身体の【OS】を書き換え
人生を立て直す

失われた身体能力の解放
あなたの99%は眠っている

【旅する姿勢家®︎】
立芯のブログ

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人生論

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４人目の姿勢家誕生

2025年10月31日 risshin

つい先日大和の姿勢講座にて、４人目の姿勢家が誕生しました。姿勢家になるには大和の姿勢講座を受講するだけでは叶わないものです。立つを継続し、身体操作を体現し、最後の …

見積もりは厳しく、実際は甘く

2025年10月30日 risshin

武術でも経営でも、最も大切なのは「読みの深さ」です。この“読み”が浅いと、稽古でも仕事でも、思わぬところで崩れます。常に意識しているのは、見積もりは厳しく、実際は …

姿勢改善→身体制御能力の開発

2025年10月28日 risshin

これまで大和の姿勢講座で『立つ』ことを学ぶとどうなるのか？という言語化が、自身の中でまだまだ足りないなという自覚がありました。「姿勢」が良くなるのは当然のこととして、立ち …

過ぎたるは猶及ばざるが如し

2025年10月27日 risshin

頑張りすぎることは、美徳のように語られることがあります。限界を超えろ、もっとやれるはずだ、という言葉は、わたしたちの日常に溢れています。けれど、頑張りはいつか身体 …

姿勢は土台、武術の型はストーリー

2025年10月26日 risshin

まずは、静かに立つところから始まります。呼吸を通し、足裏で大地を感じ、背骨をやわらかく伸ばす。姿勢は、人生の「土台」です。土台が整えば、心は落ち着き、動き …

生きる強さを求めて

2025年10月25日 risshin

強くなりたい。そう思った瞬間を、誰もが一度は持ったことがあると思います。大事な人を守りたかったり、仕事で踏ん張りたかったり、自分に負けたくなかった …

違いを打ち出す

2025年10月24日 risshin

人は違って当たり前。ことビジネスにおいても同じことが言えます。けれど、いざ「違いを出そう」とすると、多くの人が急に怖くなりませんか。他と違うことは、時に孤 …

コンフォート原則は姿勢にこそ当て嵌まる

2025年10月23日 risshin

人は、無意識のうちに「楽な姿勢」を選びます。それが椅子に沈み込む姿であれ、背もたれに頼る姿であれ、一瞬の安心を求めて身体は『楽』を選ぶのです。けれど、その「楽」は …

筋トレに代わるもの

2025年10月22日 risshin

力をつけたい。自信を持ちたい。その思いで筋トレを始める人は多いです。でも、どこかでふと気づく瞬間があります。鍛えても鍛えても、なぜか満たされない。 …

肚を作るには「立つ」ことが必要

2025年10月20日 risshin

もし、「肚（はら）」という言葉を、単なる内臓の場所だと考えているならそれは違います。武術や古来の知恵において、肚とは、上半身と下半身を繋げる、心身の中心軸であり、生命力と …

デジタル時代だからこそ必要な身体回帰

2025年10月19日 risshin

現代は情報のすべてが画面の中に収まり、思考のスピードが加速するデジタル時代です。指先一つで世界と繋がり、脳は常に大量のデータ処理に追われています。しかし、この利便 …

未来の自分に貸しをつくる

2025年10月18日 risshin

もし、今、目の前の課題が辛く、なかなか動けないと感じているなら、その行動を「未来の自分への貸し」だと捉えてみましょう。多くの人は、行動の「対価」をすぐに求めがちですが本当 …

今を楽しみ、未来も楽しむプラン

2025年10月17日 risshin

もし「今」の楽しさと「未来」の安定をどちらか一つしか選べないと感じているなら、その考えを手放しませんか？真に豊かな人生とは、今を心から楽しみながら、その行動が未来の楽しみ …

物事を満月、新月に始める

2025年10月15日 risshin

何かを始める時、その理由は多ければ多いほど良いと考えます。「こうなりたい」という内なる願いに加え、周囲の環境や宇宙の大きな流れに身を委ねる理由を持つことで、あなたの行動は …

死ぬまで冒険の日々

2025年10月14日 risshin

事業というものは、まるで生き物のようです。状況は常に変わり、完全な正解が存在しない世界。だからこそ、多くの人が迷い、立ち止まってしまいます。しかし、迷うのは、進むべき道が …

インフレリスクと身体の衰えは似ている

2025年10月13日 risshin

もし、日々の生活の中で「気付いたらお金の価値が下がっている」というインフレリスクを感じているなら、それと同じ静かな危機感が、「気付いたら身体が衰えている」という現象にも当てはまる …

丁寧な所作は人を変える

2025年10月12日 risshin

日本人の所作の美しさは世界でも認められている素晴らしいものです。しかし、誰でもそんな所作が出来ているかというとそうではありません。現代では一部の方々の所作のおかげ …

休むことも稽古の内

2025年10月11日 risshin

真面目な人ほど、練習や稽古を休むことに罪悪感を持っていませんか？「休んでいる間に差をつけられるのではないか」「努力が足りないのではないか」と、自分を追い込んでしまうかもし …

背中で語るのではなく、仕組みで語る時代

2025年10月10日 risshin

かつて、指導者は多くを語らず、「背中」で教えを伝えることが美徳とされてきました。「見て覚えろ」「感じろ」という教え方です。しかし、時代は変わり、今求められているの …

今ある選択肢の中からベストを選ぶ

2025年10月9日 risshin

もし、「こうなるかもしれない」「ああなるかもしれない」と、来るかどうかわからない未来を案じて、もう少し待ってみるという選択をしているなら、それはあまりお勧めできない考え方 …