【人生に芯を立てる】立芯ブログ - 死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる - Page 25

身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

理想の未来

2025年6月25日 risshin

理想の未来は、いつか来るものではなく、静かに、毎日の中に育っていくものだと思っています。わたしの夢は、死ぬときが最強です。いま叶えるものではなく、最後の瞬 …

時代の転換期

2025年6月24日 risshin

わたしたちはいま、大きな転換期の只中にいます。技術は加速度的に進化し、日常はますます便利になっていく。けれどその一方で、どこか身体が置き去りにされているような違和 …

緊急事態でも深呼吸できますか？

2025年6月23日 risshin

何かに驚いたとき。予定外の出来事が起きたとき。心がざわついたとき。そんな瞬間、あなたは深呼吸ができているでしょうか。緊急事態というのは、突然やって …

健康的自由

ロジカルさも必要

2025年6月22日 risshin

わたしが講座で大切にしているのは、「感覚を伝えること」です。身体の奥にある微細な違和感や、息づかいの変化。それらは、言葉にしきれないものとして、体験の中でしか伝え …

見ているところが違う

2025年6月21日 risshin

同じ出来事を見ても、人によって捉え方は異なります。それは立場や経験によって、自然と“見ているところ”が変わるからです。わたしは武術家でもあり、経営者でもあり、姿勢 …

人生を楽しむ大人を育てる

2025年6月20日 risshin

子どもは、大人を見て育ちます。そして大人もまた、何かを学び続けて生きています。わたしが姿勢を伝える上で、いつも大切にしているのは、 “人生を楽しんでいる大人 …

マーケティングは人間理解

2025年6月19日 risshin

「マーケティング」と聞くと、商品を売るための技術や、戦略のように思われがちです。けれど、わたしにとってのマーケティングは、もっと根源的な営みです。それは、 …

努力が報われるは間違い

2025年6月18日 risshin

努力とは意志を持って、目的へ向かって、継続するものを言います。一見何も間違っていないように思えるかも知れませんが、努力をするということには条件を一つ加える必要があると考え …

ビジネス戦闘力を上げる

2025年6月17日 risshin

「武士は食わねど高楊枝」という言葉があります。その意味はたとえ空腹でも、平然と振る舞い、誇りや体面を保つという意味のことわざになります。つまり「実は食べていなくて …

健康的自由

ストレッチは必要か？

2025年6月16日 risshin

結論、正しい姿勢で尚且つ軽めであればやっても良いが、特に行う必要は無しと考えます。ストレッチの目的とは？というところになるのですが、筋を緩める刺激を与える …

健康的自由

自発的に眠る

2025年6月15日 risshin

睡眠が大事ということは今更声を大にして言わなくても誰もが分かっていることだとは思います。一部のショートスリーパーの方を除いて、体力の回復、ストレスの発散、脳の休養そのどれ …

本気を知っている人は、人の本気を笑わない

2025年6月14日 risshin

本気とは、結果が出るまで決して諦めず、言い訳もせず、全力で向き合い続ける姿勢のことを言います。言い換えれば覚悟を行動で証明し続けることとも言え、その意識は現実をも変える大 …

健康的自由

健康資産を後回しにするツケは？

2025年6月13日 risshin

若いうちは、多少無理をしても大丈夫。忙しいときは、健康のことは後回し。そう思っていた日々が、かつてのわたしにもありました。けれど、時間は静かに進んでいます …

究極の趣味とは？

2025年6月12日 risshin

「趣味は何ですか？」と聞かれたとき、少しだけ、答えに迷うことがあります。もちろん、好きなことはいくつもあります。けれど、わたしの中には“趣味”という言葉を …

身体的自由

武術の技は身体のバロメーター

2025年6月11日 risshin

「今日は技が決まらないな」「いつもより反応が鈍い」そんな小さな違和感を、武術の稽古ではよく感じます。けれど、だからこそ思うのです。技が出ない日こそ …

姿勢は生き方

2025年6月10日 risshin

姿勢家として活動していると、姿勢改善ですか？または姿勢矯正ですか？姿勢が良くなるだけですか？などと聞かれることが多くなりました。そんな時否 …

死ぬ時が最強

2025年6月9日 risshin

昔からよく話すことの一つに『死ぬ時が最強』という言葉があります。この言葉はその意味のとおり、幾つで最期を迎えるかは分かりませんがその時の自分は今の自分よりも遥かに …

書籍『世界一やさしい姿勢の極め方』

2025年6月8日 risshin

このたび、初めての書籍を出版しました。タイトルは『世界一やさしい姿勢の極め方』。まっすぐで、静かで、けれど深いところまで響く本になったと思っています。 …

知識の人と行動の人

2025年6月7日 risshin

世の中には、「知っている人」と「やっている人」がいます。どちらが優れているという話ではありません。ただ、その違いは、時間が経つほどに明確になっていくものだと感じて …

80点を積み重ねる

2025年6月6日 risshin

完璧を目指して、動けなくなってしまったことはありませんか。もう少し整ってからもっと準備してからそう思っているうちに、日々は過ぎていきます。わたしが …