人生論
失敗する準備をしていませんか？
2025年6月27日 risshin
姿勢家立芯のブログ
失敗は、誰にでもあります。
けれど、ふと立ち止まって自分を観察してみると、
「最初から失敗するつもりだったのでは？」と感じることがあります。
たとえば、呼吸が浅 …
人生論
緊急事態でも深呼吸できますか？
2025年6月23日 risshin
姿勢家立芯のブログ
何かに驚いたとき。
予定外の出来事が起きたとき。
心がざわついたとき。
そんな瞬間、あなたは深呼吸ができているでしょうか。
緊急事態というのは、突然やって …
健康的自由
ロジカルさも必要
2025年6月22日 risshin
姿勢家立芯のブログ
わたしが講座で大切にしているのは、「感覚を伝えること」です。
身体の奥にある微細な違和感や、息づかいの変化。
それらは、言葉にしきれないものとして、体験の中でしか伝え …
人生論
見ているところが違う
2025年6月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
同じ出来事を見ても、人によって捉え方は異なります。
それは立場や経験によって、自然と“見ているところ”が変わるからです。
わたしは武術家でもあり、経営者でもあり、姿勢 …
人生論
ビジネス戦闘力を上げる
2025年6月17日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「武士は食わねど高楊枝」という言葉があります。
その意味はたとえ空腹でも、平然と振る舞い、誇りや体面を保つという意味のことわざになります。
つまり「実は食べていなくて …
健康的自由
ストレッチは必要か？
2025年6月16日 risshin
姿勢家立芯のブログ
結論、正しい姿勢で尚且つ軽めであればやっても良いが、特に行う必要は無しと考えます。
ストレッチの目的とは？というところになるのですが、
筋を緩める
刺激を与える …
健康的自由
自発的に眠る
2025年6月15日 risshin
姿勢家立芯のブログ
睡眠が大事ということは今更声を大にして言わなくても誰もが分かっていることだとは思います。
一部のショートスリーパーの方を除いて、体力の回復、ストレスの発散、脳の休養そのどれ …
健康的自由
健康資産を後回しにするツケは？
2025年6月13日 risshin
姿勢家立芯のブログ
若いうちは、多少無理をしても大丈夫。
忙しいときは、健康のことは後回し。
そう思っていた日々が、かつてのわたしにもありました。
けれど、時間は静かに進んでいます …
人生論
究極の趣味とは？
2025年6月12日 risshin
姿勢家立芯のブログ
「趣味は何ですか？」と聞かれたとき、
少しだけ、答えに迷うことがあります。
もちろん、好きなことはいくつもあります。
けれど、わたしの中には“趣味”という言葉を …
人生論
死ぬ時が最強
2025年6月9日 risshin
姿勢家立芯のブログ
昔からよく話すことの一つに
『死ぬ時が最強』という言葉があります。
この言葉はその意味のとおり、幾つで最期を迎えるかは分かりませんがその時の自分は今の自分よりも遥かに …
