【人生に芯を立てる】立芯ブログ - 死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる - Page 18

身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

生き方に迷わない人を増やしたい

2025年11月11日 risshin

大和の姿勢講座を通して本心から伝えたいことは、身体（姿勢）を極めていく過程でご自身の可能性に気付いてもらい人生をまっすぐに突き進んでもらいたいということです。誰にでもやり …

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【エピローグ】立芯、笑いながら立ち返る

2025年11月10日 risshin

夕方の稽古会。窓の外では、陽がゆっくり沈み、影が長く伸びていく。十数人の弟子たちが、静かに立っている。誰もしゃべらない。誰も焦らない。ただ、立って …

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【第九章】たゆまぬ一立に、すべてが宿る

2025年11月9日 risshin

夏の風が、川の水面をきらきらと揺らしていた。太郎はいつもの河川敷に立っていた。だが、今日の彼はもう「弟子」ではない。立芯が去ってから三ヶ月。ひとり …

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【第八章】僕が太郎に託したこと

2025年11月8日 risshin

春の終わり。河川敷の草が、また少しだけ伸びていた。風はあたたかく、夕日が川面を金色に染めている。太郎は、いつもの場所で立っていた。だが、今日だけは …

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【第七章】立つだけの日々に起きた奇跡

2025年11月7日 risshin

朝の通勤ラッシュ。太郎はいつもの満員電車の中にいた。だが、今日はいつもと少し違っていた。（あれ……押されても、前よりイライラしない。）数週間前まで …

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【第六章】筋肉と芯のちがい

2025年11月6日 risshin

太郎は今日も河川敷に立っていた。だが、この一週間で彼の中の何かが少し変わっていた。最初は“修行ごっこ”のつもりだった。なのに、気づけば朝の立つ時間が一日の …

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【第五章】“やる気”が要らない世界

2025年11月5日 risshin

日曜の午後。太郎は、筋トレジムの前で立ち止まっていた。（あれ、なんか……行く気がしない。）昨日の“立つ稽古”のあとから、妙に身体が静かだ。ジムに行 …

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【第四章】静けさの中にある力

2025年11月4日 risshin

日曜の朝。太郎は河川敷に立っていた。立芯に「明日の朝、6時集合ね」と言われ、断る間もなくLINEの“既読圧”に押し切られたのだ。（寝たい……筋トレよりキツ …

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【第三章】立つことの意味がわからない

2025年11月3日 risshin

太郎は、また河川敷に来ていた。もう三日連続だ。本人も、なぜ来ているのか分からない。（あの人の話、意味わからないのに、なんか気になるんだよなぁ…）今 …

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【第二章】筋トレでは変わらなかった理由

2025年11月2日 risshin

翌朝。太郎は昨日の「立つだけ稽古」を思い出していた。（あの人、やっぱ変だったな……。 “立つだけで全部わかる”とか言ってたけど、5分で足パンパンになったし！ …

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【第一章】河川敷で出会った“立つだけの男”

2025年11月1日 risshin

春の午後、太郎はランニングウェア姿で河川敷に立っていた。「今日こそは、限界まで追い込む！」そう気合を入れていたが、花粉と仕事の疲れで、すでにやる気は半分減っている …

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【連載スタート】立つだけの男｜筋トレ命の男が出会った、立つだけの師匠

2025年11月1日 risshin

こんにちは、立芯です。これからお届けするのは、僕が監修した“フィクションの皮をかぶった真実”の物語です。この物語に登場する …

４人目の姿勢家誕生

2025年10月31日 risshin

つい先日大和の姿勢講座にて、４人目の姿勢家が誕生しました。姿勢家になるには大和の姿勢講座を受講するだけでは叶わないものです。立つを継続し、身体操作を体現し、最後の …

見積もりは厳しく、実際は甘く

2025年10月30日 risshin

武術でも経営でも、最も大切なのは「読みの深さ」です。この“読み”が浅いと、稽古でも仕事でも、思わぬところで崩れます。常に意識しているのは、見積もりは厳しく、実際は …

健康的自由

つま先重心の勧め

2025年10月29日 risshin

「立つ」に限らず、あらゆるジャンルの基本の重心位置論争がある中でここでは「つま先重心」を強く推したいと思います。理由は一つ、つま先重心でなければ肚が抜けるからです。 …

姿勢改善→身体制御能力の開発

2025年10月28日 risshin

これまで大和の姿勢講座で『立つ』ことを学ぶとどうなるのか？という言語化が、自身の中でまだまだ足りないなという自覚がありました。「姿勢」が良くなるのは当然のこととして、立ち …

過ぎたるは猶及ばざるが如し

2025年10月27日 risshin

頑張りすぎることは、美徳のように語られることがあります。限界を超えろ、もっとやれるはずだ、という言葉は、わたしたちの日常に溢れています。けれど、頑張りはいつか身体 …

姿勢は土台、武術の型はストーリー

2025年10月26日 risshin

まずは、静かに立つところから始まります。呼吸を通し、足裏で大地を感じ、背骨をやわらかく伸ばす。姿勢は、人生の「土台」です。土台が整えば、心は落ち着き、動き …

生きる強さを求めて

2025年10月25日 risshin

強くなりたい。そう思った瞬間を、誰もが一度は持ったことがあると思います。大事な人を守りたかったり、仕事で踏ん張りたかったり、自分に負けたくなかった …

違いを打ち出す

2025年10月24日 risshin

人は違って当たり前。ことビジネスにおいても同じことが言えます。けれど、いざ「違いを出そう」とすると、多くの人が急に怖くなりませんか。他と違うことは、時に孤 …