人生論
未完成のまま形にする
2025年7月9日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
完璧主義という言葉があります。それ自体は悪くはありませんが完璧というものはこの世の中ではまず在り得ない状態だと考えます。
そこを目指すこと自体は間違いではないですが、そこに …
死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる｜立芯ブログ
人生論
健康的自由
「背筋を伸ばせ」という功罪
2025年7月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
小さい頃からよく言われる言葉の一つに「背筋を伸ばせ」というものがあります。
姿勢を気にする方々にとってはよく使うものであり、その本質について考えたことがある人はどれだけいる …
人生論
見捨てられた感情
2025年7月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
私たちは、生きていく中で
多くの「感情」を経験します。
うれしい、楽しい、誇らしい。
その一方で、怒り、悲しみ、嫉妬や虚しさといった感情も、確かに、わたしたちの …
人生論
懐かしさを力に
2025年7月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ふとした風の匂いや、遠くから聞こえる音。
あるいは、昔よく通った道や、誰かの仕草。
わたしたちは時折、「懐かしさ」に心を動かされることがあります。
それは、ただ …
人生論
姿勢から勝ち癖をつける
2025年7月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「勝ちたい」と願う人は多いものです。
けれど、「勝ち癖がついている人」は、実はごくわずかだと感じます。
わたしが言う「勝ち癖」とは、他人に勝つことではありません。
…
人生論
続ける事は才能ではない
2025年7月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「続けられるなんて、すごいですね」
そう言われることが、これまで何度もありました。
でも、わたしは思います。
続けることは、特別な才能ではありません。
む …
人生論
続ける事が出来たら「道」極まる
2025年7月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「よくそんなに続けられますね」
これまでに、何度となくかけられた言葉です。
でも、わたしにとって「続けること」は、決して努力や根性の話ではありません。
それは、 …
健康的自由
日本の所作はインバウンドで求められるのか？
2025年7月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ここ最近、外国からの訪問者──いわゆるインバウンドの方々が、再び日本を訪れるようになりました。
そして、その中で感じるのは、「所作」や「姿勢」といった“目に見えない日本文化 …
人生論
休むチカラ
2025年7月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
休むことは、弱さでしょうか。
怠けでしょうか。
それとも、後ろ向きな選択でしょうか。
かつてのわたしも、そう思っていた時期がありました。
とにかく動いて、 …
人生論
立つ
2025年6月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
ただ「立つ」。
それだけのことに、これほど奥深さがあるとは、昔のわたしは思いもしませんでした。
けれど、毎日立ち続けていくうちに、気づいたのです。
立つという行 …
人生論
ウェルビーイングを叶える
2025年6月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「ウェルビーイング」という言葉を、最近よく耳にするようになりました。
直訳すれば「良く在ること」──心も体も社会的にも満たされた状態を意味します。
この言葉に初めて出 …
人生論
お金を稼ぐことは悪ではない
2025年6月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「お金の話をするのはいやらしい」
「稼ぐことは、どこか後ろめたい」
そんな空気が、まだ日本社会には残っているように感じます。
けれど、わたしは思うのです。
…
人生論
失敗する準備をしていませんか？
2025年6月27日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
失敗は、誰にでもあります。
けれど、ふと立ち止まって自分を観察してみると、
「最初から失敗するつもりだったのでは？」と感じることがあります。
たとえば、呼吸が浅 …
人生論
宇宙語を話す
2025年6月26日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
「何を言っているのか、さっぱりわからない」
昔のわたしは、そんなふうに言われることがありました。
感覚が先に立ち、言葉にする前に想いがあふれてしまう。
それは自 …
人生論
理想の未来
2025年6月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
理想の未来は、いつか来るものではなく、静かに、毎日の中に育っていくものだと思っています。
わたしの夢は、死ぬときが最強です。
いま叶えるものではなく、
最後の瞬 …
人生論
時代の転換期
2025年6月24日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
わたしたちはいま、大きな転換期の只中にいます。
技術は加速度的に進化し、日常はますます便利になっていく。
けれどその一方で、どこか身体が置き去りにされているような違和 …
人生論
緊急事態でも深呼吸できますか？
2025年6月23日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
何かに驚いたとき。
予定外の出来事が起きたとき。
心がざわついたとき。
そんな瞬間、あなたは深呼吸ができているでしょうか。
緊急事態というのは、突然やって …
健康的自由
ロジカルさも必要
2025年6月22日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
わたしが講座で大切にしているのは、「感覚を伝えること」です。
身体の奥にある微細な違和感や、息づかいの変化。
それらは、言葉にしきれないものとして、体験の中でしか伝え …
人生論
見ているところが違う
2025年6月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
同じ出来事を見ても、人によって捉え方は異なります。
それは立場や経験によって、自然と“見ているところ”が変わるからです。
わたしは武術家でもあり、経営者でもあり、姿勢 …
人生論
人生を楽しむ大人を育てる
2025年6月20日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
子どもは、大人を見て育ちます。
そして大人もまた、何かを学び続けて生きています。
わたしが姿勢を伝える上で、いつも大切にしているのは、
“人生を楽しんでいる大人 …
