身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

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人生論

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言葉の本質—その力と影響

2024年11月2日 risshin

自分を高めることに興味を持つ一方、SNSで広がる誹謗中傷やワイドショーに振り回される姿を目にすると、よくそんな時間があるなと感心してしまいます。特に攻撃的な言葉を見ると、その負の …

あと2ヶ月で年が明ける

2024年11月1日 risshin

ようやく肌寒さが訪れ、気がつけばもう11月。年明けまで残り61日、時間にすると1,464時間、87,840分、5,270,400秒。こうして数値にしてみると、この限られた時間をど …

疲れた時は、寝るに限る

2024年10月31日 risshin

疲れたとき、結局「寝るに限る」と感じる瞬間があるものです。幼い頃から体調を崩すたびに「早く寝なさい」と言われて育ちました。これは多くの人が共感できる経験ではないでしょうか。 …

継続するチカラ――積み重ねが生む変化

2024年10月27日 risshin

たった一日だけの稽古で、何かが劇的に変わることはほとんどありません。1ヶ月、2ヶ月続けたとしても、それは人生全体の中ではほんの些細な変化です。しかし、これが1年、2年と続いていく …

言霊のチカラ――自分の言葉が運命を変える

2024年10月25日 risshin

「限界」という言葉を聞くたび、僕はいつも同じことを思います。その言葉を使った瞬間、本当にそれが限界になる。これには、思えば叶うという真実が隠されています。言葉はただの音で …

時間を複製する方法――1日を30時間に変える発想

2024年10月24日 risshin

「1日は24時間しかない」と誰もが思っていますが、実はその時間を増やす方法があるんです。今日はその考え方、つまり時間の複製について話したい …

やりたいことだけをやる大人へ——QOLを高める生き方

2024年10月23日 risshin

僕は常に「快」と「不快」だけを指標に生きています。簡単に言うと、嫌なものは嫌だし、良いものは良い。それ以上でも以下でもありません。 …

みんな勝たせる

2024年10月21日 risshin

最近、自分の中にこれまでとは違う思考が生まれてきました。それは、関わるすべての人を豊かにしたいという思いです。以前のように「自分一人で生きていけばいい」と思っていた時には想像もつ …

健康とは、身体と精神が合致していること

2024年10月20日 risshin

僕が姿勢家として考える健康の定義は、身体と精神が合致し、統合されている状態です。ここで言う統合とは、どちらも良い状態にあり、互いに良い影響を与えあっていることを意味します。 …

講座そのものが進化する

2024年10月19日 risshin

日本古来の「肚」を鍛えるために始めた大和の姿勢講座。当初は講座自体がまだ未成熟なものでしたが、それはつまり、僕自身がまだ未熟だったということでもあります。すべてを伝えたい …

イメージが出来なければ手が止まる

2024年10月16日 risshin

昔から運動神経が良いと言われることが多かったですが、実はそれが自分ではあまりピンときていませんでした。しかし、運動が苦手な人たちと話すうちに、ひとつ大きな気づきがありました。 …

技術のみに重きを置かない理由

2024年10月15日 risshin

身体の姿勢（＝土台）と、その上に乗る技術、どちらが大切か？と聞かれたら、僕の答えは「両方大事です」となります。しかし、ここには順番が重要です。結論から言えば、まずは土台で …

成長の鍵は「知らないことを知る」こと

2024年10月14日 risshin

姿勢や身体操作を向上させるために最も効果的な施策は、「知らないことを知る」経験を積み重ねることです。知らないこととは、言い換えれば「今はできないこと」です。例えば、自転車に乗れな …

希少性の壁を越えて、伝え続ける

2024年10月13日 risshin

希少性が高いものは、理解されにくく、逆に希少性が低いものはすぐに広まる。この世の中の法則は、誰もが感じたことがあるでしょう。人気があるものは多くの人に知れ渡りやすい反面、 …

毎日、何を積み重ねていますか？

2024年10月12日 risshin

毎日、何かをコツコツ積み重ねていますか？それがもし、嫌々やることではなく、心から楽しめることだとしたら、とても豊かな人生が待っているはずです。「忙しくてそんな時間はない」 …

馬が水を飲みたくなる熱量を伝える

2024年10月11日 risshin

「馬を水飲み場まで連れて行くことはできるが、馬に水を飲ませることはできない」という言葉は、デール・カーネギー氏の名言の一つです。この言葉が示す通り、スキルや知識を提供することはで …

理想郷アルカディアを創る

2024年10月10日 risshin

アルカディアとは、古代ギリシャの詩や文学に登場する理想郷。単なる地理的な場所ではなく、平和で調和の取れた生活や精神的な豊かさを象徴し、私が目指すビジョンと重なります。現在 …

誰もが達人に到達できる世界へ

2024年10月9日 risshin

過去に武道の道場で経験した辛さを振り返ると、一つの問題に直面していました。それは、いくら素晴らしい先生がいても、その全てを学び取れるわけではないという現実です。技術的な話 …

武術の“狡猾さ”と生き残りの哲学

2024年10月8日 risshin

武術の本質的な面白さの一つは、「生き残る」という目的に対して、あらゆる手段が許されることです。正々堂々という概念はここでは無意味であり、戦いそのものも、無数にある選択肢の一つに過 …

血を入れ替える作業

2024年10月7日 risshin

新しいことを学ぶとき、僕が大切にしているのは、過去の経験にこだわらず、新しいものを柔軟に取り入れて、それを身体と心に深く染み渡らせることです。そうすることで、知識や技術が自分の血 …