健康的自由
長時間歩いても疲れない歩き方
2022年3月12日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
以前こんな質問をいただきました。
毎日通勤時に歩いているいるだけで脚が疲れてしまいます。良い歩き方はありませんでしょうか？
結論から言いますと、
長時間歩いても …
健康的自由
身体的自由
インビジブルシャフト（見えない軸）
2022年3月11日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
見えない軸は存在します！
と言ったら不思議に感じるでしょうか？（笑）
果たして軸とは？
スポーツなどで指導を受ける時、身体の軸をどうのこうのとい …
身体的自由
準備運動には四つ足歩行がオススメ
2022年3月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何年も前から取り入れている習慣の中に四つ足歩行があります。
なんてことはないありません、手と脚を地面に着けて前後左右に歩く。
それだけの動作のことです。
人は赤 …
健康的自由
やっぱり腹8分目位が丁度いい
2022年3月9日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
贅沢な話、食べ過ぎが増えるとどんどん身体が重くなり、なにも考えられない状態が続きます。
少し空腹な位が活動的でいい閃きが来ることに、うすうすは気付いてはいました。
腹 …
身体的自由
概念で身体操作が変わる？
2022年3月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
日常生活において、普段通りに身体を動かすときあまり身体に意識は無いと思います。
それこそ習慣になっているものとして、
歯磨き、顔洗いなど何も考えなくとも自然に行えてい …
身体的自由
力を流す工夫～震災より～
2022年3月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ある情報番組を観ていた時、
3.11の震災で津波に襲われて数々の建物が倒壊して流される最中、残った建物があった。
何故残ったのか？
専門家曰く壁に空いてある穴が …
Uncategorized
80点くらいが丁度良い
2022年3月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
子供の言い間違えはとても可愛い。
ゴラゴンゴール（ドラゴンボール）
うましらたろう（浦島太郎）
たまべこ（玉手箱）
おもあたり（物語）
しまうら（し …
Uncategorized
問題解決の糸口
2022年3月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
問題が発生した時、
解決出来る時と出来ない時があります。
その違いについて考察してみました。
先ず最初に問題発生時に、
問題解決を先送りにすること。
…
Uncategorized
漠然とした不安の取り除き方「2選」
2022年3月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
長い人生不安と感じることがあっても何も不思議ではありません。
やることが山積みなとき。
明日が見えないとき。
高いと思っていた壁を越えなければいけないとき。
…
身体的自由
運動量の最大化
2022年3月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
一部分を最大に使うことと、全部を少しずつ使うことのどちらが大きい力が出力されると思いますか？
身体操作における結論から言えば、全てを少しずつ使う方が総量は大きいと考えます。 …
人生論
教わる側が選ぶ時代
2026年4月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
情報は、もうすでに溢れています。
本、YouTube、SNS、AI。あらゆる媒体から、あらゆる知識が手に入る時代です。「何を学ぶか」に困ることは、もうほとんどありません。だ …
人生論
前例のないことをやっていく
2026年4月18日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
今まで誰かがやってきたことを学ぶのは、大切なことです。
リサーチをする。勉強をする。歴史を辿る。先人たちが積み上げてきたものから学ぶことで、僕たちは多くのものを手にすること …
人生論
損という概念を捨てる
2026年4月17日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
世の中には「損と得」という言葉があります。
人は得をしたがる生き物ですが、それ以上に、損をすることを嫌います。得の喜びよりも、損の痛みの方が何倍も大きく感じる。これは人間の …
人生論
基準値が違う
2026年4月16日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人によって「頑張る」という基準値は、まったく違います。
何かを一回やることを「頑張った」と呼ぶ人もいれば、百回やって初めて「頑張った」と言う人もいる。同じ口で「頑張ります」 …
人生論
健康は消費するものじゃない
2026年4月14日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
健康は「やればやるほど良くなるもの」だと多くの人は考えています。それ自体は間違いではありません。ただ、やらなくなった途端になくなっていくものを、僕は「消費」と呼んでいます。
…
人生論
AIと立つは両立する
2026年4月13日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「AIを使っている」と言うと、身体の世界にいる人ほど違和感を覚えるかもしれません。身体のことをやっている人間が、なぜ機械の力を借りるのか。その感覚は分かります。けれど僕は、AIと …
人生論
基準値はどこまでも高く
2026年4月12日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
努力という言葉ほど、人によって意味が変わるものはありません。
ある人にとっての努力は、1日1分の積み重ね。別の人にとっては1日1時間。さらに別の人にとっては1日10時間。同 …
人生論
身体の答えは身体が知っている
2026年4月11日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体の答えは、身体が教えてくれます。
たとえば、呼吸の深さ。血の流れていく感覚。動かしたはずなのに、動かした実感がない違和感。見ようと思えば見えるし、聞こうと思えば聞こえる …
人生論
AI時代に残るもの
2026年4月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ここ最近、AIの進化が凄まじい。
初めてパソコンに触れた時、初めて携帯を手にした時、初めてスマホが出てきた時――あの衝撃を超えるものを、今、肌で感じています。しかもその更新 …
人生論
プライドを捨てろ
2026年4月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
プライドという言葉を、僕たちは「誇り」と訳します。大事なものです。自分の軸、自分の筋、自分がここまで積み上げてきたものへの敬意。これを持たない人間は、ただ流されていくだけになる。 …
人生論
教わる側が選ぶ時代
2026年4月19日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
情報は、もうすでに溢れています。
本、YouTube、SNS、AI。あらゆる媒体から、あらゆる知識が手に入る時代です。「何を学ぶか」に困ることは、もうほとんどありません。だ …
人生論
前例のないことをやっていく
2026年4月18日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
今まで誰かがやってきたことを学ぶのは、大切なことです。
リサーチをする。勉強をする。歴史を辿る。先人たちが積み上げてきたものから学ぶことで、僕たちは多くのものを手にすること …
人生論
損という概念を捨てる
2026年4月17日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
世の中には「損と得」という言葉があります。
人は得をしたがる生き物ですが、それ以上に、損をすることを嫌います。得の喜びよりも、損の痛みの方が何倍も大きく感じる。これは人間の …
人生論
基準値が違う
2026年4月16日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人によって「頑張る」という基準値は、まったく違います。
何かを一回やることを「頑張った」と呼ぶ人もいれば、百回やって初めて「頑張った」と言う人もいる。同じ口で「頑張ります」 …
健康的自由
歩くことで身体が整う
2026年4月15日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体を良くしたいと思うと、多くの人は「もっと激しいことをしなければ」と考えます。走らなければ。筋トレをしなければ。息が切れるくらいやらなければ。頑張り屋ほどそう思い込んでいます。 …
人生論
健康は消費するものじゃない
2026年4月14日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
健康は「やればやるほど良くなるもの」だと多くの人は考えています。それ自体は間違いではありません。ただ、やらなくなった途端になくなっていくものを、僕は「消費」と呼んでいます。
…
人生論
AIと立つは両立する
2026年4月13日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「AIを使っている」と言うと、身体の世界にいる人ほど違和感を覚えるかもしれません。身体のことをやっている人間が、なぜ機械の力を借りるのか。その感覚は分かります。けれど僕は、AIと …
人生論
基準値はどこまでも高く
2026年4月12日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
努力という言葉ほど、人によって意味が変わるものはありません。
ある人にとっての努力は、1日1分の積み重ね。別の人にとっては1日1時間。さらに別の人にとっては1日10時間。同 …
人生論
身体の答えは身体が知っている
2026年4月11日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体の答えは、身体が教えてくれます。
たとえば、呼吸の深さ。血の流れていく感覚。動かしたはずなのに、動かした実感がない違和感。見ようと思えば見えるし、聞こうと思えば聞こえる …
人生論
AI時代に残るもの
2026年4月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ここ最近、AIの進化が凄まじい。
初めてパソコンに触れた時、初めて携帯を手にした時、初めてスマホが出てきた時――あの衝撃を超えるものを、今、肌で感じています。しかもその更新 …
受講生Voice
【受講生Voice】バットを振らなくても野球が上手くなる方法
2024年12月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
これはそうなれば良いなという理想の話ではありません。
実績として講座の受講生の方が姿勢を突き詰めていった結果、そのチームの誰よりも打 …
受講生Voice
【受講生Voice】治療家編
2024年9月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
大和の姿勢講座受講中の治療家をされている方から講座の感想をいただきました^_^
◎なぜ講座に参加しようと思いましたか？
治療家です。
治療効果を高める為 …
受講生Voice
【受講生Voice】ピアノ編
2024年7月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
今回は大和の姿勢講座受講中のピアノをされている方からの感想をいただきました^_^
『ピアノを弾く感覚が全く違くて、安定感があって、視野が広く全体を見渡して弾いてる感じで心地 …
受講生Voice
【受講生Voice】野球編
2024年7月20日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
大和の姿勢講座受講中の社会人野球をされている方から嬉しい感想をいただきました^_^
『おはようございます！本日試合でした！
四番ピッチャーで出場し、投げては6回4失点 …
