健康的自由
アンチエイジング
2023年11月17日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
アンチエイジングとは、老化のプロセスを遅らせたり、その影響を軽減したりするための方法や取り組みを指します。
概ねアンチエイジングの目標は、健康と若々しさを保ちながら、身体や …
死ぬときが最高で最強の「身体」と「心」をつくる｜立芯ブログ
健康的自由
健康的自由
姿勢改善
2023年11月16日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
姿勢改善とは、
不適切な姿勢を正し、身体のバランスを整えることを指します。これにより、筋肉や関節への負担が軽減され、慢性的な痛みや不快感が減少するものです。
良い姿勢 …
人生論
こうなったらいいな、ではなくこうする
2023年11月15日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
遠すぎる未来のことを想像する時、こうなっらいいなと思ったりしないでしょうか。
漠然と強くなったらいいな
金持ちになれたらいいな
幸せになれたらいいな
そん …
身体的自由
武の熱に嘘はつけない
2023年11月14日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
武の道を進み始めて29年が経ちました。
想像もしていなかった道ではありますが、今の位置はとても満足しています。
そして満足しているからこそ、この道をようやく人に勧めた …
健康的自由
苦しい姿勢
2023年11月13日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
苦しい姿勢は見たら分かります。
何処がどうなっているからと詳しく伝えることも出来ることは出来ますが、まずは雰囲気が既に苦しそうです。
本人が気付いていない場合が多いで …
人生論
シンプルに生きる
2023年11月12日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
一つの物事に集中するコツとして、頭のリソースを空けるというものがあります。
あれもこれもしなければならないというタスクが多ければ多いほど、時間とコストが掛かり本当に大事なも …
身体的自由
「我」は抜けてみて初めて分かるもの
2023年11月11日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体の動作一つ一つには、それぞれの意思が宿っている。
これは以前から伝えているコトです。
ここで話す我とは身体操作においての必要以上の過緊張のことであり、つい最近また …
人生論
継続しているように見える原動力とは
2023年11月10日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
僕の得意なこととして「継続」があります。
なんでそこまで出来るのか？
そのモチベーションはどこから来るのか？
飽きたり辛くなったりしないのか？
そんな質問 …
身体的自由
肩の力が入らない糸のような力
2023年11月9日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
以前より、より感覚が研ぎ澄まされました。
どんなところかというと、例えば腕の立て付けが最小の力で支えられるようになりました。
これが出来るとどうなるか。
ほとん …
人生論
失敗をしたことがない理由
2023年11月8日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
結論、世間一般でいう失敗を失敗と思ったことがないから失敗をしたことがないと断言出来ます。
どういうことか？
定義の話になりますが、僕にとって失敗とは命を脅かすものもし …
人生論
梯子のかける場所
2023年11月7日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
梯子を掛けるところを間違っていたら、間違った場所に登るだけ。
それだけ梯子を掛ける場所は大事という話です。
目標に向かって努力する、行動する、継続する。
その行 …
健康的自由
身体の本質は姿勢
2023年11月6日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
本質を語るには、その前段である小手先という部分を示さなければなりません。
身体や健康という分野において、小手先にあたる部分とはまさに技術と呼ばれることろです。
複数の …
人生論
曖昧な言葉より具体的な言葉を選ぶ
2023年11月5日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
こうなりたい、ああなりたい。
様々な願望や目標があるとして、そこまで進む為の道筋がぼやけていたら出来ることも出来なくなってしまうという話。
例えば資産を増やしたいと考 …
身体的自由
四つ足歩行は進化の過程を体験出来る
2023年11月4日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
最初からいきなり立つ赤ん坊はいません。
ヒトにおいては、世界中何処を探しても同じ道を辿るでしょう。
先ずはハイハイという名の四つ足歩行を行います。
近年このハイ …
身体的自由
腕を振れと、腕で振れは違う
2023年11月3日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体操作や姿勢を伝えるにあたり、表現方法というものは最重要課題だと意識しています。
表現一つでまったく違うように伝わることは日常茶飯事に起きており、そのことでその方の一生が …
人生論
落ちると分かっている罠に掛かるな
2023年11月2日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
タイトルの言葉は少し強めではありますが、今回はいつも不思議に思うことを書こうと思います。
それがこれから落ちると分かっている罠があることを知っているにも関わらず、そのまま進 …
身体的自由
脱力ではなく、無駄な力を全て抜く
2023年11月1日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
身体操作を伝える上で、脱力は大事ですか？という質問をよく受けます。
ガチガチに力むことは誰しもが身体操作において良くない動作だということは理解出来ると思います。
どん …
身体的自由
等速度の極意
2023年10月31日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
等しい速度を利用する。
早さは要らないと事への解答になります。
身体操作において、加速する早さというものはある一点では大きなエネルギーが出ますが、それ以外では比較的小 …
人生論
素晴らしく綺麗な世界
2023年10月30日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
久しぶりに航空機を利用して各地を移動していました。
空からの眺めはとても素晴らしく、海や山、小さく見える街などを観ていると自分の存在自体がとてもちっぽけに感じます。
…
健康的自由
姿勢のゼロイチは、自然には創られない
2023年10月29日 risshin
【人生に芯を立てる】立芯ブログ
姿勢について、今現段階のものが1番最良だと感じているでしょうか？
悩みの大小はあれど、誰もが今の姿勢で本当に正しいのかを疑問に思っているかと考えます。
なぜなら
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