身体的自由
姿勢を良くするには、姿勢を練習すれば良い
2023年9月3日 risshin
姿勢家立芯のブログ
姿勢を改善したいと思ったら、姿勢と向き合うことが必須です。大事なことは、原因があれば原因を取り除き必要なものを必要なだけ取り込むこと。このことについて書きたいと思います。
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身体的自由
艱難（かんなん）汝を玉にする
2023年9月2日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「艱難汝を玉にする」とは、困難や苦難を経験し、それらの経験から学び、成長することを指します。僕が今姿勢家を名乗ることになった所以を今一度ここで書きたいと思います。
艱難（か …
身体的自由
姿勢の力から手に入るモノとは？
2023年8月27日 risshin
姿勢家立芯のブログ
武術における身体の姿勢が正しくなれば何を得ることが出来るのか？このことについて書きたいと思います。
ここでの良い姿勢とは、
この身体そのものを100%活用するための姿 …
身体的自由
判断には時間を掛けていい
2023年8月24日 risshin
姿勢家立芯のブログ
イチロー選手の言葉の中に、「判断には時間を掛けていい」というものがありました。これ自体は野球の守備での話でしたが、方向性を決める決断においてもとても重要な事ですのでこの事 …
身体的自由
筋トレ至上主義からの脱却
2023年8月22日 risshin
姿勢家立芯のブログ
筋肉トレーニングをしないのですか？とよく質問を受けます。答えとしては、俗にいう筋トレは全くしていません。この事についてなぜ行なっていないのかを書きたいと思います。
最初に前 …
身体的自由
姿勢改善からの脱却
2023年8月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
よく相談されることの中に、どういう姿勢が正しいのですか？と聞かれることがあります。その背景には、今の姿勢では駄目だと感じている人が殆どなのですがその解決策がないことに悩まれている …
身体的自由
脱力とは＝重力に逆らわないこと
2023年8月20日 risshin
姿勢家立芯のブログ
2003年頃に書いた稽古手帳にタイトルのようなことが書いてありました。20年以上経った今、この時の大発見は的確に的を得ています。今回はこのことについて書きたいと思います。
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身体的自由
身体操作を書き換える
2023年8月18日 risshin
姿勢家立芯のブログ
今行っている身体操作が自分史上最高だと考えている人がどれだけいるでしょうか。日常生活をする上でも、まだまだ改善出来るところは無限にあります。この事について書いてみたいと思います。 …
身体的自由
姿勢は日々成長するもの
2023年8月14日 risshin
姿勢家立芯のブログ
ヒトの姿勢を語る上で、よく聞くものとして姿勢改善という言葉があります。このが言葉が昔から違和感があったのですがこの事について書きたいと思います。
改善とは？
悪いとこ …
身体的自由
毎日1%成長すると、1年間でどれくらい成長するか？
2023年8月13日 risshin
姿勢家立芯のブログ
結論からいうと、なんと37.78倍になります。毎日継続するということは、成長し続けるということ。このことについてもう少し深掘りして書きたい …
