【人生に芯を立てる】立芯ブログ - 死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる - Page 29

身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

「いつか」を今日に

2025年4月6日 risshin

ヒトは永遠に生きられるものではありません。これは100%であり、絶対的な事実です。この生を受けた事自体が奇跡であり、本当の偶然であり、運命だと考えます。そ …

健康的自由

人に物を合わす生活を勧める

2025年4月5日 risshin

人は道具を使うから進化してきたと話もあります。それくらい密接に関わるものであり、如何に道具を活用出来るかということが生きていく上でとても重要なスキルになります。物 …

人と比べる気がない

2025年4月4日 risshin

私たちは、とかく他人と自分を比べてしまいがちです。あの人は成功している、あの人は恵まれている、などと。しかし、それぞれの人間は生まれた環境も持っている才能も全く異 …

姿勢研究家と姿勢家の違い

2025年4月3日 risshin

「姿勢」という言葉に惹かれる皆さん。その探求の道には、「研究家」と「姿勢家」という二つの側面があるように思います。「姿勢研究家」とは、姿勢に関する知識や理論を深く …

選択した道を正解にする

2025年4月2日 risshin

人生は選択の連続です。進学、就職、結婚、住居…大小様々な岐路に立ち、私たちは常に何かを選び取っています。その瞬間、「この選択で本当に良かったのだろうか？」と不安になること …

苦労して手に入れたものを、軽やかに渡すことが一流

2025年4月1日 risshin

政治の世界でも会社の世界でもスポーツの世界でも何処にでもいるのではないかという人種が、自身が苦労してきたから後から …

健康的自由

胸骨を2倍動かす方法

2025年3月31日 risshin

歳を普通に重ねると身体の動かさない部分はどんどん動かなくなります。その際たるものの一つは『胸骨』です。この部分を動かそうとしても腰が先に回ってしまい、中々動かすこ …

健康的自由

四つ這いのススメ

2025年3月30日 risshin

ヒトにも他の動物と同じで四つ脚があります。しかし、二足歩行になった時から手を器用に動せるようにはなりましたが身体を支えるという機能は衰えました。幼少期なんかに運動 …

本質を求める声が増えてきた

2025年3月29日 risshin

最近の傾向として表面的な情報に、もう満足できないようになってたのではないでしょうか。本質を求める声の高まり。最近、巷では様々な情報が溢れ、手軽に知識やノウハウを手 …

健康的自由

猫背の新しい活用法

2025年3月28日 risshin

『猫背は良くない』そんな言葉はよく聞くのではないでしょうか？猫背とは一般的に、背中が丸くなって前かがみの姿勢になっている状態を指します。この説明でもあるように前屈 …

毎日の練習が自分への報酬

2025年3月27日 risshin

「継続は力なり」誰もが知るこの言葉は、真理をついていると私は信じています。しかし、単に続けるだけでなく、その毎日の努力そのものを「自分への報酬」と捉えることで、私 …

人生は壮大な暇つぶし

2025年3月26日 risshin

人生とは生まれて死ぬまでの暇つぶしである。といえばどう思うでしょうか。　私はこの言葉を聞いた時にまさにその通りだなと思うところがあります。小さい頃宇宙の話を聞いて …

経営に活かす、変化への対応力

2025年3月25日 risshin

経営に限らずですが、あらゆる事象において想定の通りでことが起きるということはまず難しいと考えます。結果として想定通りということはあるでしょう。しかしほとんどの場合、少し反 …

姿勢は経営者の武器になる

2025年3月24日 risshin

何をするにも身体が資本、昔からずっと一貫して言ってきたことです。これは経営者と呼ばれる方々にも当然言えることです。なぜならば経営とは、自ら考え、自ら判断し、自ら行 …

優先順位をコントロールする

2025年3月23日 risshin

特技の一つとして『継続』がありますが、これには一つコツがあります。それは継続することを優先順位の1位に持っていくということです。これは言うことは簡単ではありますが …

先ずは素直にやるだけ

2025年3月22日 risshin

「先ずは素直にやるだけ」この言葉は、時に安易に聞こえるかもしれません。深く考えずに飛び込むことや、言われたことを鵜呑みにすることと混同されることもあるでしょう。し …

コミュニケーションにおける適切な距離感とは？

2025年3月21日 risshin

コミュニケーションにおける適切な距離感とは、相手との関係性を円滑にし、効果的な意思疎通を図る上で非常に重要な要素です。言葉だけのコミュニケーションは視覚的な「押し」や「引 …

健康的自由

本当のプロとは素人の立場になれる人

2025年3月20日 risshin

真のプロフェッショナルとは、自身の持つ専門性や知識を、まだそれを知らない人、つまり素人の視点に立って理解し、伝えることができる人物であると考えます。情報過多な現代において …

体幹を鍛えるとは？

2025年3月19日 risshin

巷では様々な体幹トレーニングが紹介され、多くの人がその重要性を認識していることと思います。しかし、「体幹を鍛える」とは一体どういうことなのでしょうか？本当に体幹は、一般的 …

次の世代への道のりを作るだけ

2025年3月18日 risshin

現代社会は、目まぐるしい速さで変化し続けています。テクノロジーは進化し、人々の価値観も多様化しています。そんな中で、私たちが次世代のためにできることは何でしょうか。それは、彼らが …