身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

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人生論

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本当の伴走

2025年8月24日 risshin

「伴走する」という言葉は、もともとマラソンなどで横に並んで一緒に走ることを指します。そこから転じて、相手の目標や挑戦に寄り添いながら、同じ方向を見て支援することを意味する …

質or量？

2025年8月23日 risshin

勉強にしろ、スポーツにしろいつも問題になる事柄が「質or量問題」が発生します。どちらも言ってることは最もなことではありますが、いつも思うことがあったので書きたいと思います …

和の姿勢を拡げる

2025年8月22日 risshin

日本古来の姿勢とは、着物や浴衣が自然と着こなせる姿勢です。ゆったりとそれでいてはだけることなく着こなすには、和の姿勢、和の所作が必要不可欠になります。もともと何百 …

生き方の再生とは？

2025年8月21日 risshin

もし、あなたが今、「このままでいいのだろうか」と、自分の生き方に問いを投げかけているのなら、それは、人生という物語の転換期かもしれません。生き方の再生とは、何かを新しく始 …

人情

2025年8月20日 risshin

もし、あなたが今、人との関係に悩んでいたり、どうすれば心を通わせることができるだろうかと考えているのなら、一度、立ち止まってみることをお勧めします。人の情けや温かさは、決 …

アイデアだけでは先に進まない

2025年8月19日 risshin

素晴らしいアイデアが浮かんだ時、わたしたちの心は高揚し、成功への期待に胸が膨らみます。しかし、多くのアイデアは、その高揚感とともに、いつしか消えてしまうものです。 …

理（ことわり）の探求を続けるだけ

2025年8月18日 risshin

「1日1立」を行えばなにが起こるのか？それはこの人体という不可思議なモノの理（ことわり）が深く知ることが出来ます。それは知識という人から智慧を借りたようなものでは …

楽する方が効果が高いもの

2025年8月17日 risshin

スポーツ界において力いっぱい行うことが正義という風潮があります。しかし成果という意味ではそうではない場面が多々あることは皆さんの周知のとおりです。力を込めてボール …

求める限り、何かがある

2025年8月16日 risshin

もし、あなたが今、何かを求めているのなら、それはとても素晴らしいことです。それはあなたの人生がまだ広大な可能性に満ちている証拠だからです。しかし、人は時として、求めること …

習慣化は種蒔きに似ている

2025年8月15日 risshin

たった1秒でたった1回でたった1日で〇〇が出来る！それはそれで大事なものも沢山ありますが、殆どのことがやはりそれなりのモノになることが多いです。 …

モチベーションは良い結果が作る

2025年8月14日 risshin

モチベーションがどうしても上がらないのでどうやったらあがりますか？という質問をよく受けます。そんな時は小さくでも良いからまずは行動を起こすことをお勧めしています。 …

先出しとは、人生の先手

2025年8月13日 risshin

以前も先出しマインドについて書いたことがありましたが、まだまだ本当の意味での理解ではありませんでした。前々から豊かさを追い求めるならこの方向性だろうなとは思ってはいました …

自分の命を何に使うのか

2025年8月12日 risshin

もしあなたが、この世に生を受けた目的を、ただ一つの問いに凝縮できるとしたら、それは「自分の命を何に使うのか」ではないでしょうか。この問いは、生きる道に迷った時、あなたの心 …

つわものどもが夢の跡

2025年8月11日 risshin

「つわものどもが夢の跡」。この言葉は、栄華を極めた場所が、今はただ静かな跡地になっている様子を表します。わたしは、この言葉に触れるたびに、人の人生もまた同じだと感 …

「もう歳だから」という諦めを、一立で溶かす

2025年8月10日 risshin

もしあなたが「もう歳だから、身体が思うように動かない」「若い頃のようにはいかない」と、自分自身に諦めの言葉をかけているのなら、少し立ち止まってみてください。わたし自身もま …

伝承方法の更新

2025年8月9日 risshin

本物の姿勢や身体操作を伝えるという作業には工夫と努力が必要です。それが本質であればある程、簡単に身に付けられることではありません。見たり聞いたりして分かったつもり …

成功体験が優先順位を狂わせる

2025年8月8日 risshin

過去の成功体験は、わたしたちの自信や成長の糧となります。しかし、その成功体験が大きければ大きいほど、いつの間にかそれが「唯一の正解」であるかのように、私たちの思考を縛り付 …

たゆまぬ一立（ひとたち）に、すべてが宿る

2025年8月7日 risshin

たゆまぬとは、「緩むことなく」「絶え間なく」「怠けることなく」「油断せず着実に」といった意味を持つ言葉です。つまり、気を抜かず、一 …

結果だけでなく、過程を楽しむ

2025年8月6日 risshin

何かに向かって努力する時、わたしたちはつい「結果」にばかり意識を向けてしまいがちです。目標達成した時の喜びや、ゴールにたどり着いた時の安堵。それも確かに、努力の大 …

人生という名の冒険

2025年8月5日 risshin

もし、あなたの人生が、物語の主人公として歩む冒険だとしたら。その道のりは、時に晴れやかで、時に嵐に見舞われるでしょう。大切なのは、どんな状況でも、自分自身の足でし …