健康的自由
動作をなめらかにするコツ
2025年2月27日 risshin
姿勢家立芯のブログ
身体操作を向上させる時に出現する課題の一つに、動作をなめらかにするという段階があります。
なめらかに動けば良いと考えるかもしれませんが、その本質を掴まなければ自身でやってい …
人生論
健康とは強さである
2025年2月26日 risshin
姿勢家立芯のブログ
昔は強さというと、身体の大きさやパワー、スピードそしてスタミナだと思っていました。
これらがいかに誰よりも優れているか。
その世界はとても残酷なモノでした。
サ …
人生論
ゼロから始める武術の姿勢学
2025年2月22日 risshin
姿勢家立芯のブログ
武術と聞くとなんだか難しいのでは？と思いませんか。
なんだか怖い
キツい
辛そう等々
しかも道場に通わなくては数々の技術が習得出来ないから無理。
な …
人生論
伝え続ける
2025年2月21日 risshin
姿勢家立芯のブログ
姿勢は全ての根幹であり土台である。
自身の講座に関わらず、1年前や3年前でも同じことを変わらずに伝えています。
なぜそう思うのかと言えば、この人生を生きていく中で1番 …
健康的自由
「風邪（ふうじゃ）」が入ると姿勢が硬くなる
2025年2月18日 risshin
姿勢家立芯のブログ
風邪（ふうじゃ）とは外部の邪気で、筋肉の硬直や背中のこわばりを引き起こします。
これ自体の症状自体は中医学などで昔からあったものですが、要は風邪（かぜ）です。
こと …
健康的自由
身体を耕す
2025年2月17日 risshin
姿勢家立芯のブログ
田んぼや畑は人の手が入らなければ荒れに荒れてしまいます。
機械のエンジンなども同じで、定期的に稼働させたり整備をしている間は調子が良いですが使わない期間が長くなればなるほど …
人生論
世間の「姿勢が良い」では健康になれない
2025年2月16日 risshin
姿勢家立芯のブログ
今日は姿勢についての本音を書きます。
小さい頃からの記憶を辿ってみてください。
何度姿勢を正すように注意をされたでしょうか。
ですがここで伝えたいことは注意され …
健康的自由
靴は足のアーチを崩す
2025年2月13日 risshin
姿勢家立芯のブログ
今回は足回りの話ですが、最近の流行りはほぼ裸足に近いサンダルを履いています。
「マンサンダル」といった非常に変わったサンダルにはなりますが、僕自身の姿勢や歩き方にとてもマッ …
健康的自由
反り腰を解決する
2025年2月12日 risshin
姿勢家立芯のブログ
世の中には反り腰の為に悩んでいる人が多いと聞きます。
反ることによって腰や背中の筋肉が固くなり、腰痛に悩まされていたり、呼吸が浅くなったり、身体を連動させれなくなったります …
健康的自由
若返りには姿勢が不可欠
2025年2月11日 risshin
姿勢家立芯のブログ
若返りを夢見る人にとって、本当にそうなればどれだけ嬉しいことでしょうか。
女性だけでなく男性にも大いに関係のある若返りが
薬を使わず、
服装を変えず、
今 …
