健康的自由
立ち方が変わると技が深まる
2025年10月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし、スポーツや武道、あるいは仕事における専門的な技術（技）を、さらに一段階深くしたいと願っているなら、その答えは、意外にも「立ち方」という最も基本的な場所に隠れているかもしれま …
人生論
普段通りの呼吸を特別視しない
2025年10月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし、あなたが「特別な呼吸法」を求めているなら、一度立ち止まってみてください。
いつ、いかなる時も、普段通りの呼吸を行うこと。これこそが、生きる上で最も大切であり、最高の呼 …
人生論
寝ることは正義
2025年10月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし、「もっと頑張らなければ」「休んでいる場合ではない」と、自分を追い込んでいるなら一度立ち止まってこの言葉を考えてみてください。
寝ることは正義です。
これは、怠惰 …
人生論
この身を緩める
2025年9月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし、あなたが毎日、緊張や責任感の中で過ごしているなら、知らず知らずのうちに、あなたの身体や心は固まってしまっているでしょう。
どれほど意識して休もうとしても、ご自身の力だ …
人生論
身体を極めることの地位を上げる
2025年9月28日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
自分自身の身体は生まれてから死ぬまで付き合うことになる最も近しい器です。
この器たる身体なくして人生を語ることは出来ません。
その一番身近にある身体を現代は軽んじ過ぎ …
人生論
いつでも息を吹き返す
2025年9月26日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
人生には、予想もしない試練や、すべてが尽きてしまったかのように感じる瞬間が訪れます。
心が折れそうになり、もう立ち上がれないと諦めてしまうこともあるでしょう。
しかし …
人生論
呼吸法
2025年9月25日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
もし、あなたが呼吸を「方法」や「メソッド」として捉えているなら、少しその考えを手放してみませんか。
わたしが最も大切にしているのは、技術や特別なやり方ではなく、ただただ循環 …
健康的自由
持って生まれたバランスを崩さない
2025年9月21日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
元メジャーリーガーのイチローさんの言葉です。
これには大きく同意で、『立つ』ことの目的は持って生まれたこの身体をいかに知るか。
言い方を変えれば、いかに知らないかを知 …
人生論
散歩は頭が冴える
2025年9月16日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
慣れ親しんだ習慣の一つに散歩があります。
基本的には朝と夜。
毎回ルートは変えながら特に目的もなく歩き続けます。
そんな時に閃きというギフトが度々現れます。アイ …
人生論
追求するなら素材美
2025年9月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
綺麗な人は何もしなくても綺麗。
強い人は何もしなくても強い。
上手い人は何をしても上手い。
これは事実です。
何もしなくてもというところが、土台であり、元 …
