健康的自由
胸椎の柔軟性
2025年1月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
胸椎とは、背骨の一部で、首の下から腰の上までにある12個の骨のことです。
主に肋骨とつながって胸郭を作り、心臓や肺を守る役割を持っています。
また、体をねじったり、背 …
死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる｜立芯ブログ
健康的自由
人生論
強く見えることは財産である
2025年1月9日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
護身を考える上で大切な考え方があります。
それは強く見られることも一つの護身術だというとです。
どういうことかというと、基本的に襲われる時のターゲットは圧倒的に弱者と …
人生論
何があっても立つことを続ける理由
2025年1月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
1日1時間以上『立つ』ことを始めて21年が過ぎました。
今のところ1日も欠かさずに継続している理由はどこにあるか、改めて考えてみようと思います。
この長い月日の間には …
人生論
将棋棋士の職業病とは？
2025年1月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
最近知ったことですが、将棋棋士にはある共通の職業病があることを知りました。
それは何かというと正座をして対局を繰り返すことによる腰痛、膝痛があるとのことでした。
全て …
人生論
少数派しか世界を変えることは出来ない
2025年1月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
文学者バーナードショーの言葉です。
この言葉は、社会において変革を起こすのは、多数派ではなく、独自の視点や信念を持つ少数派であるという考えを示しています。
講座内でも …
人生論
仕事を頑張るあなたへ
2025年1月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
仕事は頑張ることが当たり前、そんな潜在意識はありませんか？
仕事というものをどれだけ頑張ったとしても人生が豊かになるか？というとまた違う話になります。
人生が豊かにな …
健康的自由
津波のチカラを身体に通す
2025年1月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
高さ1メートルの津波と聞くと、なんだかそんなもんかと思いませんか？
一般的に想像している津波とは、よくある海の波の高い所が1メートルというイメージなのでその一瞬だけ踏ん張れ …
人生論
止まるからこそ分かる世界
2025年1月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ヒトは何かを学ぶとき、ただひたすらに真っ直ぐ進む選択肢を取ることが多いように感じます。
特にスポーツのような身体をフル活用する世界においてはその傾向が顕著に表れているでしょ …
人生論
良いものは良い、悪いものは悪い
2025年1月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かと何かが対立するとき、そこにはどちらも自分が正しいと思っているという事実があります。
正義なんていうものも同じではないでしょうか。
昔からそういう観点があったので …
人生論
原点回帰2025
2025年1月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
姿勢家を増やす、この願望は何処から生まれてきたのか。今一度考えてみたいと思います。
まずは僕の考える姿勢家とは？
姿勢を極めることでヒトの永遠の課題である健康資産につ …
人生論
敢えて不完全にしておく意味
2024年12月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
徳川家康の遺訓で好きな考え方があります。
それは完璧を求めるのではなく、不完全さを受け入れ、それを通じて成長することが大切ということです。
完璧主義者でなくとも何事も …
人生論
身体そのものと向き合う時間
2024年12月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
普段何気なく行なっているもの。
それが呼吸であり、身体がこの地上で立つために重力と共にしていることです。
健康であるとき、
忙しいとき、
それどころでない …
健康的自由
四股をするにも姿勢が全て
2024年12月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
日本人で相撲といえば四股と思い浮かぶ人は沢山いるのではないでしょうか。
そして詳細は知らずとも大体の人が四股のやり方も知っていると思います。
ですが
現代の四股 …
人生論
その日が頂点
2024年12月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
芸人の明石家さんまさんの言葉で
「いつもその日が頂点」というものがあります。
「日々落ち込む暇なんてない、落ち込む人は己れを過信している人だ」とも言っていたと記憶して …
人生論
祈るくらいなら行動する
2024年12月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
神様がいるかどうかは分かりませんが、今のところ一度も祈ったことがありません。
それが何になるのか？
悪い意味でもなんでもなく理解不能で、子供の頃から本当に必要があるの …
身体的自由
また一つ強くなった
2024年12月26日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
あまり強さについて言及する機会は少ない中で、珍しく自身が強くなった実感のある進化を遂げました。
それこそ9年前に教わった意味が、今やっと理解できたというところです。
…
人生論
優秀な人材の条件
2024年12月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
とある記事を読んでなるほどなというものがありました。
それは優秀な人材とは学歴などではなく、いかに苦労をしてきたかによるというものでした。
学歴をつけるための苦労はそ …
人生論
化ける為には
2024年12月24日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ここでいう化けるとは、その人が一段階上の成長や変化を遂げたことを意味します。
特に、周囲が想像していなかったほどの能力や成果を発揮するようになった状態のことで、意味的には「 …
身体的自由
立ち方
2024年12月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
『立つ人』として認識されつつある立芯ですが、どの様に立っているかなどはあまり書いたことがなかったのでここで一度書いてみたいと思います。
まず正しい立ち方とはどのような条件が …
人生論
今解決できる問題は今解決させる
2024年12月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
問題には2種類あると考えます。
今解決できる問題と、
後から解決できる問題です。
個人的には解決できないという問題はないと思っているのでこの2種類になります。
…
