risshin

「昔の日本人は姿勢が良かった」という言葉を耳にすることがありますが、それは過去の話なのでしょうか。かつて「しつけ」の基本は姿勢にありました。姿勢とは単なる見た目の …

本質はいつでも地道

2026年2月8日 risshin

一瞬で人生が好転するような魔法を求める声は絶えませんが現実は異なります。すべての基礎は一歩ずつ積み上げる地道な作業の中にしか存在しません。その地道さこそが最大の基 …

「はじめての方へ」の文字と、手を差し伸べる着物姿の立芯のイラスト

はじめての方へ

2026年2月7日 risshin

（2026年10月8日改定）立芯このブログが扱うのは「姿勢」ではなく、「人生の再起動」です努力してきた。成果も出してきた。それなのに、どこかで「次のステージ …

着物姿の立芯が腕を組んで微笑む、プロフィールページのイラスト

プロフィール2026

2026年2月6日 risshin

身体のOSを書き換え、人生を立て直す「旅する姿勢家」立芯です。 20歳で身体が崩壊し、医師から「運動不能」を宣告されました。当時のわたしは「筋肉こそが強さ」だと信じ、100 …

健康的自由

筋トレをしない理由

2026年2月5日 risshin

「姿勢のプロなら、さぞ鍛えているのでしょう」そう聞かれることが多いのですが、実はいわゆる一般的な「筋トレ」を一切行なっていません。なぜなら目指している身体のOSと …

見えない恐怖がなくなると、人は動けるようになる

2026年2月4日 risshin

新しいことに挑戦しようとしたり、一歩踏み出そうとしたりする時。いつだって足を止めるのは「見えない恐怖」です。もし進んだ先に …

健康的自由

プラスマイナスゼロはゼロではない

2026年2月3日 risshin

何もしないでぼうっと立っている状態と、正しく「一立」している状態。外見上はどちらも静止しているように見えるかもしれません。しかし、その内実には天と地ほどの差があり …

健康的自由

丹田や肚は、力を込めるものではない

2026年2月2日 risshin

「肚を据える」や「丹田に力を入れる」といった言葉は、古くから日本人の精神性と深く結びついてきました。しかし、多くの人がここで大きな勘違いをしています。丹田や肚とい …

日の丸と和柄の背景に「大和の姿勢」講座のロゴ

大和の姿勢講座

2026年2月1日 risshin

「今の自分は、本当に自分の足で人生を歩んでいるのだろうか」もし日々の忙しさや周囲の期待に振り回され、どこか自分の人生を他人に委ねているような違和感を抱いているのなら、今こ …

自分の人生を生きている実感はありますか？

2026年1月31日 risshin

ふとした瞬間に、自分の人生を生きているという確かな実感はありますか。現代は情報の波に飲み込まれやすく、気づかないうちに誰かが決めた「正解」や、周囲の価値観に流されてしまい …

身体の土台を構築する講座は数少ない

2026年1月30日 risshin

世の中を見渡すと、技術やスキル、つまり「やり方」を教える場所は星の数ほど存在します。最近では、武術的な身体操作や「江戸走り」といった古の知恵を伝える方も増えてきました。 …

ソフトではなく、ハードを引き上げる

2026年1月29日 risshin

パソコンやスマートフォンをイメージしてみてください。どれほど最新の便利な「アプリ（ソフト）」を入れようとしても、それを動かす「OS」や「基盤（ハード）」が古いままであれば …