【人生に芯を立てる】立芯ブログ - 死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる - Page 24

身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

挑戦しないことは後退である

2025年7月15日 risshin

足を止めたままでは、現状維持ですらありません。　時代は常に動き、人もまた、日々変化しています。「今のままでいいや」と思った瞬間から、わたしたちはゆっくりと …

今日やったことは9割9分忘れると考える

2025年7月14日 risshin

昔試験勉強をやっていた頃、一夜漬けではどうしても点が取れませんでした。なので次に考えたことは、前もって勉強を繰り返し行うことによって覚えるというやり方に変えました。 …

積み重ねには幾つもの利点がある

2025年7月13日 risshin

「積み重ねや継続は難しい」という人に知っていてほしい継続のメリットを書きたいと思います。経験の積み重ね習慣化そして閃きの回数大きくはこの３ …

白黒つけることが正義ではない

2025年7月12日 risshin

完璧主義と呼ばれる方に多いことですが、物事に白黒ハッキリつけることを好む傾向があるなと感じます。イエスかノーか。曖昧な返事の多い日本人から海外っぽく自身の意思をハ …

命が掛かるとつま先重心になる

2025年7月11日 risshin

面白い話を聞きました。全時代的な暴力がまだ教育方針として許されていた頃、選手達がいつ指導者からの暴力を受けても大丈夫なように前のめり、もっと言うとつま先重心で備えていたと …

欠けているピースは自分では埋められない

2025年7月10日 risshin

どれだけ稽古を重ねても、どれだけ内観を深めても、わたしは、いつも最後にこの感覚に戻ってきます。「ひとりでは、すべてを埋められない」人は、それぞれ美 …

未完成のまま形にする

2025年7月9日 risshin

完璧主義という言葉があります。それ自体は悪くはありませんが完璧というものはこの世の中ではまず在り得ない状態だと考えます。そこを目指すこと自体は間違いではないですが、そこに …

健康的自由

「背筋を伸ばせ」という功罪

2025年7月8日 risshin

小さい頃からよく言われる言葉の一つに「背筋を伸ばせ」というものがあります。姿勢を気にする方々にとってはよく使うものであり、その本質について考えたことがある人はどれだけいる …

見捨てられた感情

2025年7月7日 risshin

私たちは、生きていく中で多くの「感情」を経験します。うれしい、楽しい、誇らしい。その一方で、怒り、悲しみ、嫉妬や虚しさといった感情も、確かに、わたしたちの …

懐かしさを力に

2025年7月6日 risshin

ふとした風の匂いや、遠くから聞こえる音。あるいは、昔よく通った道や、誰かの仕草。わたしたちは時折、「懐かしさ」に心を動かされることがあります。それは、ただ …

姿勢から勝ち癖をつける

2025年7月5日 risshin

「勝ちたい」と願う人は多いものです。けれど、「勝ち癖がついている人」は、実はごくわずかだと感じます。　わたしが言う「勝ち癖」とは、他人に勝つことではありません。 …

続ける事は才能ではない

2025年7月4日 risshin

「続けられるなんて、すごいですね」そう言われることが、これまで何度もありました。でも、わたしは思います。続けることは、特別な才能ではありません。む …

続ける事が出来たら「道」極まる

2025年7月3日 risshin

「よくそんなに続けられますね」これまでに、何度となくかけられた言葉です。でも、わたしにとって「続けること」は、決して努力や根性の話ではありません。それは、 …

健康的自由

日本の所作はインバウンドで求められるのか？

2025年7月2日 risshin

ここ最近、外国からの訪問者──いわゆるインバウンドの方々が、再び日本を訪れるようになりました。そして、その中で感じるのは、「所作」や「姿勢」といった“目に見えない日本文化 …

休むチカラ

2025年7月1日 risshin

休むことは、弱さでしょうか。怠けでしょうか。それとも、後ろ向きな選択でしょうか。かつてのわたしも、そう思っていた時期がありました。とにかく動いて、 …

立つ

2025年6月30日 risshin

ただ「立つ」。それだけのことに、これほど奥深さがあるとは、昔のわたしは思いもしませんでした。けれど、毎日立ち続けていくうちに、気づいたのです。立つという行 …

ウェルビーイングを叶える

2025年6月29日 risshin

「ウェルビーイング」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。直訳すれば「良く在ること」──心も体も社会的にも満たされた状態を意味します。この言葉に初めて出 …

お金を稼ぐことは悪ではない

2025年6月28日 risshin

「お金の話をするのはいやらしい」「稼ぐことは、どこか後ろめたい」そんな空気が、まだ日本社会には残っているように感じます。けれど、わたしは思うのです。 …

失敗する準備をしていませんか？

2025年6月27日 risshin

失敗は、誰にでもあります。けれど、ふと立ち止まって自分を観察してみると、「最初から失敗するつもりだったのでは？」と感じることがあります。たとえば、呼吸が浅 …

宇宙語を話す

2025年6月26日 risshin

「何を言っているのか、さっぱりわからない」昔のわたしは、そんなふうに言われることがありました。感覚が先に立ち、言葉にする前に想いがあふれてしまう。それは自 …